Эротические фантазии: извращение или голос нашего подсознания?

Эротические фантазии могут возбуждать и пугать. Иногда оны вполне невинны, но порой тревожны и даже жестоки. Из-за внутренних барьеров мы подвергаем их цензуре, не понимая, что так с нами говорит наше подсознание.

Сексология

#Статьи

18.04.2024

300

Содержание статьи

чтобы понять свои желания и стать раскрепощеннее

? Пройдите тест и получите PDF-карту с разбором вашего мышления, чувств и способностей к психологии

Пройти тест

Редакция Журнала Talentsy

Ваш гид в мире актуальных тем и трендов

Периодически в нашем воображении всплывают пикантные сцены. Кто-то воспринимает это как блажь, другие расценивают как сексуальное извращение. Но на самом деле эротические фантазии — это голос нашего подсознания. Будем честными, некоторым фантазиям не стоит выходить за пределы воображения, но большинство вполне можно реализовать с партнером.

В этой статье говорим о том, что такое эротические фантазии, почему они появляются и зачем вообще нужны.

Что такое эротические фантазии

Спойлер: нет, это не извращение. Смелые и откровенные фантазии — продукт нашего воображения, это наши мечты, ожидания, скрытые желания. Зачастую они не совпадают с нашим реальным сексуальным поведением, а иногда и вовсе не связаны с сексом напрямую.

Сексуальную фантазию можно описать как картинку, которую рисует наше воображение, демонстрируя нам идеальное романтическое место, сексуальное поведение партнера, которого мы ожидаем, наш отклик. На самом деле эротические фантазии могут выглядеть как сложносочиненные и странные сюжеты, и в этом нет ничего особенного или постыдного.

В эротических фантазиях раскрывается наша индивидуальная сексуальность. Можно сказать, что, фантазируя, мы изучаем свою внутреннюю эрогенную зону. Стоит признать, что не все эротические фантазии выглядят очаровательно. Нередко они могут быть неприятными, странными и пугающими. Но напоминайте себе, что это всего лишь фантазии и образы, а не реальные действия, которые вы обязаны воплощать в реальность.

Фантазировать о сексе большинство начинает с наступлением полового созревания, это помогают снять психологическое и физическое напряжение. К слову, очень часто эротические фантазии не связаны напрямую с сексуальными стремлениями. В них могут быть скрыты глубинные психологические механизмы, которые необходимо прорабатывать с психологом. Например, желание заняться сексом на людях может свидетельствовать о сильном эмоциональном напряжении и поиске возможности избавиться от него.

Важно не путать сексуальные фантазии с навязчивыми идеями. Порой различить их сложно и может потребоваться помощь специалиста. Основной ориентир: эротические фантазии вдохновляют, а навязчивые идеи оставляют неприятное чувство подавленности, уныния и вины.

Зачем нужны фантазии?

Эротические фантазии могут служить стимулом для появления или усиления полового влечения, а также хорошим помощником при мастурбации. Многие в качестве дополнения к эротическим фантазиям используют разнообразные сексуальные фетиши.

На самом деле эротические фантазии помогают лучше понять себя, свои желания и чувства, так как в своем воображении мы можем позволить себе куда больше. Фантазируя, мы держим ситуацию под контролем, поэтому не сдерживаем себя.

Психологи уверены, что эротические фантазии могут быть полезны в следующих направлениях:

Фантазии помогают избавиться от рутины и оживить отношения. Перенося в свои реальные отношения с партнером элементы фантазии, можно сблизиться, получить новые впечатления и лучше понять друг друга. Но в этом вопросе крайне важно заранее обсудить границы дозволенного. Также убедиться, что ваши фантазии являются приемлемыми для партнера. Во многих случаях можно договориться о компромиссе.
Фантазируя, вы можете позволить себе то, что недоступно в реальной жизни. Кому-то это помогает повысить самооценку, стать более уверенным в общении с противоположным полом.
Фантазия может стать своего рода подготовкой к реальным действиям. Например, если у вас запланировано свидание и предстоит первый секс с партнером, прокручивая в голове вероятный сценарий, вы подготавливаетесь к тому, как все может произойти. Главное в такой ситуации помнить, что реальность может отличаться от фантазии и важно проявлять гибкость и учитывать потребности партнера.
Кому-то эротические фантазии помогают поддерживать возбуждение во время секса. Случается, что партнеры находятся на разных стадиях сексуального цикла — кто-то на пике возбуждения, а у кого-то запал снижается. В таких случаях могут помочь откровенные эротические фантазии.

