в 11:00 МСК
ТОП-15 ошибок начинающего психолога
скачать бесплатноНарцисс проявляет чрезмерную потребность в восхищении собой, любит внимание. Такие люди нередко сосредоточены на себе и лишены эмпатии. Они часто демонстрируют неуважение по отношению к другим, ведут себя высокомерно, не признают своих ошибок. Это может привести к трудностям в отношениях.
Понятие «сексуальный нарциссизм» применимо к ситуациям, когда человек сильно сосредотачивается на своем удовлетворении и образе. Проявления этого включают в себя избыточную озабоченность своим телом, физической привлекательностью и желанием получить похвалу. Человек с сексуальным нарциссизмом может переоценивать свои внешние данные и навыки.
Мужчину-нарцисса возбуждают внимание, восхищение и похвала. Человек высоко оценивает свой внешний вид и ждет комплиментов. Его могут привлекать власть и контроль в отношениях.
Нарциссы любят страсть, романтику, открытое проявление позитивных эмоций. Таким мужчинам нравится экспериментировать, в т. ч. с зеркальными поверхностями.
Чаще всего нарцисс видит в партнере лишь инструмент для реализации своих потребностей, не учитывает чужих желаний, постоянно ожидает восхищения и восхваления.
Ваши чувства и эмоции остаются на втором плане. Нарциссы никогда не идут на компромисс, не заботятся о чужом комфорте. Они сосредоточены на своих ощущениях и считают, что это вы должны исполнять все их пожелания.
Нарцисс любит рассказывать о себе, в т. ч. в интимном плане. Он постоянно подчеркивает свою сексуальную привлекательность и великолепие в постели, делает комплименты себе, пересчитывает количество любовниц. У некоторых мужчин есть коллекция фотографий и видеороликов со своим участием, которую они с удовольствием демонстрируют другим.
Нарцисс не формирует глубокой эмоциональной связи с партнером, не проявляет нежности и ласки, фокусируется на физическом акте и себе. Мужчина может игнорировать просьбы о замедлении темпа или использовании презерватива. Нарциссы редко спрашивают, что нравится их партнерам.
Для такого человека поверхностные и краткосрочные связи становятся нормой. Он не хочет вкладываться в долгосрочные отношения, работать над собой, договариваться с женщиной. Его интерес сконцентрирован на моментальном удовлетворении потребностей, эмоциональная близость не входит в его приоритеты.
Нарцисс чувствителен к негативу в свой адрес. Он воспринимает критику как угрозу своей репутации, сформированному образу. Непринятие упреков выражается в виде агрессии и избегающего поведения.
Если вы критикуете нарцисса, он либо высказывает претензии в ответ, либо мягко уклоняется от выполнения просьб.
В отдельных случаях мужчина может перестать встречаться с вами, ссылаясь на занятость.
Нарцисс требует комплиментов и внимания от окружающих, чтобы подтвердить свою привлекательность, в т. ч. в постели. Он склонен критиковать партнера и занижать его достижения, чтобы повысить свою самооценку, усилить чувство власти.
Мужчина с нарциссическим расстройством личности может заявить, что вы должны учиться у него, как быть лучшей в сексе. Его реплики совмещают критику в ваш адрес и похвалу – в свой.
Чтобы изменить свою жизнь не нужно ждать понедельника, правильного момента или «волшебного пинка». Перестаньте откладывать и начните действовать, чтобы создать свое идеальное будущее.
Мы подготовили подборку полезных документов, с помощью которых вы погрузитесь в удивительный мир психологии и сделаете шаг навстречу новой высокооплачиваемой профессии. И да, это абсолютно бесплатно!
Гайд по профессии Психолог-консультант
все, что необходимо знать о работе специалиста
Чек-лист «5 главных принципов работы психолога»
ценности, ориентиры и установки консультанта
ТОП-15 ошибок начинающего психолога
не совершайте их никогда
Инструкция «Первая консультация с клиентом»
простые, рабочие и эффективные советы
Гайд «Этапы консультирования»
задачи, техники, типичные ошибки
Если нарциссу не удается удовлетворить свои потребности, он может перейти к физическому или эмоциональному насилию. Это включает в себя секс без согласия, нанесение телесных повреждений, угрозы, манипуляции, шантаж. Нередко наблюдается склонность к власти и доминированию.
Поведение нарцисса на разных этапах отношений меняется. Сначала он может вести себя романтично, всеми силами пытаться очаровать женщину. На последних стадиях мужчина старается сломать личность возлюбленной, переделать ее под себя.
Когда отношения только начинаются, явные признаки сексуального насилия чаще всего отсутствуют. Однако существуют черты, по которым можно выявить нарцисса уже на этом этапе.
К ним относятся:
Мужчина старается вести себя как идеальный партнер. Он говорит вам комплименты, делает подарки, настойчиво расспрашивает о вашем прошлом, чтобы определить болевые точки.
Мужчина постепенно устанавливает контроль над женщиной. Нарцисс может потребовать сделать что-либо в качестве доказательства любви.
