в 11:00 МСК
Вас всегда интересовало, почему мужчины изменяют? Мы собрали самые распространенные причины, которые помогут лучше понять психологию мужской измены. Вопреки распространенным убеждениям, это далеко не всегда жажда новизны и желание заняться сексом с кем-то, кроме надоевшей жены.
Первое статистическое исследование на тему измен было проведено в 1953 году американским биологом и сексологом Альфредом Кинси. Согласно его результатам, сексуальные связи на стороне имели 50% мужчин и 26% женщин. В 1987-м аналогичное исследование провела Шир Хайт. На этот раз в измене признались 75% мужчин и 70% женщин. При этом 55% мужчин указали в качестве основной причины сексуальную неудовлетворенность, а 16% – желание отомстить или действовать назло постоянной партнерше. 34% респондентов посчитали, что влюбленность или сильные чувства могут быть веской причиной для мужской измены. Почти 50% опрошенных изменщиков хотя бы однажды жалели о своем поступке.
Согласно результатам современных независимых исследований, 52% мужчин хоть однажды изменяли или изменяют постоянным партнершам. Примерно 48% женатых мужчин изменяют женам, находясь в официальном браке.
Еще одна тенденция заключается в том, что люди обычно недооценивают вероятность того, что измена случится именно в их паре. Срабатывает распространенное когнитивное искажение «Со мной такого точно не случится».
Психологи рассматривают измену одновременно как причину проблем в отношениях и реакцию на них. Если говорить очень обобщенно, измена представляет собой нарушение договоренностей в паре, которое неизменно приводит к потере доверия. Важно понимать, что договоренности могут быть разными, в зависимости от формата отношений, а также жизненных ценностей обоих партнеров. Соответственно, под фактом измены в разных семьях могут пониматься не только сексуальные отношения на стороне, но и другие действия, нарушающие имеющиеся договоренности.
Например, пара договорилась о том, что находится в свободных отношениях. По обоюдному согласию секс с другими людьми время от времени допустим. Однако тайные любовные связи одного партнера – это уже измена и неприемлемое поведение для другого.
С психологической точки зрения, измены происходят чаще всего тогда, когда человек расщепляет свой собственный образ и образ партнера на «хорошее» и «плохое». Это естественный защитный механизм психики, которой трудно принять тот факт, что один и тот же объект/явление могут быть одновременно хорошими и плохими. В случае измены жизнь и отношения внутри пары и вне ее расщепляются на положительные и отрицательные образы. В сознании человека возникают различные образы себя («Я») рядом с супругом/супругой и любовником/любовницей. При этом он наделяет образы полярными качествами.
Иногда неверный партнер неосознанно пытается сформировать треугольник, который косвенно сохранит отношения в паре. В этом случае измена для него – способ сохранить существующие отношения, не вступая в открытую конфронтацию с постоянным партнером и ничего не меняя.
В некоторых случаях причиной измены становится сексуальный комплекс Мадонны и блудницы, впервые описанный Зигмундом Фрейдом. Это типичный пример расщепления, при котором человек не способен испытывать сексуальные желания по отношению к партнеру, которого любит.
Например, мужчина может вообще не чувствовать сексуального влечения к жене как любимой женщине и матери его детей. В его глазах она «святая», и ей достаются нежность, забота, уважение. В свою очередь, любовницу он неосознанно считает «падшей женщиной». Для него она недостойна таких чувств, как жена, но вызывает сильное сексуальное желание.
Чтобы изменить свою жизнь не нужно ждать понедельника, правильного момента или «волшебного пинка». Перестаньте откладывать и начните действовать, чтобы создать свое идеальное будущее.
Мы подготовили подборку полезных документов, с помощью которых вы погрузитесь в удивительный мир психологии и сделаете шаг навстречу новой высокооплачиваемой профессии. И да, это абсолютно бесплатно!
Гайд по профессии Психолог-консультант
все, что необходимо знать о работе специалиста
Чек-лист «5 главных принципов работы психолога»
ценности, ориентиры и установки консультанта
ТОП-15 ошибок начинающего психолога
не совершайте их никогда
Инструкция «Первая консультация с клиентом»
простые, рабочие и эффективные советы
Гайд «Этапы консультирования»
задачи, техники, типичные ошибки
Психология рассматривает верность как составное психически-волевое явление. С нравственной и морально-этической точки зрения супружескую верность принято рассматривать шире, чем просто недопущение мужской или женской измены. В более широком понимании это также взаимная забота, уважение, доверие, подчинение своего поведения общим целям и интересам. Это не данность, а активный мотивированный процесс принятия решений. Соответственно, он требует от человека осмысленных реакций, а также целенаправленного контроля поведения и своих действий.
Кому-то может показаться, что мужчины изменяют преимущественно в проблемных отношениях, а единственная причина измены – неудовлетворенные сексуальные потребности. На самом деле, это не так. Нередко мужчины заводят любовниц в стабильных и на первый взгляд счастливых отношениях. А истинные причины мужской неверности выходят далеко за пределы отсутствия секса или неконтролируемого либидо.
В мае 1985 года в одном из научных изданий была опубликована статья с результатами исследований на тему супружеских измен. 56% неверных супругов назвали свой брак «счастливым» и «очень счастливым».
Учитывая то, что человек – социальное существо, мнение окружающих часто влияет на его любовные отношения и сексуальную жизнь. В частности, мужчины склонны изменять под влиянием друзей и социальных групп, в которые они входят. Это отличает их от женщин, которые крайне редко изменяют любимым, их мотивация «так делают все подруги».
