Энергия жизни и страсти: что такое либидо в психологии

Либидо — движущая сила или энергия, проявляющаяся не только в сексе, но и во всех областях жизни и определяющая развитие личности человека.

Сексология

#Статьи

12.07.2024

151

Читайте в статье

🔥 Бесплатный курс из 4 видеоуроков: самое важное в нескучном формате о сексологии и работе сексологов

Смотреть

Редакция Журнала Talentsy

Ваш гид в мире актуальных тем и трендов

Изначально термин «либидо» применяли для описания особой энергии человека, лежащей в основе сексуального желания и имеющей выражение в разных сферах любви. Сегодня либидо в психологии трактуется как движущая сила, жизненная энергия, влияющая на формирование личности.

В статье обсуждаем, что такое либидо с точки зрения психоанализа, а также рассматриваем его влияние на личность и жизнь.

Либидо в психологии — что это

У многих понятие «либидо» ассоциируется с эротизмом и сексуальной энергией. И это справедливо, но только отчасти. В контексте современной психологии смысл этого понятия намного глубже и не сводится только к сексуальности.

Либидо — это то, что определяет сексуальную идентичность, поступки, выбор и предпочтения человека.

1
Зарождение теории.: Основатель психоанализа ввел в оборот такое понятие как «либидо». Фрейд рассматривал либидо с ракурса уникальной жизненной энергии, на которой строятся все виды любви. Он трактовал либидо как внутреннюю силу для удовлетворения потребностей и стремления к удовольствиям, в том числе в сексуальной сфере.

2
Современное понимание.: Постепенно теория Фрейда рассматривались многими психологами и подход к определению понятия «либидо» несколько изменился. Сегодня либидо в психологии — это не только как сексуальное влечение, но и как влечение к жизни, страсть к переменам, само проявление жизненной энергии.

Либидо по Фрейду vs либидо по Юнгу

Рассматривая либидо как жизненную энергию, проявляющуюся через сексуальное влечение, Фрейд задействует в своих работах два ключевых понятия — либидо и мортидо. По сути, это два антипода:

1
Либидо.: Психическая энергия развития, сохранения, созидания. Это сила, нацеленная на удовлетворение потребностей, подпитывающая страсть к удовольствиям и к жизни.

2
Мортидо.: Полностью противоположное понятие, которое влечет за собой разрушение и пустоту. Фрейд говорил про мортидо как про инстинкт, ведущий человека к покою и небытию.

Итак, либидо в психоанализе — влечение к жизни и, по сути, самое проявление жизни. Мортидо — сила, ограничивающая либидо и ведущая к смерти. Фрейд говорил, что изначально в каждом из нас есть энергия, реализуемая через либидо, когда человек стремится к жизни и ее продолжению. Если энергия не реализуется через либидо, она трансформируется в мортидо и запускается обратный отсчет — стремление к смерти.

Юнг понимал либидо как психическую энергию, не делая такой акцент на сексуальности, как Фрейд. В своих трудах Юнг сравнивал либидо с энергией Ци.

Благодаря развитию науки сегодня появилось гораздо больше технологий для изучения активности мозга. Это позволило получить новые доказательства в пользу актуальности умозаключений Фрейда, что возродило интерес к этой теории и побудило многих специалистов расширить свои исследования в этом направлении.

Альтернативные теории понимания концепции либидо

Если на ранних этапах либидо трактовалось больше как инстинкт, являющийся источником сексуальных проявлений, то со временем взгляды немного изменились. Позднее многие психоаналитики пришли к выводу, что либидо — это универсальная жизненная энергия, которая проявляется не только в сексуальном поведении, но абсолютно во всех сферах жизни.

Жизненная энергия — Либидо — жизненная сила, влияющая на все сферы жизни

В результате кроме классической концепции появились и альтернативные теории. Мы собрали основные тезисы в таблицу и сравнили разные подходы и трактовки концепции.

Теория	Автор	Концепция	Основная идея
Аналитическая психология	Карл Юнг	Либидо — это психическая энергия, необходимая человеку для достижения своих жизненных целей.	Либидо рассматривается как универсальный источник мотивации для самореализации.
Индивидуальная психология	Альфред Адлер	Либидо — это стремление к самоутверждению, жажда превосходства. Является компенсацией ощущения неполноценности.	Либидо не рассматривается как эротическое влечение, а скорее как жажда власти, стремление к успеху и совершенству.
Вегетотерапия	Вильгельм Райх	Либидо — космическая жизненная энергия. Именно она является основой и фундаментом биологических процессов в организме человека, а также сексуальности.	Либидо рассматривается как физическая энергия. Если ее подавлять, результатом будут неврозы и мышечные зажимы.
ЭГО-психология	Анна Фрейд	Либидо — разновидность эротического влечения. Основной акцент делается на роли ЭГО.	Либидо рассматривается не только как эротическое влечение, но и как источник привязанности, творчества, креативности.
Объектные отношения	Мелани Кляйн	Либидо — формирование объективных отношений с прохождением интернализации объектов.	Основная суть — установление связей с объектами. При нарушении формирования связей возможны патологии.

