Онлайн-конференция для психологов и интересующихся
«Где потерялось счастье?»
16 ноября в 11:00 МСК
16 ноября
в 11:00 МСК
Участвовать

Что такое измена в браке

Измена – это стремление получить от дополнительных отношений то, что не было найдено в основных. Для некоторых людей предательство партнера становится способом самоутвердиться, почувствовать свою вседозволенность. Однако, по мнению психологов, адюльтер может указывать на слабость духа и неумение держать свою жизнь под контролем.
Проблемы в браке
За 1,5 года поможем вам стать успешным Семейным психологом-консультантом
Подробнее

Что такое «измена» в отношениях

Дать научное определение понятию «измена» сложно.

Многие люди называют неверностью:

  • флирт;
  • виртуальный секс;
  • поцелуи и объятия;
  • общение с лицом противоположного пола в соцсетях;
  • совместное посещение кафе с другой женщиной (мужчиной).

Понимание предательства часто зависит от религиозных и культурных представлений общества. Некоторые мужчины не считают изменой интимные контакты своих спутниц с подругами.

Православная церковь говорит, что измена начинается с поцелуев и объятий. Ислам видит предательство уже на стадии флирта. Однако для римлян и средневековых японцев даже не каждый интимный контакт считался изменой.

Секс с рабом или наложницей становился не адюльтером, а удовлетворением естественной физиологической потребности.

Один из главных мифов об измене: к предательству склонны только мужчины. Однако примеры знаменитых женщин ставят под сомнение эту гипотезу.

Певица Бритни Спирс была неверна Джастину Тимберлейку. Модель Хайди Клум, будучи замужем, вступила в связь со своим охранником. Актеры Роберт Паттинсон и Кристен Стюарт тоже расстались из-за измены девушки.

Психотерапевт Эстер Перель уверена, что адюльтер – это поиск себя или способ проработать полученные в детстве душевные травмы. В 2013 г. были опубликованы исследования американо-британской группы ученых.

Согласно полученным сведениям, склонных к двойной жизни людей удовлетворяет не сам физический контакт, а нарушение моральных норм. Человеком движет желание почувствовать себя «плохим», бросить вызов пуританским обычаям.

Несмотря на то что под предательством большинство людей понимают интимные контакты, психологи относят к измене и эмоциональную привязанность. При такой разновидности адюльтера с «любовником» возникает духовная близость, которая редко переходит в физическую.

https://www.youtube.com/watch?v=EVxzJI1xTOU

Причины измен в браке

К измене приводят:

1
Сексуальная неудовлетворенность

Один супруг нуждается в интимных контактах несколько раз в сутки. Второму достаточно заниматься любовью 2–3 раза в месяц. Муж предпочитает традиционную позу, а жена мечтает о ролевых играх с плеткой (минете, куннилингусе).

2
Потеря полового интереса к партнеру

С годами страсть уходит из отношений. Любимый или любимая становится просто близким человеком. Прожившие длительное время вместе муж и жена называют друг друга «отец» и «мать», подчеркивая свои родственные чувства. На подсознательном уровне интим с таким человеком воспринимается как инцест.

3
Неопрятный внешний вид супруга

Эта причина изменять чаще встречается у мужчин, которые «любят глазами». Некоторые девушки перестают следить за своим внешним видом уже после свадьбы, полагая, что замужней женщине делать это уже необязательно.

4
Необходимость почувствовать себя молодым

Видя, как старится супруг-ровесник, человек ощущает свое увядание. Он ищет молодого партнера, создавая для себя иллюзию возвращения в молодость.

5
Стремление причинить боль провинившемуся

Причиной адюльтера может стать желание за что-то отомстить. При этом человек не всегда испытывает половое влечение к любовнику, а свои действия не считает изменой.

6
Отсутствие эмоционального контакта

Если 2 людей не связывает ничего, кроме постели, интимная близость постепенно перестает приносить удовлетворение.

В эмоциональной близости во время секса нуждаются около 80% мужчин и не менее 90% женщин.

