Как избавиться от зацикленности на сексе

Редакция Журнала Talentsy

Ваш гид в мире актуальных тем и трендов

Понятие сексоголизма

Получение удовольствия от секса с возлюбленным или возлюбленной является естественным. Наличие либидо свидетельствует об отсутствии проблем со здоровьем.

Однако сексоголизм, выражающийся в чрезмерном желании физических контактов, осложняет жизнь. Человек постоянно думает об удовлетворении своих половых потребностей и не может сконцентрироваться на ежедневных занятиях.

Во время интимного контакта в кровь больного в большом количестве выбрасываются эндорфины – гормоны удовольствия. Как и при химической зависимости от психоактивных веществ, это провоцирует запуск патологических процессов в организме.

Причины сексуальной зависимости

Механизм возникновения компульсивного сексуального поведения полностью не изучен. Зависимость может быть обусловлена генетической предрасположенностью или приемом некоторых препаратов.

Повышенное либидо встречается при:

Психотерапевт, врач-сексолог Евгений Кульгавчук считает, что аддикция может сформироваться в детстве, если родители не уделяют ребенку достаточно внимания.

Став взрослым, человек стремится восполнить дефицит общения путем беспорядочных и частых интимных связей. В этом случае физическая близость заменяет эмоциональную.

Фото: Antonio Guillem / Сайт shutterstock.com

{«blockName»:»core\/image»,»attrs»:{«id»:10374,»sizeSlug»:»large»,»linkDestination»:»none»},»innerBlocks»:[],»innerHTML»:»\n

Виды сексуальной зависимости

Существует несколько видов зависимости от секса:

• Порномания. Пациент читает литературу и смотрит фильмы о половых извращениях. Покупает журналы «для взрослых», рассматривает снимки с обнаженными людьми. При этом в интимные контакты больной может не вступать. Разновидностью порномании некоторые специалисты называют вуайеризм – наблюдение за половым актом, подсматривание за обнаженными.
• Эксгибиционизм. Это проявление аддикции выражается в желании демонстрировать свои гениталии посторонним.
• Донжуанизм. Больше характерен для мужчин, но встречается и у женщин. Человек «коллекционирует» сексуальных партнеров. Качество самих половых контактов в большинстве случаев значения не имеет. Сексоголик любит рассказывать окружающим о своих победах и нередко стремится пополнить «коллекцию» «ценными экспонатами», например знаменитостями.
• Садизм и мазохизм. В первом случае больной получает удовольствие от причинения боли партнеру, во втором – сам испытывает наслаждение от мучений. Некоторые сексоманы могут быть садистами и мазохистами одновременно.
• Зоофилия. Страдающие этим расстройством вступают в интимные отношения с животными.
• Онанизм. Желание периодически мастурбировать не является отклонением и считается естественным способом снять половое напряжение при временном отсутствии партнера. Онанизм причисляют к патологиям только в том случае, если он полностью заменяет секс с людьми.
• Фетишизм. Пациент испытывает возбуждение от прикосновений к различным предметам. Зависимость может сопровождаться мастурбацией.
• Фроттеризм. Удовлетворение достигается трением гениталий о тела незнакомых людей. Фроттеристов можно заметить в переполненном общественном транспорте, в толпе на демонстрации и т. д.
• Некрофилия. Зависимый испытывает влечение к трупам. Некоторые больные вступают в половые контакты с мертвыми телами.

К разновидностям сексуальной зависимости часто относят трансвестизм – стремление надевать одежду противоположного пола. Такой пациент не всегда является гомосексуалистом или трансгендером.

Фото: Luis Molinero / Сайт shutterstock.com

{«blockName»:»core\/image»,»attrs»:{«id»:10376,»sizeSlug»:»large»,»linkDestination»:»none»},»innerBlocks»:[],»innerHTML»:»\n

Елена Новоселова

Психолог, практический опыт 30+ лет

7 бесплатных гайдов, которые помогут вам создать гармоничные отношения

В наше время, где каждый шаг на пути к здоровым отношениям может быть непредсказуемым, мы создали 7 гайдов, которые служат ориентирами на этом пути. В каждом гайде вы найдете техники, правила и рекомендации для раскрытия сексуальности и восстановления близости в паре.

Вдохновляйтесь, исследуйте, растите — все эти гайды доступны вам абсолютно бесплатно, потому что для нас важно помогать вам обрести осознанность в сфере сексуальных отношений.

Чек-лист: 15 вопросов к себе

понять свои желания и стать раскрепощеннее

15 причин сексуальных проблем в паре

и способы их решения на реальных примерах

Упражнения для женщин

правила и техники для возвращения сексуальной энергии

30 способов вернуть страсть в отношения

чек-лист для пар, которые давно вместе

Где мое либидо?