Елена Новоселова

Психолог, практический опыт 30+ лет

В наше время, где каждый шаг на пути к здоровым отношениям может быть непредсказуемым, мы создали 7 гайдов, которые служат ориентирами на этом пути. В каждом гайде вы найдете техники, правила и рекомендации для раскрытия сексуальности и восстановления близости в паре.

Вдохновляйтесь, исследуйте, растите — все эти гайды доступны вам абсолютно бесплатно, потому что для нас важно помогать вам обрести осознанность в сфере сексуальных отношений.

Чек-лист: 15 вопросов к себе

понять свои желания и стать раскрепощеннее

15 причин сексуальных проблем в паре

и способы их решения на реальных примерах

Упражнения для женщин

правила и техники для возвращения сексуальной энергии

30 способов вернуть страсть в отношения

чек-лист для пар, которые давно вместе

Где мое либидо?

10 правил и техник для усиления сексуального влечения

10 первых шагов к раскрытию сексуальности

практический гид

Как улучшить интимную жизнь, используя знания сексологии

на основе реальных историй

Скачать подборку бесплатно

2,8 мБ

Подборка скачана: 1289 раз

Либидо и психосексуальное развитие: 5 стадий по Фрейду

Зигмунд Фрейд выделял 5 основных стадий развития либидо:

1
Оральная.: Возраст ребенка до 1, 5 года. Младенец получает удовольствие от контакта с матерью во время грудного вскармливания.

2
Анальная.: Возраст от 1, 5 до 3 лет. Удовольствие от контроля над реализацией естественных потребностей — мочеиспусканием/дефекацией.

3
Фаллическая.: Возраст от 3 до 6 лет. Происходит изучение собственного тела, узнавание особенностей физиологии, сравнивание с другими детьми.

4
Латентная.: Возраст от 6 до 12 лет. Снижение полового интереса, вытеснение ранних сексуальных переживаний.

5
Генитальная.: Возраст около 12 лет. Половое созревание.

Стадии развития либидо — Развития либидо у ребенка

Если при прохождении вышеперечисленных стадий у ребенка произошли какие-то нарушения в развитии, это может сказаться на формировании личности и на появлении различных психических патологий.

Развивая свою теорию, Фрейд пришел к выводу, что человеку важно научиться сублимировать энергию либидо, то есть из сексуальной сферы переносить ее в другую — творчество, профессиональную самореализацию, спорт.

Трактовки и исследования либидо — от Фрейда к нашему времени

Разные трактовки понятия «libido» позволили выйти на рамки узкого понимания, связанного исключительно с сексуальностью, и рассмотреть, как либидо влияет на психику и поведение человека всесторонне.

При упоминании либидо большинство вспоминают основателя этой теории — Зигмунда Фрейда. Австрийский психоаналитик использовал это понятие в своих работах, посвященных развитию личности человека и его сексуальности. Автор был убежден, что либидо влияет на личность человека и на все сферы его жизни. Также Фрейд выделял объектную и нарциссическую формы либидо. Со временем концепция подвергалась критике, претерпевала многие изменения.

Что такое либидо — изучали не только психоаналитики. Сексологи, нейробиологи, психологи привнесли немало нового в эту теорию, рассматривая либидо с более широкой перспективы. Нейробиологические исследования позволяют глубоко понять химические и физиологические процессы, которые лежат в основе либидо.

Как либидо влияет на эмоции, поведение и отношения с другими

Уровень либидо, способность его регулировать и при необходимости сублимировать — факторы, от которых зависит психологический комфорт человека, нормальный уровень самооценки и качество взаимоотношении с противоположным полом, а также коммуникации с людьми в целом.

Либидо активизирует сексуальные желания и является сильной мотивацией для человека в поиске удовольствий, а также удовлетворения от жизни, влияет на принятие решений, выбор жизненного пути, дает энергию для построения и сохранения близких отношений с другими людьми. Также либидо связано с творческим самовыражением, креативным мышлением и реализацией разнообразных целей.

В психоанализе признается прямая взаимосвязь между функционированием либидо и психическим здоровьем человека. Низкое либидо может привести к апатии, депрессии, а высокое и нереализованное либидо — к различным формам деструктивного поведения.

Либидо сквозь призму гендера

У мужского и женского либидо есть некие особенности. Хотя это энергия, которая есть в каждом человеке, но проявляться она может по-разному.

Мужчина и женщина — Различия между мужским и женским либидо

Либидо у мужчин — особенности развития и причины снижения

Пик сексуальности — период полового созревания (подростковый возраст). Это связано с выработкой большого количества тестостерона. По достижению двадцати лет период подростковой гиперсексуальности остается в прошлом и либидо приходит в физиологическую норму.

