Значимость прелюдии перед сексом
Что такое прелюдия к сексу и зачем она необходима
Прелюдия представляет собой предварительные ласки, помогающие разогреть тело и настроиться на секс. В процессе усиливается желание близости с возлюбленным, нарастает возбуждение. Считается, что такое взаимодействие более важно для девушек. У них увлажняются стенки влагалища, набухают соски, повышается чувствительность клитора. Парень способен возбудиться от вида обнаженной возлюбленной без ласк. Но и для мужчин дополнительная стимуляция может быть приятна, усилит удовольствие.
Прелюдия включает в себя:
- поцелуи;
- прикосновения;
- объятия;
- атмосферу (музыку, ароматы, обстановку);
- массаж;
- шлепки, покусывания;
- обсуждение сексуальных желаний;
- слова любви;
- петтинг;
- взаимную ласки и т. д.
Кому прелюдия перед сексом не нужна
Легко возбудимые люди могут обходиться без прелюдий. При взаимном и выраженном сексуальном влечении у обоих партнеров нет необходимости в дополнительной подготовке к интимной близости. При сильной половой конституции даже минуты объятий, поцелуев, прикосновений хватает, чтобы перейти к проникновению.
Иногда отказываются от предварительных ласк и те любовники, которые давно знают друг друга. Они уже научились быстро доводить возлюбленного до оргазма, понимают, какая стимуляция тому требуется.
Также от прелюдий отказываются и эгоцентричные личности. Чаще это парни, которым долгие ласки не требуются, хватает просмотра эротики. Иногда они могут просить у женщины оральных ласк, но взаимностью ей не отвечают, а сразу переходят непосредственно к половому акту.
![\"\u042d\u0433\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u043a\u0438](\"https:\/\/talentsy.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/egotsentriki-prenebregayut-prelyudiey-1024x602.jpg\")
Что делать, если партнер не заинтересован в предварительных ласках
Не всегда отказ от прелюдии указывает на незаинтересованность со стороны партнера. Иногда человеку не хватает опыта или уверенности, поэтому он избегает предварительных ласк. В такой ситуации стоит постараться повысить доверие, рассказать, что вам приятно, научить любимого человека доставлять вам удовольствие.
Если партнер не нуждается в прелюдии, быстро возбуждается без дополнительной стимуляции, объясните, зачем ласки вам. Расскажите, что девушке нужно больше времени, чтобы разогреться, настроиться на интим. А значит, секс будет более страстным, а вероятность вашего оргазма возрастет. Возможно, после этого у мужчины появится мотивация ласкать вас дольше.
Попробовать возбудиться можно и самостоятельно. Стимуляция эрогенных зон, просмотр видео или чтение эротических рассказов поможет подготовить тело к сексу.
Можете сами инициировать прелюдию. Начните целовать партнера, направляйте его руки, просите сделать то, что вам приятно. Говорите, где погладить, сжать или даже прикусить. При этом давайте обратную связь, чтобы любимый видел, что вам нравится процесс. Так у него возрастет мотивация в следующий раз снова вас ласкать перед половым актом.
Если мужчина эгоцентричная натура, не заинтересованная в вашем оргазме, попробуйте объяснить ему, зачем вам прелюдия, через его выгоды. Например, сообщите, что чаще бы хотели секса, если бы каждый раз испытывали удовлетворение. Или стремились бы проявлять инициативу в постели.
Не упрекайте партнера. Избегайте критики его попыток ласкать вас перед соитием. Так вы только отобьете желание стараться, лишите возлюбленного уверенности. Лучше хвалить, использовать позитивное подкрепление, когда он действует так, как вы хотите.
Избегайте симуляции оргазма. Если партнер видит, что вы стонете, кричите и показываете, что близки к кульминации, то он будет думать, что все делает правильно. А значит, не поймет, зачем нужна прелюдия. Не бойтесь задеть его самолюбие, не демонстрируя экстаз от его действий. Лучше однажды честно обсудить ситуацию и найти решение, чем годами не получать от секса удовлетворения.
Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, можете обратиться за помощью к семейному психологу или сексологу.
О том, как получать настоящее удовольствие от секса, строить доверительные отношения с партнером и решать проблемы в сексуальной сфере, мы говорим на курсе «Консультант-сексолог». Наши выпускники получают знания, которые пригодятся в личной жизни, а еще являются хорошим стартом для открытия частной практики.