Практикующий психотерапевт Алла Соломатина для понимания причин адюльтера предлагает каждому из партнеров понять, какие эмоции он испытывает в своих отношениях.

Затем следует честно ответить себе: как с этими чувствами обходится близкий человек. Причиной предательства может стать неосознанное желание отомстить любимому за его невнимание, неуважение ваших ценностей.

Сексуальная неудовлетворённость в браке
Сексуальная неудовлетворенность — одна из причин измен
Фото: Fizkes / Сайт shutterstock.com
fire
author

Елена Новоселова

Психолог, практический опыт 30+ лет

Трамплин для начинающих психологов: подборка экспертных материалов

Чтобы изменить свою жизнь не нужно ждать понедельника, правильного момента или «волшебного пинка». Перестаньте откладывать и начните действовать, чтобы создать свое идеальное будущее.

Мы подготовили подборку полезных документов, с помощью которых вы погрузитесь в удивительный мир психологии и сделаете шаг навстречу новой высокооплачиваемой профессии. И да, это абсолютно бесплатно!

material

Гайд по профессии Психолог-консультант

все, что необходимо знать о работе специалиста

material

Чек-лист «5 главных принципов работы психолога»

ценности, ориентиры и установки консультанта

material

ТОП-15 ошибок начинающего психолога

не совершайте их никогда

material

Инструкция «Первая консультация с клиентом»

простые, рабочие и эффективные советы

material

Гайд «Этапы консультирования»

задачи, техники, типичные ошибки

Скачать подборку бесплатно

2,8 мБ

Подборка скачана: 1281 раз

Чувства тех, кто изменил и кого предали

В зависимости от психологии и мотивов изменника, он может чувствовать моральное удовлетворение, стыд, раскаяние, вину и другие эмоции. В некоторых случаях человек полностью оправдывает свой поступок.

Преданные возлюбленными чаще всего чувствуют себя униженными или обманутыми. Однако если причиной начала отношений была корысть, человек может испытывать только безразличие.

Отношение мужчин к измене

Большая часть мужчин считает неверность своих спутниц жизни неприемлемой. Представители сильного пола редко прощают предательниц, стараются отомстить им или прекратить отношения. К своим изменам мужчина относится проще. Он оправдывает их некачественным сексом с женой, неприятным характером супруги и т. д.

Некоторые мужчины разграничивают понятия «любовь» и «половая близость». С законными женами, матерями их детей у них могут быть только «чистые» отношения.

Для исполнения «грязных» желаний неверный муж находит любовницу. Изменник может не испытывать угрызений совести и гордиться своим поведением, чувствуя себя порядочным. Он не бросает семью, не заставляет жену делать в постели то, что ей неприятно.

Мужчина не оправдывается при измене
Мужчина найдет массу оправданий своей неверности
Фото: getty images / Сайт unsplash.com

Мнение женщин

Девушки изменяют возлюбленным в 2,5 раза реже. Они менее склонны к случайным связям. Представительницы слабого пола чаще всего прощают измены мужчинам, особенно если избранник занялся любовью в состоянии алкогольного опьянения или из-за длительного отсутствия секса («Он же мужчина, у него потребность»).

Девушка может не обращать внимания на существование соперницы с целью сохранить отношения. Она уверена, что разлучница надоест возлюбленному. Женщины почти всегда осуждают неверность своих подруг. После измены девушки чаще парней испытывают угрызения совести.

Женщина прощает измену
Женщины прощают своим мужчинам измены довольно часто
Фото: getty images / Сайт unsplash.com

Можно ли предупредить измену

Предупредить неверность можно не всегда. Если любимый человек склонен часто менять партнеров, рано или поздно он изменит.

Однако риск адюльтера сводится к минимуму, если:

1
Разделять окружение с мужем или женой

Желательно, чтобы у супругов были общие друзья и увлечения. Это позволит больше времени проводить вместе. Для общения рекомендуется выбирать семейные пары с детьми.

