Здоровые отншения
Непозволительная роскошь или новая реальность?
18 мая в 11:00 МСК
Участвовать
Назад

Муж отказывается от интима: причины и что делать женщине

После очередного отказа супруга от интимной близости девушка может сделать неприятный вывод: "Муж не хочет меня". Однако причиной отказа от секса становятся не только любовницы, но и психологические проблемы и болезни.
Отказ от секса с женой
Готовим квалифицированных консультантов в сфере сексуальных отношений
Подробнее

Признаки, что муж перестал испытывать сексуальное влечение

Мужчина перестал хотеть физической близости, если он:

1
Не целует и не обнимает

Прикосновения часто становятся прелюдией к сексу. Если парень избегает любых физических контактов с девушкой, это может свидетельствовать о его внутренних переживаниях или недомолвках, которые ему было бы полезно обсудить с партнёром.

2
Часто ссорится

Испытывая стресс по той или иной причине, мужчина конфликтует с женой, вместо того чтобы поделиться с ней своими проблемами.

3
Ищет отговорки

Если муж всегда находит предлог, чтобы не заниматься с тобой сексом (завтра рано вставать, устал), ты больше не привлекательна для него.

4
Отводит взгляд от обнаженного тела

Парню нравится видеть свою девушку обнаженной. У него это вызывает почти мгновенное возбуждение. Нежелание видеть любимую голой свидетельствует об отсутствии полового влечения.

5
Перестает интересоваться жизнью своей подруги

Любимый человек больше не спрашивает о том, как прошла деловая встреча, не замечает новое платье и т. д.

На снижение влечения к девушке часто указывает отсутствие эмоциональных реакций. Например, мужчина больше не смеется над шутками возлюбленной.

Избегание близости
Когда мужчина перестает интересоваться вами, избегает близости, то вам стоит задуматься
Фото: Gorodenkoff / Сайт shutterstock.com

Кто виноват в снижении полового влечении у мужчины

Нежелание заниматься любовью может быть вызвано частыми отказами женщины от интимной близости. Мужчина начинает сомневаться в своем умении доставлять девушке удовольствие. Он может подозревать подругу в измене. В обоих случаях партнер теряет уверенность в себе и отказывается от секса.

Негативное влияние на либидо оказывают рутина и эгоизм в остели. При отсутствии разнообразия интерес к половой жизни снижается.

Если жена не прислушивается к желаниям любимого и думает только об удовлетворении своих потребностей, она перестает его привлекать.

В большинстве случаев женщина не виновата в снижении полового влечения своего друга. Мужчины тоже подвержены влиянию внешних факторов и стрессов. Но, в отличие от девушек, представители сильного пола нечасто делятся переживаниями с окружающими, боясь насмешек и осуждения.

Причины, почему муж больше не хочет близости

На отсутствие интима могут повлиять:

1
Проблемы со здоровьем

К наиболее распространенным из них относится эректильная дисфункция. Диабет, повышенное давление, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение могут оказывать негативное влияние на либидо. Половое влечение снижают некоторые препараты. В таких случаях требуется помощь медиков.

2
Зависимость от порно

Фильмы для взрослых изображают секс настолько ярко, что мужчин перестают удовлетворять интимные контакты в реальном мире. Актрисы кажутся любителю порно привлекательнее, чем его спутница жизни.

3
Роман на стороне

Мужчина может отказываться от секса из-за любовницы. Он не хочет разрушать семью, однако другая девушка удовлетворяет его лучше, чем законная супруга. Кроме того, после посещения любовницы муж часто испытывает усталость, поэтому на половую близость с женой у него не хватает сил.

4
Сексуальные фантазии, о которых он боится рассказывать

Не все парни готовы говорить о своих скрытых желаниях с возлюбленными. Они боятся столкнуться с несовпадением интересов и быть отвергнутыми.

5
Изменения гормонального баланса

Отсутствие либидо может быть связано со снижением уровня тестостерона – главного мужского полового гормона. Это ведет к снижению сексуального желания и проявлению эректильной дисфункции.

6
Психологические проблемы

Стресс вызывают не только неприятности на работе, но и травмирующие воспоминания из прошлого – несчастная школьная любовь, неудача в первую брачную ночь.

7
Другие приоритеты

Супруг может быть сосредоточен на учебе, карьере и иных аспектах жизни, успехи в которых вызывают у него большую радость, чем занятия любовью.

Образ жизни тоже способствует уменьшению сексуального желания. Неправильное питание, дефицит физической активности, злоупотребление алкоголем, курение и наркотики негативно сказываются на половом влечении.

Парень отказывается от секса с женщиной, которая потеряла для него физическую привлекательность. Так, женщина в браке после родов может испытать некоторые изменения в своей фигуре, что является естественным процессом. В такие моменты мужчина может ощущать дискомфорт, если его восприятие привлекательности сильно завязано на внешних атрибутах. Важно обсудить эти моменты, так как взаимопонимание и поддержка играют ключевую роль в сохранении гармонии и близости в отношениях.

Муж отказывается от интима: причины и что делать женщине
Анастасия Цыганкова
Психолог-сексолог, гештальт-терапевт, супервизор для психологов, 15 лет частной практики

Сниженное либидо может быть врожденной особенностью.

Мужчина испытывает платонические чувства к возлюбленной. Он стремится к романтическим отношениям, однако к интимной близости остается равнодушен.

Сексуальное желание уменьшает усталость. Повышенная физическая или умственная активность истощает организм. В этом случае половая близость способна навредить.