Сексуальные фантазии не должны оставлять чувство вины и стыда

Иногда, обращаясь к сексологу, человек задает вопрос о том, насколько полезны или вредны эротически фантазии. Если кратко, то пока такие фантазии не становятся навязчивыми мыслями, они не только безопасны, но и полезны. Например, помогают повысить либидо, получить физиологическую разрядку во время мастурбации. Также замечено, что фантазии меняют биохимию нашего мозга и запускают реакцию, которая помогает нам быть более продуктивными в повседневной жизни.

Елена Новоселова

Психолог, практический опыт 30+ лет

В наше время, где каждый шаг на пути к здоровым отношениям может быть непредсказуемым, мы создали 7 гайдов, которые служат ориентирами на этом пути. В каждом гайде вы найдете техники, правила и рекомендации для раскрытия сексуальности и восстановления близости в паре.

Вдохновляйтесь, исследуйте, растите — все эти гайды доступны вам абсолютно бесплатно, потому что для нас важно помогать вам обрести осознанность в сфере сексуальных отношений.

Чек-лист: 15 вопросов к себе

понять свои желания и стать раскрепощеннее

15 причин сексуальных проблем в паре

и способы их решения на реальных примерах

Упражнения для женщин

правила и техники для возвращения сексуальной энергии

30 способов вернуть страсть в отношения

чек-лист для пар, которые давно вместе

Где мое либидо?

10 правил и техник для усиления сексуального влечения

10 первых шагов к раскрытию сексуальности

практический гид

Как улучшить интимную жизнь, используя знания сексологии

на основе реальных историй

Скачать подборку бесплатно

2,8 мБ

Подборка скачана: 1329 раз

Подтвердите, что вы не робот

Введите email, чтобы получить материал

Лавка грез: сценарии эротических фантазий и их значение

Все мы уникальны — с этим не поспоришь. Но, если разобраться, то сюжеты эротических фантазий у всех плюс-минус одинаковы, и их значение тоже. Попробуем разобраться в наиболее часто встречающихся:

«Секс с несколькими партнерами». О таком фантазируют многие. Да, это пикантно, волнительно и иногда опасно. Так наше подсознание сигнализирует о том, что пора бы признать свою уникальность, сексуальность и открыться перед людьми. Проще говоря, вам не хватает внимания в реальной жизни.
«Игрушки для взрослых». Очевидный посыл — в сексе не хватает разнообразия, зато есть усталость от рутины, неудовлетворенность тем, что сейчас происходит в сексуальной жизни.
«БДСМ». Такие фантазии могут свидетельствовать о стремлении к дисциплине и контролю, подчинению строгим правилам и присутствию авторитета в неконтролируемом жизненном потоке.
«Бисексуальные отношения». Этот сценарий может указывать на то, что человек не видит препятствий на пути к получению удовольствия. Но в некоторых случаях может намекать на то, что в отношения с противоположным полом есть проблемы.
«Свингерство». Это одна пикантная фантазия, которая не обязательно означает, что мы хотим легитимно изменить своему партнеру у него же на глазах. Иногда таким образом наше подсознание буквально кричит о том, что мы нуждаемся в ослаблении контроля со стороны партнера или, наоборот, над партнером.
«Анальный секс». Иногда такие фантазии могут указывать на потребность ощутить незащищенность и подчинение.
«Вуайеризм». Может быть связан с желанием контролировать и доминировать, поскольку наблюдатель находится в позиции власти, обладая информацией, которой лишен наблюдаемый.

Полезно фантазировать не только наедине, но и вместе с партнером. Это помогает открыть новые грани друг друга и найти точки соприкосновения.

Смотреть в Telegram

Смотреть в ВКонтакте

Стоит ли делиться своими фантазиями с партнером

Пока мы фантазируем в своей голове — мы безраздельные владельцы собственных иллюзий. Фантазируют о сексе все, но не все готовы говорить об этом.

Когда мы открываемся другим, нас может ожидать разочарование, осуждение и неприятие. Поэтому прежде чем рассказать партнеру о своих сексуальных фантазиях, убедитесь, что между вами выстроились доверительные и близкие отношения.

Если вы обсудили фантазии друг друга и решили попробовать реализовать какие-то из них, обсудите заранее правила игры, убедитесь, что одинаково понимаете сценарий и, если вдруг что-то идет не по плану, сразу сообщайте друг другу о дискомфорте. Реализация сексуальных фантазий с партнером должна приносить удовольствие обоим, иначе, в чем смысл? Чем больше вы будете разбираться в своих фантазиях и фантазиях партнера, тем ближе вы станете и тем больше раскроете свою сексуальность.

Также понять свою сексуальность и улучшить отношения с партнером поможет обучение сексологии. Вы узнаете много интересного и полезного для своей жизни, а также сможете получить образование для открытия частной практики.