Онлайн-конференция для психологов и интересующихся
«Где потерялось счастье?»
16 ноября в 11:00 МСК
16 ноября
в 11:00 МСК
Участвовать
в 11:00 МСК
CAT поза: эффективное средство для новых ощущений
Для пар, в которых мужчина испытывает оргазм намного раньше партнерши, подходит cat поза. Она используется специально для максимальной стимуляции клитора, благодаря чему ускоряется процесс получения удовольствия женщиной.
Содержание статьи
Что такое техника коитального выравнивания
Техника коитального выравнивания (coital alignment technique) – это разновидность миссионерской позы, применяемая для усиления стимуляции клитора во время проникновения. Она направлена на повышение вероятности достижения женщиной оргазма во время полового акта.
В технике cat position мужчина слегка смещает тело вверх, чтобы основание полового члена терлось о клитор женщины во время проникновения.
Движения и мышечное напряжение в этой позиции больше походят на физические упражнения, направленные на выносливость. Изначально поза может показаться сложной, однако она считается одной из лучших для достижения одновременного оргазма и приносит большую пользу обоим партнерам.
История исследований
Методика коитального выравнивания, известная также как «поза полового равнения», была впервые описана сексологом Эдвардом Эйчелем в 1980-х гг. Он вместе с коллегами Де Симоном Эйхелем и Куле в 1988 г. опубликовали в журнале Journal of Sex & Marital Therapy первоначальное описание методики. В статье сказано, что эта техника объединяет элементы миссионерской позиции с акцентом на «верховую езду» и генитально-ориентированное взаимодействие, основанное на стимуляции давлением и контрдавлением во время скоординированных сексуальных движений.
С того времени данная концепция была неоднократно изучена и обсуждена в этом журнале.
В отчете 1992 г. Хелен Каплан и ее коллеги-сексопатологи рассказывали о быстром эксперименте с когнитивной терапией, проведенном их командой. Они признавали, что провели лишь несколько попыток из-за опасений разочаровать своих партнеров. Их призыв к другим специалистам по сексуальной патологии выполнить более тщательное тестирование этой техники привел к проведению серии контролируемых исследований Херлбертом. В итоге были получены статистически важные результаты в лечении женского гипоактивного сексуального желания.
![\"\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430](\"https:\/\/talentsy.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/tehnika-koitalnogo-vyravnivaniya-coital-alignment-technique-v-izdanii-journal-of-sex-marital-therapy-1024x602.jpg\")
Преимущества и недостатки позы cat
Техника полового равнения предоставляет парам альтернативный способ заняться проникающим сексом, сохраняя при этом близость лицом к лицу. Благодаря тесному физическому контакту и синхронным движениям партнеров образуется особая связь во время секса.
К тому же поза полового равнения обеспечивает прямую клиторальную стимуляцию во время проникающего секса, и она не нуждается в дополнительной стимуляции руками для получения удовольствия.
Техника имеет ряд недостатков:
- 1
Требуется практика, чтобы найти оптимальную позицию и ритм, которые подойдут обоим партнерам
- 2
Позиция направлена на усиление женского удовольствия путем воздействия на клитор, поэтому она может не удовлетворять потребности или предпочтения второго партнера
- 3
Для мужчин, испытывающих проблемы с эрекцией, удержание возбуждения в такой позе может быть затруднительным или даже невозможным
Индивидуальные анатомические особенности, предпочтения и сексуальная реакция различны, поэтому то, что хорошо работает для одной пары, может не сработать для другой.
Как правильно выполнить позу полового равнения
В классическом исполнении этой техники мужчина лежит сверху, но его тело смещено выше, чем в традиционном миссионерском положении. В процессе он выполняет скользящие движения тазом, а не привычные толчковые движения.
