Когнитивная психология: наука о человеческом познании

Редакция Журнала Talentsy

Ваш гид в мире актуальных тем и трендов

Человек – существо не просто социальное, а познающее, анализирующее и описывающее этот мир. Получая информацию извне, мы не только усваиваем её, а ещё и перерабатываем, запоминаем и потом используем, постоянно развиваясь. Отрасль психологического знания, занимающаяся изучением того, как происходят все познавательные процессы у человека, – это когнитивная психология.

Что такое когнитивная психология простыми словами

Когнитивная психология пытается понять и разобраться, как мы вообще думаем, и как обучаемся. Известная всем фраза «мыслю, следовательно, существую» на родном латинском звучит как cogito ergo sum, а сам термин «когнитивный» возник от глагола cognoscere – «познавать, узнавать», в узком смысле «исследовать».

А вот как это направление определяет доктор психологических наук Владимир Спиридонов: «Этот раздел психологии занимается изучением поведения, которое управляется знаниями».

История когнитивной психологии

Направление привлекло внимание ученых относительно недавно. Когнитивная психология (КП), как область знаний, существует менее столетия. Она впервые оказалась в фокусе специалистов в середине XX века в США.

Впрочем, такой факт не удивителен. Ведь именно Америка первой начала разрабатывать прототипы современных компьютеров и вообще, заинтересовалась вычислительной техникой. Но как научить машину мыслить, не понимая, каким образом подобные процессы происходят в голове человека? Так сначала в США, а потом и повсеместно в мире, появилась практическая необходимость изучать их.

И опять же, нет ничего удивительного в том, что основа современной КП – это сравнение мозга человека с мощной вычислительной машиной. Ведь компьютер работает по алгоритму, который его создатели взяли из особенностей усвоения информации человеческой психикой.

Что изучает когнитивная психология

В центре внимания науки лежат все познавательные процессы, происходящие в психике человека. Безусловно, на эффективность познания и усвоения информации влияют ещё такие факторы, как эмоциональная реакция и творческий потенциал конкретного индивида. О них мы отдельно расскажем ниже.

Характеристики всех основных когнитивных процессов представлены в таблице ниже:

Елена Новоселова

Психолог, практический опыт 30+ лет

Трамплин для начинающих психологов: подборка экспертных материалов

Чтобы изменить свою жизнь не нужно ждать понедельника, правильного момента или «волшебного пинка». Перестаньте откладывать и начните действовать, чтобы создать свое идеальное будущее.

Мы подготовили подборку полезных документов, с помощью которых вы погрузитесь в удивительный мир психологии и сделаете шаг навстречу новой высокооплачиваемой профессии. И да, это абсолютно бесплатно!

Гайд по профессии Психолог-консультант

все, что необходимо знать о работе специалиста

Чек-лист «5 главных принципов работы психолога»

ценности, ориентиры и установки консультанта

ТОП-15 ошибок начинающего психолога

не совершайте их никогда

Инструкция «Первая консультация с клиентом»

простые, рабочие и эффективные советы

Гайд «Этапы консультирования»

задачи, техники, типичные ошибки

Скачать подборку бесплатно

2,8 мБ

Подборка скачана: 1289 раз

Эмоциональные реакции и творческий потенциал

В процессе исследования когнитивных процессов учёные установили, что непосредственное влияние на эффективность нашего познания оказывают эмоциональная реакция и собственный творческий потенциал отдельной личности. Этим исследованиям посвящены многие книги и монографии именитых психологов, ниже мы привели краткие выводы:

Эмоции в познании

Эмоции, которые человек испытывает в момент познания новой информации, накладывают отпечаток на эту самую информацию. В дальнейшем человеку будет гораздо легче и быстрее вспомнить информацию, связав с ней определённую эмоцию. Особенно, если эта эмоция была яркой, неважно – негативной или позитивной.

Творчество в познании

Если человек обладает способностью креативно мыслить, то и при усвоении новой информации он будет использовать собственные нестандартные методики запоминания и понимания. Например, какие-либо визуальные образы, имеющие значение только для него одного. Подобные приемы упрощают процесс познания, делая его эффективнее.

