шения
Назад
Парентификация в психологии: почему ребенок становится воспитателем своих родителей
Что такое парентификация в психологии
Парентификацией называют процесс, при котором ребенок (или подросток) начинает выполнять обязанности родителя по отношению к отцу или матери, а иногда к братьям или сестрам.
Впервые феномен был тщательно изучен в 1948 г. американским психиатром и психологом М. Шмидеберг, которая считала причиной его возникновения отсутствие полноценного эмоционального контакта между взрослым и ребенком.
Позже аргентинский психотерапевт С. Минучин и еще несколько ученых продолжили начатые исследования. В 1967 г. они предложили использовать термин «парентификация» в отношении смены ролей «родитель-ребенок» в рамках семейной подсистемы.
Виды парентификации
Выделяют 2 типа парентификации в зависимости от объекта, на который ориентирован процесс: эмоциональные переживания или выполнение физических задач.
К ним относятся:
- 1
- Эмоциональная парентификация
В этом случае ребенок начинает ощущать ответственность за психическое состояние взрослого; оказывает ему моральную поддержку, не получая того же взамен. Это наиболее сложная форма, которая наносит глубокую психологическую травму, впоследствии требующую продолжительной терапии при сопровождении опытного психотерапевта.
- 2
- Инструментальная парентификация
Происходит, когда ребенок берет на себя обязанности взрослого и выполняет сложные задачи, нацеленные на то, чтобы помочь родителю поддерживать функциональность домашнего хозяйства. Например, он может оплачивать коммунальные счета, планировать и осуществлять закупку продуктов, готовить пищу, подготавливать младшего брата или сестру к поступлению в школу и проч.
Причины парентификации
Парентификация происходит, когда родитель ожидает от ребенка эмоциональной поддержки или возлагает на него свои функции. Причины такого поведения взрослого различны. К ним относятся:
- 1
- Эмоциональная незрелость
Неспособность контролировать эмоции и принимать ответственность за благополучие семьи приводит к тому, что взрослый перекладывает обязанности на ребенка, игнорируя его личные потребности. И это считается одной из форм насилия.
- 2
- Психические расстройства
Они порождают хроническую тревогу или депрессию – состояния, при которых человек неспособен полноценно играть свою роль родителя.
- 3
- Тяжелый психологический стресс
Взрослые люди, которые попали в трудные обстоятельства (внутрисемейный конфликт, развод, смерть супруга и проч.), часто рассчитывают на поддержу детей.
- 4
- Плохое состояние здоровья
При наличии тяжелых патологий взрослый может не справляться с некоторыми функциями, и ребенок начинает заботиться о нем.
![\"\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435](\"https:\/\/talentsy.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/fizicheskoe-istoschenie-rezultat-parentifikatsii-1024x602.jpg\")
Углублению процесса парентификации способствует деструктивное поведение родителей. Например, часто они делятся своими сокровенными мыслями, рассказывают о проблемах и сложных эмоциональных переживаниях. Это вызывает сочувствие у ребенка, и он добровольно берет на себя роль родителя.
Последствия парентификации
Парентификация в основном имеет негативные последствия, краткосрочные и долгосрочные. Однако специалисты подчеркивают, что есть и некоторые положительные эффекты.
Чем она опасна
Психологические границы, особенно между родителями и их детьми, определяют роли и разграничивают различия в потребностях (эмоциональных и физических) всех членов семьи. Парентификация приводит к их разрушению. Этот процесс мешает нормальному развитию ребенка и провоцирует формирование психопатологических состояний. К числу нежелательных последствий относятся:
- 1
- Неспособность распознавать эмоции у себя и окружающих
Это происходит, потому что ребенок привыкает ставить желания взрослых в приоритет, игнорирует собственные чувства и потребности. Впоследствии возникает эмоциональная дисрегуляция.
- 2
- Тревога, депрессия
Часто непосильные обязанности, отсутствие выбора и поддержки становятся причиной когнитивных искажений, которые вызывают нарастающее беспокойство. Со временем это приводит к появлению симптомов тревожного расстройства, а позже – к депрессии.
