Как избавиться от зацикленности на сексе
Понятие сексоголизма
Получение удовольствия от секса с возлюбленным или возлюбленной является естественным. Наличие либидо свидетельствует об отсутствии проблем со здоровьем.
Однако сексоголизм, выражающийся в чрезмерном желании физических контактов, осложняет жизнь. Человек постоянно думает об удовлетворении своих половых потребностей и не может сконцентрироваться на ежедневных занятиях.
По мнению психолога Юлии Кузнецовой и сексолога Наталии Шестаковой, повышенное половое влечение, наравне c наркоманией, следует считать разновидностью зависимости.
Во время интимного контакта в кровь больного в большом количестве выбрасываются эндорфины – гормоны удовольствия. Как и при химической зависимости от психоактивных веществ, это провоцирует запуск патологических процессов в организме.
Причины сексуальной зависимости
Механизм возникновения компульсивного сексуального поведения полностью не изучен. Зависимость может быть обусловлена генетической предрасположенностью или приемом некоторых препаратов.
Повышенное либидо встречается при:
- 1
Повреждении сегментов головного мозга, отвечающих за сексуальные реакции.
- 2
Наличии других зависимостей. К сексомании больше склонны люди, страдающие алкоголизмом, шопоголизмом, игроманией и т. д.
- 3
Психических и неврологических заболеваниях. Зацикленность на половой жизни может сопутствовать биполярному расстройству, шизофрении, синдрому Клювера–Бьюси, рассеянному склерозу.
- 4
Низкой самооценке. Секс для неуверенного в себе человека становится способом доказать окружающим свою востребованность.
- 5
Дисбалансе находящихся в мозге нейротрансмиттеров, которые отвечают за регуляцию настроения.
- 6
Травмирующем сексуальном опыте. Например, девушку изнасиловали. Травмирующий опыт заставляет ее мстить мужчинам. Она соблазняет очередного поклонника, а затем бросает его.
Психотерапевт, врач-сексолог Евгений Кульгавчук считает, что аддикция может сформироваться в детстве, если родители не уделяют ребенку достаточно внимания.
Став взрослым, человек стремится восполнить дефицит общения путем беспорядочных и частых интимных связей. В этом случае физическая близость заменяет эмоциональную.
![\"\u041d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f](\"https:\/\/talentsy.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/nizkaya-samootsenka-kak-prichina-seksogolizma-1024x602.jpg\")
Виды сексуальной зависимости
Существует несколько видов зависимости от секса:
- Порномания. Пациент читает литературу и смотрит фильмы о половых извращениях. Покупает журналы «для взрослых», рассматривает снимки с обнаженными людьми. При этом в интимные контакты больной может не вступать. Разновидностью порномании некоторые специалисты называют вуайеризм – наблюдение за половым актом, подсматривание за обнаженными.
- Эксгибиционизм. Это проявление аддикции выражается в желании демонстрировать свои гениталии посторонним.
- Донжуанизм. Больше характерен для мужчин, но встречается и у женщин. Человек «коллекционирует» сексуальных партнеров. Качество самих половых контактов в большинстве случаев значения не имеет. Сексоголик любит рассказывать окружающим о своих победах и нередко стремится пополнить «коллекцию» «ценными экспонатами», например знаменитостями.
- Садизм и мазохизм. В первом случае больной получает удовольствие от причинения боли партнеру, во втором – сам испытывает наслаждение от мучений. Некоторые сексоманы могут быть садистами и мазохистами одновременно.
- Зоофилия. Страдающие этим расстройством вступают в интимные отношения с животными.
- Онанизм. Желание периодически мастурбировать не является отклонением и считается естественным способом снять половое напряжение при временном отсутствии партнера. Онанизм причисляют к патологиям только в том случае, если он полностью заменяет секс с людьми.
- Фетишизм. Пациент испытывает возбуждение от прикосновений к различным предметам. Зависимость может сопровождаться мастурбацией.
- Фроттеризм. Удовлетворение достигается трением гениталий о тела незнакомых людей. Фроттеристов можно заметить в переполненном общественном транспорте, в толпе на демонстрации и т. д.
- Некрофилия. Зависимый испытывает влечение к трупам. Некоторые больные вступают в половые контакты с мертвыми телами.
К разновидностям сексуальной зависимости часто относят трансвестизм – стремление надевать одежду противоположного пола. Такой пациент не всегда является гомосексуалистом или трансгендером.
![\"\u0414\u043e\u043d\u0436\u0443\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c](\"https:\/\/talentsy.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/donzhuanizm-kak-vid-seksualnoy-zavisimosti-1024x602.jpg\")
Симптомы сексоголизма
Признаки компульсивного сексуального поведения:
- 1
- Объективизация партнера
У больного отсутствует эмоциональный контакт с другим человеком. Сексоман видит в окружающих лишь инструмент для получения удовольствия. Значение могут иметь только внешние характеристики партнера – цвет волос, телосложение.
- 2
- Повышение уровня либидо при эмоциональных потрясениях
Сексоголик пытается бороться с депрессией или стрессом с помощью половых актов.