2
Не идеализировать отношения

Следует быть готовым к ссорам и конфликтам, которых не всегда стоит избегать. Нужно закрывать глаза на некоторые недостатки «второй половинки», позволять ему (ей) быть несовершенным.

3
Чаще уединяться

Свободное время следует проводить не только с детьми и друзьями. Можно вместе отправиться в отпуск или вдвоем уехать за город на выходные.

4
Следить за эмоциональным фоном отношений

Мужчинам нужно говорить о своих чувствах женщинам, дарить цветы и конфеты. Девушки могут устраивать романтические ужины при свечах. Неверные мужья нередко ищут в доме любовниц тепло и комфорт, которых их лишают законные супруги. Женщинам необходимо позаботиться о создании домашнего уюта.

5
Разнообразить интимную жизнь

Партнерам нужно чаще обсуждать свои сексуальные желания друг с другом. Если такая беседа вызывает чувство неловкости, можно вести с любимым человеком интимную переписку. Этот способ общения внесет волнующую новизну в отношения.

6
Постоянно напоминать себе и супругу о пережитых вместе приятных моментах

Можно развесить в квартире фотографии, на которых влюбленные изображены во время совместного отдыха. О счастливых мгновениях напомнит подаренный сувенир, который стоит поместить на прикроватной тумбочке.

Границы допустимого важно определить еще в начале отношений. Объясните партнеру, что вы считаете нормой в общении. Это поможет избежать неприятных ситуаций в дальнейшем.

Изюминка в интимной жизни
Добавьте в свою интимную жизнь какую-нибудь изюминку
Фото: Sinitta Leunen / Сайт unsplash.com
Бесплатный вводный курс
в профессию Психолог-консультант
Как перестать тревожиться и освоить профессию в трудное время со стабильным доходом
  • самое важное в нескучном формате видео-уроков о главном в психологическом консультировании
  • обратная связь - возможность задать вопрос профессиональному психологу
  • бонусы и подарки стоимостью 25 000₽, которые вы получите совершенно бесплатно
  • электронный сертификат в конце обучения

Как простить измену партнера

Советы тем, кого предали:

1
Не обсуждайте свою проблему со случайными людьми

Можно поговорить с друзьями и родственниками, которым вы доверяете. При этом не принимайте окончательное решение только на основе советов ваших близких, не знающих всех подробностей случившегося.

2
Откажитесь от мести провинившемуся

Находясь в состоянии аффекта, вы можете нанести вред не только любимому человеку, но и себе. Не стоит зацикливаться на ненависти. Ищите преимущества в сложившейся ситуации. Например, пытаясь загладить вину, возлюбленный сделает вам дорогой подарок или организует совместный отпуск на море.

3
Не обвиняйте себя в произошедшем

Неверность партнера не означает, что вы в чем-то хуже соперника. Изменяют красивым женщинам (успешным мужчинам). Яркая сексуальная жизнь тоже не гарантирует защиты от неверности. Иногда люди устают от гармоничных отношений. Им не хватает остроты и драматизма, что и заставляет предавать.

4
Обратитесь к психологу

Специалист поможет избавиться от негативных ощущений. К его мнению стоит прислушаться. Но окончательное решение принимайте самостоятельно.

5
Временно расстаньтесь с партнером

Наедине с собой можно выплеснуть накопившийся негатив (бить посуду, кричать, рвать одежду). Временное одиночество позволит понять, насколько важен для вас любимый человек. Если отсутствие его рядом доводит до отчаяния и заставляет забыть о неверности, можно возобновить отношения. Но когда временное расставание принесло облегчение, стоит задуматься о разводе (уходе).

Простить супружескую измену не значит продолжить отношения с человеком. Систематическое прелюбодеяние может указывать на неблагополучие союза, от сохранения которого стоит отказаться.

А также не следует терпеть неверность, наносящую экономический ущерб семье. Например, желательно развестись с мужем, который тратит половину зарплаты на любовниц.