Редкий секс — не повод для тревоги, если оба партнера чувствуют себя комфортно. Но если это вызывает напряжение, важно обсудить проблему и найти совместное решение. Узнайте, как наладить интимную жизнь, какие техники помогут вернуть близость и когда стоит обратиться к специалисту.

Что делать, если секс стал редкостью, а партнёр(ша) говорит, что «всё нормально»? В статье разбираем, когда переживать не стоит, а когда это может разрушить отношения.

Разберем самые частые вопросы, которые люди задают сексологу, и посмотрим, как можно решить эти проблемы.

Как сохранить любовь и близость, когда маленький человек полностью меняет вашу жизнь?

Основная задача упражнений Кегеля заключается в укреплении мышц тазового дна, поддерживающих мочевой пузырь, кишечник и матку. Благодаря этим упражнениям можно контролировать недержание, избавиться от болей и улучшить сексуальное здоровье.

Слабость тазового дна — проблема, свойственная не только женщинам, но и мужчинам. Укрепить мышцы тазового дна можно разными способами, но один из самых простых и эффективных — упражнения Кегеля для мужчин.

Все, что вы хотели знать об аутосексуальности и нарциссизме (но стеснялись спросить).

Либидо — движущая сила или энергия, проявляющаяся не только в сексе, но и во всех областях жизни и определяющая развитие личности человека.

Прерванный половой акт не только неэффективен, но и вреден. Рассказываем, почему.

Снижение сексуального влечения к мужу - серьезная проблема. Рассказываем, почему так происходит, и как вернуть угасшую страсть

Фригидность может негативно повлиять не только на интимную жизнь, но и на отношения в целом, нередко приводит к ссорам, конфликтам в паре. Это патологическое состояние, при котором либидо сильно снижается или совсем отсутствует, чаще всего поддается коррекции.

Разбираемся, как страхи и неудачный опыт влияют на сексуальную жизнь и потенцию.