Психогенные причины покашливания без простуды
5 шагов к здоровой самооценке и получите подарок:
Что такое психогенный кашель
Кашель был у каждого человека, ведь он является реакцией организма на любое раздражение верхних дыхательных путей. Раздражителями могут быть: частицы пыли, инородные тела, вещества.
То есть такая реакция выступает в роли защитного механизма. Нередко устранить раздражитель полностью не получается, кашель становится постоянным и даже усиливается.
Тогда он симптом опасной болезни, сам по себе следствие сбоя, нарушения в организме человека. Только опытный врач-терапевт или педиатр может установить истинные причины этого явления.
Сложность возникает только в том случае, когда результаты медицинских исследований бывают в норме, не выявляют патологии. В этой ситуации необходима консультация врача-психотерапевта. Часто у таких пациентов возникают сомнения в лечении «хронической» формы кашля.
Психогенный кашель обостряется в стрессовых ситуациях, подавленном настроении, при неполноценном сне. Облегчение или исчезновение симптомов наступает в спокойной домашней обстановке, при интересном разговоре, смене деятельности, релаксе.
Квалифицированную помощь в этом случае можно получить в специализированных клиниках, где подбирают специальные психотерапевтические методы с учетом установленного диагноза, что в дальнейшем приводит к полному выздоровлению, избавлению от «хронического» кашля.
Кто наиболее подвержен невротическому кашлю
Долгое время было принято считать, что подобное явление наиболее распространено у детей 7 – 9 лет и подростков в период с 14 до 16. Это объяснялось сменой обстановки (переходом в начальную школу из детского сада), а также переходным периодом. Об этом писали в частности Луиза Хэй и Лиз Бурбо.
Теперь же на прием приходят мужчины и женщины, которым от 22 до 45 лет. Обычно это работающие люди или студенты, которые ищут у себя симптомы бронхита в хронической форме или коклюш, ведь лечение медикаментами им не помогло.
Таким образом, назойливому кашлю без физиологической причины подвержены люди, которые испытывают стресс, склонны к самокритике или пребывают в окружении людей, ищущих в них изъяны и недостатки.
Признаки, и как проявляется неврологический кашель
Психогенный кашель как расстройство описан в Международном классификаторе болезней (МКБ 10) под шифром F45.
Пациенты говорят, что у них появился кашель на нервной почве, врачи-психотерапевты же называют это состояние кашлевым неврозом, ларингоневрозом, вокальным тиком или соматическим кашлевым синдромом.
У пациентов на фоне угнетенного настроения возникают першение в горле, приступообразный, спазматический, удушающий кашель, который с трудом поддается лечению, что влияет на качество повседневной жизни больного. Часто у таких людей наблюдаются плохое самочувствие, отсутствие аппетита, прерывистый сон или бессонница.
Наиболее часто состояние проявляется при ходьбе и физических нагрузках. При этом во время стресса и нервного перенапряжения симптоматика усиливается.
Врачи-пульмонологи утверждают, что каждый десятый случай – это больной с психосоматикой, т.е. болезнь имеет психогенные истоки. Такие пациенты обеспокоены надуманным заболеванием, притом что медицинские исследования не превышают нормативов.
На приеме у врача они жалуются на сухость во рту и в горле, изнуряющий удушливый кашель, сиплый низкий голос. Они ведут себя избыточно суетливо, активно жестикулируя, что не изменяет их общего состояния. Однако такая осиплость в горле проходит во время смеха или непринужденной беседы.
Больные чаще всего бывают очень тревожны, мнительны. Они способны внушить себе явления, например надвигающиеся циклоны, магнитные бури, изменения погодных условий. Все это может спровоцировать приступы изнурительного, долго не проходящего кашля, даже если изменения в природе не произошли.
Пациенты с такой проблемой нередко склонны к паническим атакам и депрессиям. Они угнетают свое состояние, убеждая себя в очень страшном заболевании. Назначенное им лечение не помогает. В этом случае им предлагают обратиться за консультацией к психотерапевту.
Психосоматические причины кашля у взрослых
Такая реакция организма появляется по разным причинам, среди которых принято выделять следующие:
- 1
-
Стресс. Может возникнуть на фоне проблем на работе или учебе.
- 2
-
Негативный опыт. Причина – переживания из-за расставания, потери.
- 3
-
Критику от близких или коллег, самокритику.
- 4
-
Долги. Кредиты, ипотека, регулярные платежи, на которые не хватает средств.
- 5
-
Негативные мысли, невроз.
Другими причинами могут стать травмы, ухудшение общего самочувствия и прочие факторы, которые психологическое дестабилизируют состояние человека.
Причины психологического кашля у детей
У детей, как и у взрослых, может возникнуть неврологический кашель. Причинами этого состояния у подростков выступают психологические проблемы в школе и дома, а именно:
- 1
-
Ссоры членов семьи, конфликты в присутствии ребенка.
