Семейная терапия: ключ к разрешению внутрисемейных проблем

Что такое семейная психотерапия

Семейный психолог работает не только с супружескими проблемами. Часто корни недопонимания, конфликтов кроются в детстве мужа или жены. Работа может проводиться и с детьми супружеской пары.

Эта область практики развивалась не так, как большая часть прочих подходов. С семьями работали сторонники разных направлений: трансактного анализа, гештальт-терапии, нейролингвистического программирования и т. д.

Сейчас работа с семьей или отдельными ее членами используется для выявления и устранения различных психологических проблем. Помогает она не только при межличностных конфликтах (например, между родителями и детьми, мужем и женой).

Применяется и в ситуациях, когда один из членов семьи страдает от психического расстройства. Правильные действия родственников в силах помочь преодолеть патологию.

Какие проблемы решает семейная психотерапия

Семейная терапия решает ряд проблем:

Основные направления семейной психотерапии

Выделяют разные виды семейной терапии.

Системная

Семья в целом рассматривается как единый организм. Каждый из ее членов связан с остальными. Нарушения у одного человека приводят к дисгармонии у остальных.

Фото: Orion Production / Сайт shutterstock.com

Система стремится максимально сохранять исходное состояние. Изменения при этом воспринимаются как угроза, поэтому психологу приходится работать с сопротивлением. Но система непрерывно развивается. Взаимоотношения меняются по мере взросления детей, старения родителей.

Главная цель терапевта – найти непродуктивные поведенческие паттерны, устранить их, помочь членам семьи выстроить контакт, не утратив при этом индивидуальности.

Интенсивная

Форма реабилитации, направленная на детей, находящихся на грани изъятия у родителей. Цели работы – избежать попадания ребенка в детский дом, интернат, помочь семье справиться с возникшими проблемами.

Чаще всего интенсивная терапия требуется подросткам, проявляющим девиантное поведение. На сеансах кроме психотерапевта присутствуют социальный работник, юрист, участковый. Чаще всего они приезжают к семье на дом.

Елена Новоселова

Психолог, практический опыт 30+ лет

Трамплин для начинающих психологов: подборка экспертных материалов

Чтобы изменить свою жизнь не нужно ждать понедельника, правильного момента или «волшебного пинка». Перестаньте откладывать и начните действовать, чтобы создать свое идеальное будущее.

Мы подготовили подборку полезных документов, с помощью которых вы погрузитесь в удивительный мир психологии и сделаете шаг навстречу новой высокооплачиваемой профессии. И да, это абсолютно бесплатно!

Гайд по профессии Психолог-консультант

все, что необходимо знать о работе специалиста

Чек-лист «5 главных принципов работы психолога»

ценности, ориентиры и установки консультанта

ТОП-15 ошибок начинающего психолога

не совершайте их никогда

Инструкция «Первая консультация с клиентом»

простые, рабочие и эффективные советы

Гайд «Этапы консультирования»

задачи, техники, типичные ошибки

Скачать подборку бесплатно

2,8 мБ

Подборка скачана: 1285 раз

Поведенческая

Не обращается к прошлому, вместо этого анализирует поведение родственников в настоящем. В норме члены семьи приятны друг другу. Постоянные конфликты или отвращение друг к другу указывают на отклонения, нарушения.

Работа проводится не сразу со всеми участниками системы, а с парами. Чаще всего результаты отличаются кратковременным характером.

Кризисная

Занимается конфликтами. Помогает сплотить родственников, повысить адаптацию к кризисным ситуациям, выработать конструктивный стиль взаимодействия.

Чаще всего применяется в 2 типах ситуаций:

• взрослые находятся на грани развода;
• отношения родителей с ребенком настолько ухудшаются, что тот готов сбежать.

Психотерапевт помогает вернуть докризисное состояние, найти компромисс, восстановить равновесие. Иногда единственным выходом становятся разрыв и помощь клиентам в адаптации к изменившимся условиям.

Позитивная

Работа осуществляется с системой взаимоотношений, включающей психотерапевта, отдельного человека, семью, общество.

Например, одноклассниками, коллегами, соседями. Способов решения конфликтов больше, чем в прочих направлениях. Терапевт может активно привлекать к работе близкое окружение семьи.

Структурная

Специфика направления заключается в перестройке отношений в семье так, чтобы те благоприятно влияли на здоровье каждого ее члена. Мужчине при этом отводится лидирующая роль.

Работу одновременно проводят 2 психотерапевта, которые делятся друг с другом результатами. Каждый контактирует с одной из конфликтующих сторон. Например, первый взаимодействует с женой, а второй – с мужем.