Как считает современная когнитивная психология, творчество и познание тесно связаны друг с другом.

Список литературы по когнитивной психологии

1. Почему мы такие тупые? Когда же человечество научится думать? — Эдвард де Боно;
2. Теплая чашка в холодный день. Как физические ощущения влияют на наши решения — Тальма Лобель;
3. Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок — Дэвид Рок;
4. Почему мы ошибаемся? Ловушки мышления в действии — Джозеф Халлинан;
5. Психология интеллекта: парадоксы исследования — Марина Холодная.

Когнитивная психология также является прикладной наукой, имеющей большую практическую ценность и актуальность в ежедневной жизни любого человека, занимающегося познанием. Рассмотрим, как она реализуется в человеческой деятельности.

Чем полезна когнитивная психология

Когнитивная психология изучает сам процесс познания человеком новой информации. Это значит, что она является по-настоящему универсальной отраслью знания. Ведь все люди так или иначе обучаются на протяжении всей жизни.

Помощь в борьбе с когнитивными искажениями

Человеческий мозг устроен таким образом, что он не всегда верно или объективно обрабатывает полученную информацию. Подобные ошибки называются когнитивными искажениями. Эти явления встречаются довольно регулярно и со временем формируют у человека искаженное восприятие реальности.

Чтобы подобного не происходило, психологи изучают не только механизмы формирования когнитивных искажений, но и эффективные способы борьбы с ними. Специалисты учат людей сначала обнаруживать их, а затем распознавать, сопоставляя свои собственные предубеждения с объективной реальностью.

Помощь в развитии критического мышления

Критическое мышление – способность человека не просто усваивать новую информацию, но и анализировать её, сопоставлять с реальностью и адекватно оценивать. Когнитивисты учат не связывать новое знание с эмоциями, испытанными непосредственно перед их получением (или в процессе). Если индивид умеет правильно, рационально мыслить, он и мир оценивает адекватно, а не парадоксально.

Эмоции тесно связаны с эффективностью усвоения информации. Но они также влияют и на выводы, которые человек делает в момент, когда их испытывает. Такие выводы не всегда оказываются правильными. В этом контексте КП помогает формировать и развивать критическое мышление, выводящее из плена наших личностных заблуждений.

Как наладить своё душевное состояние
и начать зарабатывать с помощью психологии

Бесплатный вводный курс для лёгкого старта в профессии Психолог-консультант

о важном в нескучном формате

обратная связь

сертификат в конце обучения

бонусы до 25 000 ₽

Получить доступ

Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с условиями оферты и политики обработки персональных данных

Вам нужно принять политику конфиденциальности

Помощь в эффективной психотерапии

Когнитивные искажения влияют на формирование неправильных моделей поведения у человека, мешая адекватному восприятию окружающего мира и полноценной жизни. Исходя из этого, специалисты разработали два эффективных метода психотерапии: когнитивно-поведенческую и эмоционально-рациональную терапию.

Оба метода работают по своему уникальному принципу, но их цель одна и та же. Психолог выявляет иррациональные убеждения, которые препятствуют нормальной жизни в социуме (те самые когнитивные искажения), и помогает преодолеть их. Этот процесс основан на использовании логических аргументов и других терапевтических методов.

Значение когнитивной психологии в современном мире

Используя труды и достижения когнитивных психологов, человечество может научиться:

1.  Адекватному определению способов измерения интеллектуальных способностей людей;
2. Новым и действенным стратегиям борьбы с проблемами памяти;
3. Расшифровке, а впоследствии и позитивной коррекции работы человеческого мозга;
4. Реальному пониманию принципов и законов, по которым развиваются современные дети.

В настоящее время когнитивная психология оказывает существенное воздействие на множество аспектов жизни. С учетом стремительного прогресса в области искусственного интеллекта и разработки нейросетей, ее значимость и потребность только усиливаются.

Достижения в когнитивной психологии имеют прямое влияние на эволюцию современного общества, где информация выступает в роли основного ресурса. Благодаря интернету, который стал катализатором для ее прогресса, когнитивная психология продолжает активно развиваться и расширять свое влияние.