- 3
- Частые измены
Зависимый не способен удовлетвориться близостью только с 1 партнером. Он ищет дополнительные контакты и нередко вступает в связь с 3–4 и более партнерами одновременно. Сексоманы склонны к групповым половым актам.
- 4
- Одержимость недоступным партнером
Пациенту хочется вступить в интимные отношения с тем, кто его отвергает, с популярным актером или музыкантом. У зависимого также могут возникать недостижимые сексуальные желания, например заняться любовью в наполненной шампанским ванне средневекового замка.
- 5
- Частые и длительные мастурбации
Самоудовлетворение от 4–5 раз в сутки считается патологическим. Больной может заниматься онанизмом даже в общественных местах, не обращая внимания на реакцию окружающих.
- 6
- Развитие абстинентного синдрома
При длительном отсутствии половых контактов зависимый становится раздражительным и агрессивным. Появляются тревожность, ощущение беспомощности.
На ранних стадиях патологии пациенты скрывают свой образ жизни от родственников и друзей. Нередко после очередного интимного контакта у них возникает чувство стыда или раскаяния.
Описание поведения сексоголика
Половая близость занимает в жизни сексомана главное место. Она руководит многими его поступками. Например, пациент выбирает работу, где может общаться с большим количеством женщин.
Сексоголик способен пренебрегать своими профессиональными и социальными обязанностями, здоровьем и мнением окружающих ради возможности вступить в интимный контакт.
Зависимые люди стремятся к половым актам, связанным с риском. Возможность заразиться ВИЧ их не только не пугает, но и вызывает у них возбуждение.
Больной открыто проявляет интерес к потенциальному партнеру с целью склонить его к сексу. На последних стадиях расстройства он делает это прилюдно, не опасаясь неприятных последствий для себя и своей репутации. Нередко человек осознает наличие у него проблемы, но не может остановиться без постороннего вмешательства.
![\"\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435](\"https:\/\/talentsy.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/postoyannoe-zhelanie-blizosti-seksogolizm-1024x602.jpg\")
Стадии развития зависимости от секса
Развитие аддикции включает 4 этапа:
Навязчивые состояния. Сексоман получает удовлетворение от мыслей об интимной близости. Все остальные жизненные аспекты начинают казаться бессмысленными. На первом этапе помешанный на сексе не предпринимает никаких действий.
Ритуализацию. У больного появляются обряды, связанные с половой жизнью. Например, перед сном он смотрит порно или читает эротическую литературу. Близкие пациента еще не догадываются о существовании зависимости.
Компульсивное сексуальное поведение. Человек теряет контроль над собой. Начинается поиск полового партнера (при его отсутствии), новые способы удовлетворить свои потребности, например принимает наркотики перед занятием сексом. Качество жизни и самооценка постепенно снижаются. Удовольствие от физической близости может исчезнуть полностью.
Катастрофу. На последней стадии контроль над интимными желаниями утрачивается. Больной впадает в депрессию. Возможны попытки суицида.
Осложнения гиперсексуальности
К осложнениям гиперсексуальности относятся:
- Заражение ЗППП. Сексоголики часто меняют партнеров, вступают в связь с незнакомцами. Это увеличивает риск заражения ВИЧ, сифилисом и другими болезнями, передающимися половым путем.
- Вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Частый секс увеличивает нагрузку на сердце, повышает риск инфарктов.
- Ухудшение межличностных отношений. На поздних стадиях сексомании зависимый перестает контролировать свое поведение, чем портит себе репутацию. Это может привести к потере рабочего места, проблемам в отношениях с близкими, разводу, исключению из социума.
- Возможность совершения преступления. Получив отказ от потенциального партнера, сексоман может решиться на изнасилование или даже убийство.
- Незапланированная беременность (у женщин).
- Травмы половых органов.
Лечение сексуальной зависимости
Полностью избавиться от аддикции можно за несколько лет. Лечение зацикленности на сексе требует комплексного подхода.
Во-первых, пациенту, который может испытывать панические атаки, бессонницу и т. д., необходима фармакотерапия. В зависимости от симптомов врач назначает антидепрессанты, снотворные или успокоительные. В некоторых случаях выписывает гормональные препараты.
Кроме того, применяются несколько видов терапии, например:
Психодинамическая. На занятиях выявляются причина развития аддикции и триггеры, провоцирующие неадекватное поведение, навязчивые мысли. Затем пациент учится контролировать половое возбуждение с помощью дыхательных техник и переключения внимания.
Семейная. Тренинги проводятся с участием членов семьи пациента. Присутствие близких увеличивает эффективность лечения. Семейная терапия помогает восстановить доверительные отношения между супругами. Больной должен перестать видеть в другом человеке предмет удовлетворения интимных потребностей. Специалист разрабатывает план предотвращения рецидивов в будущем.
Игровая или арт-терапия. Сексоман выражает свои эмоции через творчество. Такие занятия обогащают внутренний мир. Психолог помогает пациенту найти хобби, концентрация на котором вытесняет мысли об интимной близости.
Когнитивно-поведенческая. Цель терапии – выявить деструктивные установки, поддерживающие компульсивное поведение больного, и заменить их на продуктивные.
Эффективность лечения часто зависит от желания пациента избавиться от патологии.