Отказ от секса из-за  умственной  нагрузки
Большая умственная нагрузка может быть одной из причин отказа от секса
Фото: fizkes / Сайт shutterstock.com
fire
author

Елена Новоселова

Психолог, практический опыт 30+ лет

6 бесплатных способов глубже понять себя и окружающих

Мы все хотим жить счастливо, не терять внутреннюю опору и стать «лучшей версией себя». Но порой выбираем не те пути, которые только отдаляют нас от цели. В Talentsy мы знаем правильную дорогу навстречу вашим мечтам и желаниям.

Никаких волшебных пилюль и сказочных обещаний. Только конкретные упражнения, практические рекомендации и полезные подборки от действующих экспертов для вашего психологического здоровья.

Все, как вы любите: структурно, без воды и бесплатно!

material

5 шагов к здоровой самооценке

чек-лист для самодиагностики и план по работе над собой

material

Когда жизнь сбивает с ног: 10 лучших книг по самопомощи

найдите опору, снизьте тревожность и станьте сильнее

material

Как найти себя и свое место в мире за 4 шага

авторский метод профориентирования

material

Время не лечит: как справиться с душевной болью

2 эффективных упражнения

material

Как быстро и эффективно разобраться в своих проблемах

взгляните на свою жизнь со стороны

Скачать подборку бесплатно

2,8 мБ

Подборка скачана: 465 раз

Как вернуть страсть, и что можно сделать, если муж не хочет секса

Чтобы достичь позитивных изменений, в работе над отношениями должны участвовать оба партнера, подход должен быть комплексным и взаимно уважительным.

Мужчине необходимо:

1
Пересмотреть свои взгляды на секс

Порно может приятно разнообразить жизнь супругов, стать источником вдохновения. Однако не стоит ожидать, что в реальности близость будет такой же яркой, как в кино.

2
Изменить образ жизни

Если причиной исчезновения либидо стали вредные привычки или неправильное питание, стоит отказаться от курения (употребления спиртного), обратиться к диетологу для составления нового меню.

3
Отдохнуть

Желательно провести отпуск с женой. Можно уехать в другой город или за границу. Смена обстановки и полноценный отдых вдали от ежедневной рутины помогут вывести отношения с любимой на новый уровень.

4
Отказаться от двойной жизни

Мужчина должен решить, что ему важнее – яркий секс с любовницей или семейный уют, который ему создает законная супруга. Двойная жизнь истощает не только физические, но и психические силы. Постоянное чувство вины перед семьей может стать причиной появления психологических комплексов и проблем со здоровьем.

Женщине поможет:

1
Саморазвитие и уход за собой

Любые изменения внешности и стиля — новая прическа или возвращение фигуры, должны быть направлены в первую очередь на укрепление самооценки и самочувствия женщины. Улучшение физического состояния и самовосприятия способно позитивно отразиться на взаимоотношениях в паре, делая их более гармоничными.

2
Открытое общение

Важно создать безопасную и поддерживающую атмосферу для обсуждения чувств и переживаний. Это поможет выяснить возможные причины сниженного желания, будь то стресс, усталость или другие факторы. Поддерживающий диалог может укрепить эмоциональную связь и понимание между партнерами.

3
Взаимное уважение и понимание в интимной близости

Любая критика в сексуальной сфере должна быть заменена открытым обсуждением предпочтений и желаний обоих партнеров. Важно подходить к этому вопросу тактично, выражая свои чувства и желания без обвинений и негатива, что способствует более глубокому взаимопониманию и удовлетворенности в отношениях.

Причиной охлаждения отношений могут стать недостаток эмоциональной близости и взаимное недоверие. Супругам следует обсудить проблему в отношениях, избегая взаимных обвинений и оскорблений.

Партнеры должны доверять друг другу свои сексуальные фантазии и чаще экспериментировать с интимом. Если откровенный разговор вызывает смущение, допустимо переписываться.

Муж отказывается от интима: причины и что делать женщине
Разнообразьте свою половую жизнь, слушайте своего партнера
Фото: WeAre / Сайт shutterstock.com

Можно найти в эротическом романе эпизод, который хотелось бы повторить в жизни, подчеркнуть его красным карандашом и оставить книгу на тумбочке любимого человека. Партнер отреагирует на послание каким-нибудь знаком – смс со смайликом, открыткой и т. д.

При появлении новых приоритетов мужчине нужно научиться делить свое свободное время между личной жизнью и карьерой или учебой, бороться с платоничностью в отношениях.

Если супруги живут вместе продолжительное время, они становятся близкими людьми и перестают видеть друг в друге сексуальных партнеров. Постепенно такая модель отношений приводит к расставанию.

Бесплатный вводный курс в профессию
Консультант по сексуальным отношениям
Первый шаг для тех, кто хочет стать сексологом с нуля
  • самое важное в нескучном формате видео-уроков о сексологии и работе сексологов
  • обратная связь - возможность задать вопрос профессиональному сексологу
  • бонусы и подарки стоимостью 25 000₽, которые вы получите совершенно бесплатно
  • электронный сертификат в конце обучения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с условиями оферты и политики обработки персональных данных

Помощь психологов и сексологов

Решение посетить сексолога должно быть совместным. Этот специалист фокусируется на биологических и физиологических аспектах сексуальности.

Он проведет полное обследование организма (проверку гормонов, мочеполовой системы), чтобы исключить любые физические проблемы, которые могут быть причиной отсутствия либидо.

Затем будет работать с пациентом, чтобы помочь ему разработать индивидуальный план восстановления полового влечения. Он может включать в себя изменение образа жизни, рекомендации по питанию, физическую активность, прием лекарственных средств.

При отсутствии патологий нужно обратиться к психологу.

Одной из возможных причин исчезновения влечения могут быть полученные в детстве неправильные установки об отношениях с девушками и о самом себе. Во время сеансов пациент должен осознать ошибочность своих убеждений.