Фото: Africa Studio / Сайт shutterstock.com

Игровая

Работающая с семьями, в которых есть дети дошкольного возраста, методика. В игре отражаются особенности фамильного взаимодействия. Задача психолога – подобрать такие условия, в которых сможет раскрыться каждый участник.

Преимуществом метода становится возможность раскрыть свои чувства детям младшего возраста, которым трудно еще называть конкретные эмоции. Кроме того, можно обнаружить подавляемые, неосознаваемые проблемы.

Когда следует обращаться за системной семейной терапией

Обращаться за лечением стоит в любой проблемной ситуации, влияющей на внутрисемейные отношения. Например, после измены или рождения ребенка.

Иногда работа может осуществляться индивидуально. Так что обратиться к психологу можно, даже если супруг или ребенок категорически против.

Как проходит семейная психотерапия: этапы работы семейного психолога

Работа проходит в несколько этапов:

Фото: Volodymyr TVERDOKHLIB / Сайт shutterstock.com

Диагностика и методы системной семейной психотерапии

Приемы, используемые в семейном консультировании, подбирают индивидуально, с учетом особенностей ситуации.

Генограмма

Психолог составляет схему, в которую включает супругов, их родителей и детей. Отмечаются родственные связи, главная информация о каждом участнике системы.

Благодаря этому удается отследить шаблоны семейного поведения, особенности взаимодействия, совпадения. Метод позволяет проанализировать существующие конфликты, ожидания каждого клиента, вернуть гармонию в отношения между поколениями.

Циркулярное интервью

Каждому родственнику в присутствии остальных задают перечень специальных вопросов. С учетом специфики ситуации некоторые из них могут переформулировать. Чтобы поговорить с каждым из клиентов, психотерапевту потребуется 2–3 сеанса.

Вопросы не относятся к мыслям или чувствам родственников, но помогают прояснить ситуацию, увидеть ее стороны. Циркулярное интервью будет являться одновременно диагностическим инструментом и способом воздействия на психику.

Трансактный анализ

Анализироваться может как групповое взаимодействие, так и действия отдельного члена семьи.

Этот метод объясняет чувства, мысли, поступки индивида в отдельных жизненных ситуациях, помогает освободиться от деструктивных установок. Человек обучается понимать свои мотивы, эмоциональные реакции, может изменить поведение.

Фото: Dmytro Zinkevych / Сайт shutterstock.com

Бесплатный вводный курс
в профессию Психолог-консультант

Как перестать тревожиться и освоить профессию в трудное время со стабильным доходом

• самое важное в нескучном формате видео-уроков о главном в психологическом консультировании
• обратная связь - возможность задать вопрос профессиональному психологу
• бонусы и подарки стоимостью 25 000₽, которые вы получите совершенно бесплатно
• электронный сертификат в конце обучения

Получить доступ

Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с условиями оферты и политики обработки персональных данных

Вам нужно принять политику конфиденциальности

Психодрама

Методика выглядит как ролевая игра с элементами импровизации. Родственники разыгрывают острые ситуации. При этом они возвращаются в детство, отдаются игре, активируют фантазию.

Поскольку исполняемая роль является маской, человеку проще раскрыться, честно продемонстрировать чувства. С помощью психодрамы возможно со стороны оценить свое поведение, научиться решать проблемы, конфликты.

Реверсирование

Чаще всего применяется в работе с супругами. Муж или жена получают задание изменить свое поведение на противоположное в конфликтной ситуации. Например, если женщина устраивала скандалы с битьем посуды, то ей следует во время ссоры молчать, дистанцироваться.

Специалист выберет этот метод, если высока вероятность, что человек сможет придерживаться непривычной для него поведенческой модели. Второй участник ситуации в ответ тоже выдаст неожиданную, нетипичную реакцию.

Составление свода семейных правил

Терапевт предлагает клиентам сформулировать правила, которых они придерживаются в семейной жизни. Этот метод позволяет обнаружить деструктивные установки, неэффективные поведенческие модели. Затем их можно заменить на более полезные.

Групповая семейная психотерапия

Работа может проводиться в группах, состоящих из 5–7 пар. Все участники должны быть примерно одинакового возраста, со сходным уровнем образованности.

Групповая работа дает возможность освоить новые методы коммуникаций. Наблюдая за другими, проще обучиться в мягкой форме доносить до любимого информацию, которая ему может быть неприятна.

Чаще всего сначала проводятся 2 отдельных сеанса с мужчинами и женщинами. Это позволяет избежать защитных реакций, возникающих в группах, где присутствуют сразу оба партнера. Чаще всего работу осуществляют сразу 2 терапевта. Могут применяться жесткие организационные границы.