Нутрициология

Правильное питание - это не про похудение и диеты, скорее, это про возможность раскрыть свой жизненный потенциал в полной мере.

Тело человека - невероятно сложная и мощная биохимическая машина. Если вы знаете, какое топливо использовать - она способна прослужить вам очень долго.

Отзыв выпускницы Лилии Шарафутдиновой о курсе «Нутрициология»

Рефлюкс-гастрит относится к часто диагностируемым заболеваниям. В структуре патологий желудка он занимает около 80%. Болезнь в большинстве случаев негативно сказывается на качестве жизни людей. При отсутствии лечения гастрит приводит к нежелательным последствиям.

Когда люди, страдающие от разных проявлений нарушения пищеварения, слышат от гастроэнтеролога аббревиатуру СИБР, что это за диагноз и чем он опасен, им разобраться сложно. Он протекает в хронической форме с эпизодическими обострениями. Нарушение требует длительного, комплексного лечения и строгого соблюдения диеты.

Нутритивная плотность – это концентрация полезных веществ, требующихся для правильной работы организма, на 1 ккал. Чем выше показатель у продукта, тем он считается более ценным, тем полезнее включать его в свой рацион.

Гомоцистеин – это аминокислота, выполняющая ряд важных для поддержания жизнедеятельности задач в организме человека. Любые отклонения от принятой нормы его уровня (как в большую, так и в меньшую сторону) оказывают отрицательное воздействие.

Метаболическим возрастом называют условный показатель для оценки здоровья, качества метаболических процессов в организме. Он может сильно отличаться от биологического (как в большую сторону, так и в меньшую), зависит от образа жизни человека, качества питания, наличия вредных привычек, степени физической активности.

Нутрициолог – это эксперт, который знает особенности и влияние пищевых продуктов на здоровье. Популярность этой профессии стремительно растет, т.к. самочувствие и работоспособность человека напрямую связаны с пищевыми предпочтениями. Все чаще люди задумываются о том, как правильно составить рацион и какие продукты выбрать. Многие не владеют необходимыми знаниями, но всегда могут обратиться за помощью к специалисту – нутрициологу.

Одной из наиболее распространенных болезней образа жизни является метаболический синдром. Ему подвержены 30–40% населения, чаще всего страдают мужчины. Если проблему выявить своевременно, негативные эффекты можно свести к минимуму.

Немногие знают о гипергомоцистеинемии – что это такое расстройство, при котором уровень аминокислоты в крови чрезмерно возрастает. Данное метаболическое нарушение необходимо лечить, поскольку в противном случае развиваются многие патологии, опасные последствиями.

Нутрицевтики – это средства, которые активно применяют жители стран Европы, США и Азии с целью поддержания хорошего самочувствия и предотвращения различных проблем со здоровьем. Высокий спрос на них объясняется повышенным интересом и заботой людей о своем теле, желанием улучшить физическую форму, дополнить рацион необходимыми питательными элементами. В России этот тренд только набирает популярность.