Основные составляющие прелюдии: правильное начало и эффектное завершение
Любовная игра необязательно должна начинаться в постели. Хорошим вариантом станет эротическая переписка. Обмен откровенными посланиями, обсуждение фантазий, фотографии в красивом белье помогут возбудиться, даже если вы находитесь далеко друг от друга. Но не забывайте о правилах безопасности: даже если полностью доверяете любимому, всегда есть риск, что его телефон взломают или похитят.
Стоит повысить психологическую совместимость. Особенно важна она для женщин, которым труднее расслабиться и возбудиться, если нет доверия в паре. Чтобы девушка чувствовала себя комфортнее, стоит перед сексом поговорить. Можно обсудить тревожащие моменты или наоборот, побеседовать о чем-то позитивном, например, о планах на будущее. Начать прелюдию можно и другими способами:
- 1
Внесите секс в расписание. Хотя спонтанная страсть доставляет немало удовольствия, планирование тоже положительно влияет на интимную жизнь. Мысли о предстоящем свидании будут возбуждать с самого утра
- 2
Касайтесь друг друга в течение дня. Легкие прикосновения, поцелуи или объятия помогают сблизиться, готовят обоих к сексу. Желание подогревается постепенно. Хорошо помогают и касания в общественных местах. Главное, чтобы движение выглядело совершенным случайно, иначе можно встретить негативную реакцию со стороны окружающих
- 3
Устройте романтический ужин. Включите приятную музыку, зажгите ароматические свечи, чтобы создать атмосферу. Можете выпить по бокалу вина, чтобы расслабиться. Только не стоит делать ужин слишком плотным, иначе в кровати вам захочется спать, а не заниматься страстным сексом
- 4
Не спешите избавляться от одежды. Снимайте вещи по одной, постепенно. Можно медленно расстегивать пуговицы, сдвигать лямки. Это продлит ожидание, усилит сексуальное напряжение, возбудит. Когда снимаете одежду, целуйтесь, нежно касайтесь друг друга
- 5
Устройте стриптиз. Можете выучить простой танец или просто раздевайтесь красиво под музыку, покачивая бедрами в такт мелодии. Парень оценит вашу фигуру с разных ракурсов. Возбудиться во время танца может и сама девушка. Например, если рядом будет стоять зеркало. Сделать зрелище более эффектным можно, например, с помощью масла, которое вы нанесете на кожу
![\"\u0421\u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u0438\u0437](\"https:\/\/talentsy.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/striptiz-ili-draznyaschiy-tanets-kak-nezabyvaemaya-prelyudiya--1024x602.jpg\")
Непосредственно перед сексом переходите к завершающей части прелюдии:
- 1
Посмотрите эротическое видео вместе. Стоит подобрать ролик, который понравится обоим. Обсуждайте те моменты, которые вас сильнее возбуждают. Можете затем воплотить их в жизнь. Попробуйте смотреть фильм одетыми и при этом просто обниматься. Лишь немногим парам удается досидеть до конца, не занявшись любовью
- 2
Изучайте тела друг друга. Даже если вы уже несколько лет вместе, научились быстро доводить любимого человека до экстаза, стоит искать новые способы доставить удовольствие. Не ограничивайтесь стандартными эрогенными зонами. Пробуйте разные виды стимуляции. Можете направлять партнера, подсказывать ему, как вам было бы приятнее. При этом принимайте обратную связь от него
- 3
Устройте возлюбленному сюрприз. Завяжите глаза, а затем начните его ласкать. Можете дополнительно зафиксировать мужчине руки, чтобы самостоятельно управлять процессом. При этом можно шептать нежные слова или произносить грубости, если они сильнее возбуждают
- 4
Мастурбируйте вместе. Можете ласкать каждый себя или друг друга. Вид возбужденного партнера, доставляющего себе удовольствие, нередко стимулирует желание, усиливает половое влечение. Не стесняйтесь издавать звуки: стоны, крики, возгласы. Они тоже могут усилить желание
Не бойтесь экспериментировать. Только на практике вы сможете узнать, что больше понравится вам и возлюбленному. Открывайте новые способы доставлять и получать удовольствие. Это положительно повлияет не только на сексуальную жизнь, но и на отношения в целом.
7 гайдов, которые помогут создать гармоничные отношения
Чек-лист: 15 вопросов к себе
чтобы понять свои желания и стать раскрепощеннее