На мысли о супружеской неверности нередко наводит современная культура потребления (в частности, реклама). В обществе потребления многие потребности и желания навязываются извне, а общечеловеческие ценности все чаще становятся предметом торга. В сознание людей систематически внедряется идея о том, что высшая ценность в жизни – удовольствие. А единственное верное решение – жить своими желаниями, не задумываясь о последствиях.
Некоторые мужчины признаются, что красивые молодые любовницы для них – такой же показатель высокого социального статуса, как последняя модель iPhone и дорогой автомобиль. Часто в эту иерархию также входят заботливая жена, дети и уютный домашний очаг. По этой причине изменщик не стремится уйти из семьи, имея одну или несколько постоянных любовниц, подтверждающих его статус и поднимающих самооценку.
Еще пару десятилетий назад для поиска новых партнеров существовало немного вариантов. Современные технологии намного облегчили этот процесс. Социальные сети, сайты знакомств и приложения для дейтинга позволяют заводить новые связи, буквально не отрываясь от экрана смартфона.
Одна из причин измен кроется в мужской физиологии. По мнению ученых, в первобытном обществе не существовало понятия моногамии, а общие дети воспитывались совместными усилиями всего племени. Моногамный брак появился уже в эпоху цивилизации, но особенности физиологии часто дают о себе знать и сегодня. На поведение мужчин во многом влияет действие тестостерона и других гормонов, которые повышают либидо и увеличивают стремление к доминированию.
С точки зрения теории генетического разнообразия, инстинктивное стремление менять сексуальных партнеров возникает как эволюционный механизм для получения более многочисленного и здорового потомства. Однако, стремление к разнообразию в современном обществе скорее связано с поиском эмоциональных ощущений, стремлении к подтверждению своей значимости и привлекательности . В то же время, такое поведение может иметь эволюционные предпосылки.
Одна из психологических причин, по которым мужчины ходят «налево» – проблемы с самооценкой. Поддерживая отношения одновременно с несколькими женщинами, мужчина с низкой самооценкой самоутверждается. Часто это единственная возможность выглядеть «альфа-самцом» и «настоящим мужиком» в глазах социального окружения и своих собственных.
Избегающий тип привязанности – модель поведения, при которой человек боится сближаться с другими (в том числе, постоянным партнером). Такие люди испытывают серьезные проблемы в построении эмоционально близких отношений. А сексуальная потребность в них часто удовлетворяется за счет случайных связей.
«Застой» в семейных отношениях – одна из самых частых причин, по которым супруги начинают изменять. Секс или влюбленность на стороне в этом случае привносит в рутинную жизнь острые ощущения, которых больше нет в отношениях с женой или постоянной партнершей.
По результатам опроса 5000 респондентов, проведенного в Великобритании, 68% мужчин назвали главной причиной своей неверности недостаток или отсутствие нормального общения между партнерами. Характерно, что сексуальные проблемы на первое место поставили лишь 44% опрошенных.
Многим мужчинам сложно сохранять страсть и влечение к жене, которая постоянно «пилит» супруга, выражая недовольство по любому поводу. Особенно если это происходит в присутствии других людей. Не менее опасны для гармоничных отношений неразрешенные конфликты. Часто именно они становятся причиной, которая толкает мужчину на поиск любовницы – сочувствующей и понимающей.
Как мы уже упоминали, секс на стороне – слишком упрощенное определение измены. В числе опасных последствий измен – не только сильная душевная боль, которую неизменно вызывает предательство. Это также крушение образа пары, сформированного в сознании того, кого предали.
Еще вчера жена или постоянная девушка была уверена, что ее любят и ценят. После открытия факта измены она испытывает крушение картины мира. Из-за этого происходит потеря части идентичности, которая приводит к серьезной психологической травме. При этом от эмоциональной травмы часто страдают оба партнера, включая того, кто изменил. Последний сталкивается с чувством вины, которое для человека является одним из самых тяжелых чувств.
Взаимное доверие – фундамент, на котором строятся любовные и семейные отношения. Изменив лишь однажды, неверный партнер надолго (а часто навсегда) разрушает доверие. В дальнейшем это приводит к целому ряду серьезных межличностных проблем, с которыми очень сложно справиться.
Парам, решившимся на сохранение отношений, нужно приготовиться пройти долгий и сложный путь. Во многих случаях потребуется помощь семейных психологов, работающих с подобным типом травм. Мы собрали несколько советов для женщин, которые помогут в преодолении эмоциональной боли и потенциальном восстановлении отношений после измены.
К сожалению, мужская измена – достаточно распространенное явление, с которым сталкиваются многие пары. При этом мужчины изменяют не только в проблемных, но и в счастливых на первый взгляд отношениях. Существует много причин, по которым зрелые мужчины и молодые парни изменяют. Желание найти острые ощущения на стороне – не единственный «виновник» мужских измен. В числе других причин – недостаток общения, психологические проблемы в семье, влияние окружения, проблемы с самооценкой.
Действуя на опережение, постарайтесь создать в вашем союзе открытый диалог, в котором оба партнера не боятся непонимания, осуждения или отторжения. В свою очередь, столкнувшись с неверностью, важно решить, хотите ли вы сохранить отношения. В одних случаях приходится поставить точку. В других – есть смысл работать вместе над восстановлением доверия.
Если вы готовы рискнуть и попытаться вернуться к прежним отношениям, используйте инструменты саморефлексии, позволяющей понять собственные чувства и потребности. А также будьте готовы к длительной кропотливой работе, в которую должны быть вовлечены обе стороны.