- 3
- Деструктивное поведение
В первую очередь это агрессия, которая является попыткой «отыграться» на более слабых братьях и сестрах, животных и проч. В старшем возрасте часто формируются зависимости, например от алкоголя или психоактивных веществ. Запрещенные препараты помогают подросткам расслабиться, снять напряжение при эмоциональной перегрузке.
- 4
- Плохая успеваемость
Сосредоточение на проблемах родителей, братьев или сестер приводит к тому, что ребенок не уделяет должного внимания учебе. Часто он начинает пропускать обязательные школьные занятия и получать плохие отметки.
- 5
- Симптомы физиологических нарушений
Сильные эмоции и попытки их подавить провоцируют психосоматические расстройства, частыми признаками которых становятся необъяснимые головные и иные боли, расстройства пищеварения, одышка и проч.
![\"\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435](\"https:\/\/talentsy.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/negativnoe-suzhdenie-o-sebe-pri-parentifikatsii-1024x602.jpg\")
Хронический стресс провоцирует необратимые изменения мозга: уменьшается объем гиппокампа – отдела, регулирующего память и эмоциональное состояние. Это неминуемо приводит к психическим и физическим патологическим состояниям во взрослом возрасте. Основными проявлениями травматического опыта, полученного в детстве, становятся:
- неспособность доверять окружающим;
- участие в деструктивных межличностных отношениях;
- неспособность отстаивать права (или злоупотребление правами и полномочиями);
- склонность к хроническим соматическим заболеваниям;
- расстройства пищевого поведения;
- зависимости (алкогольная, наркотическая или эмоциональная).
Положительные моменты
Хотя парентификация рассматривается как негативный феномен, он имеет некоторые позитивные последствия. Например, ребенок, взявший на себя обязанности взрослого, приобретает полезные навыки и испытывает чувство превосходства над сверстниками.
На первый взгляд в этом нет ничего плохого. Однако положительные эффекты сопровождаются травматическим опытом, что в будущем приводит к психическим и физическим проблемам.
Воспитывать самостоятельность, ответственность и формировать у ребенка полезные навыки лучше в системе здоровых взаимоотношений без смены семейных ролей.
Как распознать парентификацию
Опытному психологу (или психотерапевту) несложно распознать парентифицированного ребенка. Признаками травматического опыта являются:
- стремление утешить взрослого, переживающего тяжелые эмоции;
- попытки участвовать в обсуждении семейных проблем, принятии решений;
- посредничество между родителями;
- участие в конфликтах между отцом и матерью;
- желание, попытки финансово обеспечить семью;
- сильное чувство вины, тревога и иные негативные эмоции, порождаемые стрессом, связанным с заботой об эмоциональных потребностях родителей.
Что делать, если вы стали жертвой парентификации
Травма, полученная в результате парентификации, требует продолжительной терапии. Поэтому важно обратиться за помощью к опытному специалисту, который использует профессиональные методы, например:
- когнитивно-поведенческую терапию (КПТ);
- диалектическую поведенческую терапию (ДПТ);
- семейную терапию;
- десенсибилизацию и переработку движениями глаз (ДПДГ);
- арт-терапию.
Только при сопровождении специалиста эти методы помогают проработать негативные эмоции и устранить последствия травмы.
Что делать парентифицированному взрослому
Противостоять последствиям парентификации взрослому человеку сложно. Психотерапевты рекомендуют принять несколько мер:
- 1
- Позаботиться о себе
Чтобы преодолеть травму парентификации, в первую очередь нужно осознать и начать удовлетворять свои физические и эмоциональные потребности. Например, важно соблюдать здоровый режим сна, сбалансировано питаться, выполнять физические упражнения и заниматься хобби, которое приносит чувство радости.
- 2
- Определить личностные границы
Их следует отстаивать не только в кругу близких, но и среди незнакомых людей, с которыми приходится общаться по рабочим или иным вопросам.
- 3
- Обеспечить систему поддержки
Важно знакомиться с людьми, имеющими похожие интересы или мировоззрение в целом. Они способны морально поддержать в трудных ситуациях.
Чтобы лучше проанализировать травматический опыт и выбрать более эффективные стратегии исцеления, рекомендуется глубже изучить тему. В этом поможет специальная литература или онлайн-лекции профессиональных психологов и психотерапевтов.
Мастер-класс
1 мая, 19:00 