Естественным образом концентрация тестостерона в крови с возрастом постепенно снижается, что логично влияет на мужское либидо. Также влияние оказывает:

злоупотребление алкоголем, прием психотропных препаратов;
работа с токсичными веществами;
прием лекарственных препаратов, например, гормонов, опиоидов;
эндокринные заболевания;
патологии, связанные с нарушением гормонального фона.

Если говорить о психологических факторах, то депрессия, постоянные конфликты с партнером, усталость, негативный сексуальный опыт — все это также может снизить либидо. Кроме того у мужчины может развиться страх несоответствия ожиданиям партнерши.

Что нужно знать о женском либидо

У женщин психологический фактор полового влечения является одним из основных. Также важно учитывать, что у женщин либидо нестабильно, поскольку связано с выработкой определенных гормонов. Пиковый уровень сексуальности приходится на дни овуляции, когда высокий уровень тестостерона и эстрогена, после этого половое влечение идет на спад, так как начинает активно вырабатываться пролактин.

Снижение либидо у женщин может происходить по причине биологических, физических и психологических факторов:

повышенная тревожность, депрессия, апатия или другие психологические расстройства;
отсутствие доверительных отношений с партнером;
сильная усталость, когда организм буквально экономит энергию и жизненные силы;
гормональные колебания в разные периоды цикла;
заболевания репродуктивной системы;
неудачный сексуальный опыт в прошлом;
период лактации;
дефицит определенных витаминов, например, E и D.

Гормональные колебания — Женское либидо нестабильно из-за гормональных колебаний

Бесплатный вводный курс в профессию
Консультант по сексуальным отношениям

Первый шаг для тех, кто хочет стать сексологом с нуля

самое важное в нескучном формате видео-уроков о сексологии и работе сексологов
обратная связь - возможность задать вопрос профессиональному сексологу
бонусы и подарки стоимостью 25 000₽, которые вы получите совершенно бесплатно
электронный сертификат в конце обучения

Психологические, социальные и культурологические факторы, влияющие на либидо

Независимо от половой принадлежности психологические факторы оказывают большое влияние на либидо и, к сожалению, не всегда положительное. Например:

Неправильное воспитание может заглушить либидо. Важную роль играет среда, в которой растет ребенок, здоровые взаимоотношения с родителями, правильные поведенческие модели в семье.
Негативный опыт половых отношений (насилие, домогательства) — все это также может привести к снижению либидо и различным половым дисфункциям.
Нельзя забывать и про личностные особенности — все люди разные, и это нужно понимать. Согласно теории Карла Юнга люди с разными типами личности испытывают влечение разной интенсивности.

В формировании либидо задействованы социальные и культурологические факторы. Сюда относятся стандарты и ожидания в сексе, которые являются конвенциональными в определенной культуре, стереотипы о сексуальности, навязываемые обществом, социальное окружение человека.

Средства массовой информации также играют значимую роль в этом процессе, создавая определенный идеал или эротический образ мужчины и женщины. Это влияет на представление о гендерных ролях, формирование предпочтений и ожиданий в сексе.

Либидо в современной психологической практике

В психоаналитике либидо рассматривается как основная сила, движущая психологическим аппаратом человека. Эта сила отвечает за поведение, эмоции, мотивацию. Как мы уже рассмотрели выше, согласно Фрейду формирование либидо проходит пять стадий, сосредотачиваясь в разных частях тела и аспектах личности. Эта концепция по-прежнему актуальна и активно применяется в современной психологической практике.

Конфликты между разными частями личности, а также несоответствие индивидуальных желаний требованиям общества может привести к развитию невротических симптомов или включению защитных механизмов. Понимание динамики позволяет психоаналитику добраться до причины конфликта и помочь клиенту в решении проблемы.

Выводы

Либидо влияет не только на сексуальную жизнь человека, а затрагивает буквально все ее сферы — построение карьеры, межличностные отношения, творчество, стремление к постоянному движению и развитию.

Изучение концепции либидо может быть полезно желающим разобраться с собственными потребностями или освоить профессию сексолога и помогать другим людям. Проходить обучение лучше под руководством опытных специалистов и онлайн-университет Talentsy предоставляет такую возможность. Приглашаем учиться на курсе Консультант в сфере сексуальных отношений и получить знания и навыки, которых будет достаточно для старта в профессии. Мы собрали топовый преподавательский состав, подготовили программу на уровне университетской, помогаем освоить востребованную профессию и с нуля найти первых клиентов.

Профессия Консультант в сфере сексуальных отношений

Научитесь проводить диагностику проблем сексуальной сферы личности и пары, помогать людям принять и полюбить себя, собственное тело, получите 200+ часов практики и диплом о проф. переподготовке, а также два международных диплома

Подробнее о курсе

Редакция Журнала Talentsy

Ваш гид в мире актуальных тем и трендов

Все рубрики

Мастер-класс

Для тех, кто хочет чувствовать себя свободно и уверенно во время близости с партнёром, открыто говорить о своих желаниях и испытывать яркие ощущения

16 ноября 19:00

Евгения Антонюк

Семейный психолог с опытом 10+ лет

Участвовать бесплатно