10 правил и техник для усиления сексуального влечения

10 первых шагов к раскрытию сексуальности

практический гид

Как улучшить интимную жизнь, используя знания сексологии

на основе реальных историй

Скачать подборку бесплатно

2,8 мБ

Подборка скачана: 1289 раз

Симптомы сексоголизма

Признаки компульсивного сексуального поведения:

На ранних стадиях патологии пациенты скрывают свой образ жизни от родственников и друзей. Нередко после очередного интимного контакта у них возникает чувство стыда или раскаяния.

Описание поведения сексоголика

Половая близость занимает в жизни сексомана главное место. Она руководит многими его поступками. Например, пациент выбирает работу, где может общаться с большим количеством женщин.

Сексоголик способен пренебрегать своими профессиональными и социальными обязанностями, здоровьем и мнением окружающих ради возможности вступить в интимный контакт.

Больной открыто проявляет интерес к потенциальному партнеру с целью склонить его к сексу. На последних стадиях расстройства он делает это прилюдно, не опасаясь неприятных последствий для себя и своей репутации. Нередко человек осознает наличие у него проблемы, но не может остановиться без постороннего вмешательства.

Фото: MaryMistan / Сайт shutterstock.com

{«blockName»:»core\/image»,»attrs»:{«id»:10379,»sizeSlug»:»large»,»linkDestination»:»none»},»innerBlocks»:[],»innerHTML»:»\n

Бесплатный вводный курс в профессию
Консультант по сексуальным отношениям

Первый шаг для тех, кто хочет стать сексологом с нуля

• самое важное в нескучном формате видео-уроков о сексологии и работе сексологов
• обратная связь - возможность задать вопрос профессиональному сексологу
• бонусы и подарки стоимостью 25 000₽, которые вы получите совершенно бесплатно
• электронный сертификат в конце обучения

Получить доступ

Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с условиями оферты и политики обработки персональных данных

Вам нужно принять политику конфиденциальности

Стадии развития зависимости от секса

Развитие аддикции включает 4 этапа:

Навязчивые состояния. Сексоман получает удовлетворение от мыслей об интимной близости. Все остальные жизненные аспекты начинают казаться бессмысленными. На первом этапе помешанный на сексе не предпринимает никаких действий.

Ритуализацию. У больного появляются обряды, связанные с половой жизнью. Например, перед сном он смотрит порно или читает эротическую литературу. Близкие пациента еще не догадываются о существовании зависимости.

Компульсивное сексуальное поведение. Человек теряет контроль над собой. Начинается поиск полового партнера (при его отсутствии), новые способы удовлетворить свои потребности, например принимает наркотики перед занятием сексом. Качество жизни и самооценка постепенно снижаются. Удовольствие от физической близости может исчезнуть полностью.

Катастрофу. На последней стадии контроль над интимными желаниями утрачивается. Больной впадает в депрессию. Возможны попытки суицида.

Осложнения гиперсексуальности

К осложнениям гиперсексуальности относятся:

• Заражение ЗППП. Сексоголики часто меняют партнеров, вступают в связь с незнакомцами. Это увеличивает риск заражения ВИЧ, сифилисом и другими болезнями, передающимися половым путем.
• Вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Частый секс увеличивает нагрузку на сердце, повышает риск инфарктов.
• Ухудшение межличностных отношений. На поздних стадиях сексомании зависимый перестает контролировать свое поведение, чем портит себе репутацию. Это может привести к потере рабочего места, проблемам в отношениях с близкими, разводу, исключению из социума.
• Возможность совершения преступления. Получив отказ от потенциального партнера, сексоман может решиться на изнасилование или даже убийство.
• Незапланированная беременность (у женщин).
• Травмы половых органов.

Лечение сексуальной зависимости

Полностью избавиться от аддикции можно за несколько лет. Лечение зацикленности на сексе требует комплексного подхода.

Во-первых, пациенту, который может испытывать панические атаки, бессонницу и т. д., необходима фармакотерапия. В зависимости от симптомов врач назначает антидепрессанты, снотворные или успокоительные. В некоторых случаях выписывает гормональные препараты.

Кроме того, применяются несколько видов терапии, например:

Психодинамическая. На занятиях выявляются причина развития аддикции и триггеры, провоцирующие неадекватное поведение, навязчивые мысли. Затем пациент учится контролировать половое возбуждение с помощью дыхательных техник и переключения внимания.
Семейная. Тренинги проводятся с участием членов семьи пациента. Присутствие близких увеличивает эффективность лечения. Семейная терапия помогает восстановить доверительные отношения между супругами. Больной должен перестать видеть в другом человеке предмет удовлетворения интимных потребностей. Специалист разрабатывает план предотвращения рецидивов в будущем.
Игровая или арт-терапия. Сексоман выражает свои эмоции через творчество. Такие занятия обогащают внутренний мир. Психолог помогает пациенту найти хобби, концентрация на котором вытесняет мысли об интимной близости.
Когнитивно-поведенческая. Цель терапии – выявить деструктивные установки, поддерживающие компульсивное поведение больного, и заменить их на продуктивные.

Эффективность лечения часто зависит от желания пациента избавиться от патологии.