Партнер начинает игнорировать ваши желания. Он может резко перевести тему, когда вы рассказываете ему о чем-то, или потребовать приехать на встречу, даже если вы заняты.
Мужчина будет оказывать давление, чтобы добиться своего. На начальном этапе отношений это может выглядеть как заигрывание, проявление мужественности. Например, ваш партнер может заявить, что сегодня у вас будет секс, и это уже решено.
В конфетно-букетном периоде нарцисс пытается определить личные границы другого человека, зайти за них.
Когда мужчина с нарциссическим типом личности чувствует, что между вами возникла эмоциональная связь, он начнет манипулировать, контролировать вас, активнее требовать внимания и одобрения.
Нарцисс начнет обесценивать вас и ваши чувства. Это выражается в виде грубой критики, внушения чувства неполноценности, негативного воздействия на чужую самооценку.
Мужчина настойчиво подталкивает партнершу к близким отношениям с помощью манипуляций, шантажа, физической силы. Нарцисс может внушать другому человеку чувство вины, стыда. Такие люди нередко ставят жертву перед выбором: или секс, или разрыв отношений. Мужчина может обвинять женщину в нежелании сделать ему приятно.
Отношения постоянно находятся на грани разрыва. Нарцисс открыто демонстрирует, что не будет поддерживать общение с вами, если вы не станете выполнять его желания. Такие люди используют чужие болевые точки и умело вызывают страх, тревогу, чувство беспомощности.
Нарцисс обещает материальные блага, подарки или другие привилегии в обмен на интимные отношения. Мужчина может проявлять заботу и внимание только в случае выполнения сексуальных желаний, чтобы закрепить позитивное отношение. В остальное время ваш партнер будет игнорировать вас или создавать конфликтные ситуации.
Нарциссы стремятся переделать других людей под свои запросы и потребности. Они никогда не идут на компромиссы, но ожидают уступок со стороны партнера.
В отношениях с таким человеком вы будете постоянно уступать, подстраиваться. Возникнут сомнения в намерениях мужчины, чувство потери себя как личности, деградация. Вы можете соглашаться на то, чего никогда не сделали бы ранее, и ощущать себя униженной.
Когда нарцисс уверен в вашей привязанности к нему, он начинает проявлять открытую агрессию вплоть до нанесения побоев. Это происходит не только во время секса, но и в повседневности. Мужчина становится особенно раздражительным, когда ему не удается удовлетворить потребности: получить похвалу или подчинить вас.
При столкновении с нарциссом важно сохранять физическую и эмоциональную безопасность.
В этом помогут следующие рекомендации:
Открыто говорите партнеру о том, что вам не нравится. Не соглашайтесь на что-либо, противоречащее вашим убеждениям.
Ваше согласие должно быть добровольным и осознанным.
Не все нарциссы проявляют неуважение к другим людям осознанно. Возможно, у человека есть травма, связанная с самооценкой, которую он готов проработать вместе с вами.
Если негатив преобладает над позитивом, задумайтесь о расставании.
Почитайте истории других людей, столкнувшихся с этой проблемой. Посмотрите видеоролики психологов.
Друзья и родственники могут более объективно оценить ситуацию. Даже простой разговор немного снимет напряжение.
Если мужчина перешел к физическому насилию, постарайтесь покинуть помещение, не накаляя ситуацию. Рассмотрите возможность обращения в полицию.
В случае игнорирования ваших границ и пожеланий стоит задуматься о прекращении отношений.
Если вы не можете справиться с эмоциями или не впервые вступаете в контакт с нарциссом, необходимо обратиться к психологу. Он поможет вам вернуться к нормальной жизни и понять, почему вы выбираете мужчин этого типа.
В большинстве случаев эгоцентризм не поддается коррекции. Человек становится нарциссом из-за погрешностей в воспитании или детской травмы: отвержения со стороны взрослых, развода родителей, игнорирования его пожеланий.
Признание проблемы в этом случае сопровождается ретравматизацией, болью, чувством стыда. Мужчине проще вернуться к прежнему состоянию, чем заново выстраивать себя как личность.
Если вы хотите попытаться скорректировать поведение партнера, поговорите с ним прямо и без давления. Можно воспользоваться мессенджером: по сети никто не будет перебивать друг друга. Будьте эмпатичны, но не рассчитывайте на взаимность: нарцисс не способен полностью понять другого человека.
Указывайте на ситуации, в которых вы замечаете проблемы. Выразите свои чувства и опасения, используя Я-высказывания. Без обвинений объясните, что вы ощущаете себя недооцененной и недопонятой. Предлагайте возможные способы улучшения отношений.
Нарциссы могут сопротивляться изменениям. Будьте настойчивыми в выражении своих чувств и потребностей, но избегайте агрессии: она вызовет защитную реакцию. Когда партнер начнет менять поведение, поддержите и поощрите его усилия. Поддержите идею о посещении специалиста, если это потребуется.