Подробное описание CAT позиции:
- 1
- Исходное положение
Начните с миссионерской позиции, когда мужчина находится сверху, а женщина лежит на спине. Тело мужчины должно быть на одной линии с телом женщины, а его вес должен опираться на руки
- 2
- Выравнивание
Мужчина слегка смещает свое тело вверх, чтобы его таз был выше, чем у женщины. Благодаря этому его лобок плотнее соприкасается с клитором женщины. Цель – более плотное прилегание гениталий для оптимальной стимуляции
- 3
- Проникновение
Мужчина проникает в женщину, сохраняя угол наклона своего тела вверх, чтобы обеспечить постоянный контакт между лобком и клитором. Проникновение должно быть неглубоким
- 4
- Регулируйте угол проникновения
В зависимости от предпочтений и удобства, можно немного изменять угол проникновения, чтобы достичь наилучшего ощущения
- 5
- Ритмичные движения
Оба партнера совершают ритмичные движения, которые способствуют большей стимуляции клитора. Мужчина может использовать толчкообразные движения, следя за тем, чтобы основание его пениса поддерживало контакт с клитором женщины
- 6
- Общение
На протяжении всего опыта общение является ключевым моментом. Оба партнера должны открыто говорить о том, что им приятно и что нужно изменить, чтобы усилить удовольствие
Для лучшего эффекта, приближаясь к завершению, обхватите ногами партнера и медленно качайте тазом вверх и вниз, чтобы усилить стимуляцию.
А можно ли кончить одновременно
В любой позе достигнуть одновременного оргазма считается сложной задачей. Однако cat поза, в которой основное внимание уделяется синхронным движениям и повышенной близости, увеличивает вероятность удовольствия обоих партнеров.
В 1995 г. Херлбрейт опубликовал в журнале Journal of sex & marital therapy статью:
«Для оценки эффективности 2 различных методов сексуальной терапии было проведено исследование с участием 36 замужних женщин. Они вместе с супругами были случайным образом распределены на участие в одном из 2 семинаров: один – по половому обогащению с фокусом на технике коитального выравнивания (19 участниц), второй семинар – посвященный направленной мастурбации (17 участниц).
Результаты показали улучшение в регулярности достижения оргазма во время сексуальных актов, интенсивности оргазмов и общем количестве оргазмов в процессе интимных взаимодействий с партнером. Кроме того, были зафиксированы различия в частоте оргазмов во время половых актов: методика коитального выравнивания оказалась немного более эффективной, чем направленная мастурбация».
![\"\u041e\u0440\u0433\u0430\u0437\u043c](\"https:\/\/talentsy.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/orgazm-v-poze-cat-coital-alignment-technique-mozhet-byt-dostignut-odnovremenno-1024x602.jpg\")
Для того чтобы увеличить шансы на одновременный оргазм, паре может помочь:
- 1
Общение. Открытый диалог о том, что приятно каждому из партнеров, может помочь настроить движения и темп таким образом, чтобы они были наиболее приятными для обоих
- 2
Предварительная стимуляция. Использование предварительных ласк может помочь обоим партнерам достичь более высокого уровня возбуждения
- 3
Синхронизация дыхания и движений. Согласование дыхания и движений помогает партнерам синхронизировать свои тела
- 4
Умение задерживать оргазм. Если один из партнеров достигает оргазма быстрее, можно попробовать техники контроля оргазма, такие как методы «старт-стоп» или сжатие, чтобы задержать его
Техника коитального выравнивания – удачное решение для пар, стремящихся повысить уровень сексуального удовольствия и близости, особенно если они считают традиционный половой акт менее полноценным. Однако, как и в случае с любой другой сексуальной техникой, важно, чтобы партнеры открыто общались, изучали, что им больше подходит, ставили во главу угла взаимное удовлетворение и удовольствие.
В свободном доступе до 19 ноября
Скачайте бесплатно
7 гайдов, которые помогут создать гармоничные отношения
7 гайдов, которые помогут создать гармоничные отношения
Подборка скачана:
1289 раз
В свободном доступе до 19 ноября
Скачайте бесплатно
Чек-лист: 15 вопросов к себе
Чек-лист: 15 вопросов к себе
чтобы понять свои желания и стать раскрепощеннее
Подборка скачана:
1276 раз