- 2
-
Чрезмерно жесткие требования, предъявленные к нему.
- 3
-
Строгое воспитание и, как следствие, боязнь наказания за провинность.
- 4
-
Страх, который возникает перед проверочными работами, строгими учителями, боязнь «плохих» оценок.
- 5
-
Жестокое обращение как с самими детьми, так и с другими людьми, чему они стали свидетелями.
- 6
-
Внушение ребенку чувства вины за любую мелочь, в т.ч. за учебный процесс, подавление его воли.
- 7
-
Родительская гиперопека во время обычной простуды, сопровождающейся кашлем. Тогда у ребенка и закрепляется понятие нежности, чуткости со стороны близких ему людей.
- 8
-
Нехватка внимания со стороны близких людей.
Еще одним фактором является и подражание важным ребенку людям, страдающим хроническими заболеваниями дыхательных путей.
Чтобы у ребенка возник неврологический кашель, нужно немного – всего лишь создать неблагоприятную обстановку для него или напомнить ему о случившемся.
Этому явлению подвержены и очень ответственные, ранимые, целеустремленные дети с неокрепшей психикой, а еще истеричные, агрессивные, склонные к конфликтам и ссорам, неудачливые.
При продолжительном кашле, не поддающемся терапевтическому лечению, а также при отсутствии других симптомов необходимо незамедлительно проконсультироваться у врача-психотерапевта. Специалист этой области выявит причины психологического кашля, подберет метод психотерапии для такого ребенка.
Методы борьбы с приступом кашля
Справиться с приступами кашля может телесно-ориентированная психотерапия. С ее помощью можно устранить мышечные зажимы на голове, шее и груди, а также на трапециевидной и грудино-сосцевидной мышцах.
Расслабиться помогут успокаивающие ванны, контрастный душ, ароматерапия и арттерапия, терапия музыкой.
Положительный эффект оказывают прогулки на свежем воздухе. Успокаивает нервную систему массаж воротниковой зоны: его можно делать и самостоятельно, купив специальные массажные варежки, шарики, ручные массажеры.
Как лечить психосоматический кашель у взрослых
Чтобы выявить этиологию кашля, необходимо убедиться в отсутствии инородного тела, пройти обследование или получить консультацию у врачей: терапевта или педиатра, гастроэнтеролога, пульмонолога, эндокринолога, кардиолога, аллерголога.
Каждый из этих специалистов поможет выявить патологию. При ее отсутствии завершающим этапом станет визит к врачу-психотерапевту. Он подберет эффективное лечение как для взрослого, так и для ребенка.
Взрослому пациенту эффективнее сочетать психокоррекцию с медикаментозными препаратами.
Домашние методы тоже способны помочь. Среди них:
- успокаивающий чай;
- травяные настойки;
- спиртовые настойки.
Народное лечение будет действенным, если не вызовет аллергической реакции.
В более тяжелых случаях применяют транквилизаторы и седативные препараты. В угнетенном состоянии при продолжительном кашле назначают таблетки, подавляющие соответствующий центр головного мозга.
Хорошо устраняют симптомы болезни нейролептики. Их относят к сильнодействующим препаратам. Однако при длительном применении иногда появляются побочные эффекты: шум в ушах, повышенный мышечный тонус, бессонница, головные боли.
Усиливающий эффект дают ароматические масла. Приятный аромат лаванды, экстракт ромашки аптечной, валерианы успокаивают нервную систему, улучшают кровообращение головного мозга, снабжают его кислородом.
Лечение нервного кашля у ребенка
Маленького пациента легче отвлечь, переключить его внимание на увлекательное занятие, создать благоприятную обстановку. В ряде случаев это позволяет снизить проявление симптомов.
Лечение ребенка с психогенным кашлем начинают с фитотерапии. Детям дают успокаивающие отвары из трав и сборов. Их готовят как добавку к чаю в дневное и вечернее время.
Фитолечение обязательно сочетают с массажными процедурами, дыхательной гимнастикой, психотерапией. Хорошее воздействие на нервную систему оказывают игры с водой, занятия в бассейне.
Это расслабляет детский организм, снимает перевозбуждение нервной системы, поднимает настроение, после чего наступает крепкий, здоровый сон.
При необходимости детям назначают минимальные дозы препаратов, изменяя при необходимости количественное содержание активного вещества.
Благоприятная атмосфера в семье поможет ребенку навсегда избавиться от психогенных симптомов. Если легкие здоровы, а спастический кашель проявляется, психотерапевты советуют найти для ребенка увлечение, хобби – то, в чем он сможет добиться успехов. Также стоит учитывать пользу сказок, доверительных разговоров и совместного времяпрепровождения с ребенком.
