в 11:00 МСК
Около 96% половых контактов заканчиваются для мужчин семяизвержением. В то же время, в некоторых случаях его не происходит – при том, что мужчина получает удовольствие не меньшее, чем при обычном оргазме. Сегодня мы поговорим о том, что такое сухой оргазм, и как научиться испытывать его во время полового акта с партнершей или при мастурбации.
Сухой оргазм – это мужской оргазм без эякуляции, то есть, выделения спермы из мочеиспускательного канала в процессе полового акта. В большинстве случаев оргазм без эякуляции (также известный как оргазмическая анэякуляция) не представляет собой опасности. В то же время, иногда он свидетельствует о наличии заболеваний и патологий: простатита, воспаления яичек и семявыводящих путей, повреждений и травм репродуктивных органов.
Причинами такого явления как патологии могут быть гормональные расстройства (например, возрастное снижение уровня тестостерона) и хронические заболевания, при которых поражаются мышцы или нервы, участвующие в процессе выделения сперматозоидов: рассеянный склероз, сахарный диабет и другие. В некоторых случаях сухой оргазм у мужчин возникает на почве психологической травмы.
К отсутствию семяизвержения на пике сексуального наслаждения может привести прием определенных лекарственных препаратов: в частности, антидепрессантов, транквилизаторов и других медикаментов, влияющих на работу нервной системы. Подробнее о причинах патологической оргазмической анэякуляции мы поговорим дальше в нашей статье.
Сухой оргазм у мужчин иногда называют одной из форм ретроградной эякуляции – патологического состояния, при котором сперма не изливается наружу через мочеиспускательные пути, а попадает в мочевой пузырь. Чаще всего к ретроградной эякуляции приводят нарушения работы сфинктера мочевого пузыря, которые могут иметь как физиологические, так и другие причины (например, прием определенных лекарственных средств). Ее отличие от сухого оргазма – в том, что при этом все же выделяется сперма, пусть и в небольшом объеме. В свою очередь, при оргазмической анэякуляции семявыделение отсутствует.
Как мы уже упомянули, сам по себе сухой оргазм не считается вредным или опасным явлением (разумеется, при отсутствии серьезных заболеваний или патологий мужской мочеполовой системы). При этом мужчины, регулярно практикующие оргазм без спермы, утверждают, что он имеет немало преимуществ.
Некоторые мужчины утверждают, что чувствуют при этом прилив сил и бодрости, а также могут продолжать половой акт с устойчивой эрекцией столько, сколько захотят. Иногда можно услышать мнение о том, что такая практика со временем позволяет добиться множественных оргазмов, которые способен испытывать лишь небольшой процент мужчин.
В то же время, оргазм без эякуляции имеет отрицательные стороны.
Еще одна опасность оргазмов без спермы – повышенный риск наступления нежелательной беременности у партнерши. Иногда мужчины, практикующие сухой оргазм, теряют бдительность и прекращают использовать средства контрацепции. В то же время, контролировать семяизвержение на 100% невозможно. Помните, что сухой оргазм ни в коем случае не может считаться средством контрацепции.
В наше время, где каждый шаг на пути к здоровым отношениям может быть непредсказуемым, мы создали 7 гайдов, которые служат ориентирами на этом пути. В каждом гайде вы найдете техники, правила и рекомендации для раскрытия сексуальности и восстановления близости в паре.
Вдохновляйтесь, исследуйте, растите — все эти гайды доступны вам абсолютно бесплатно, потому что для нас важно помогать вам обрести осознанность в сфере сексуальных отношений.
Чек-лист: 15 вопросов к себе
понять свои желания и стать раскрепощеннее
15 причин сексуальных проблем в паре
и способы их решения на реальных примерах
Упражнения для женщин
правила и техники для возвращения сексуальной энергии
30 способов вернуть страсть в отношения
чек-лист для пар, которые давно вместе
Где мое либидо?
10 правил и техник для усиления сексуального влечения
10 первых шагов к раскрытию сексуальности
практический гид
Как улучшить интимную жизнь, используя знания сексологии
на основе реальных историй
Если оргазм без семяизвержения наступает сам по себе и достаточно регулярно, есть смысл обратиться за консультацией к урологу, андрологу или репродуктологу. Вот лишь некоторые причины отсутствия эякуляции, несущие серьезную опасность для мужского организма.
Отсутствие эякуляции на пике сексуального наслаждения может также иметь психологические причины. Как правило, первые проблемы закладываются еще в детском или юношеском возрасте и впоследствии негативно отражаются на формировании собственных представлений молодого человека о сексуальных отношениях.
В частности, неудачно пережитый или неразрешенный Эдипов конфликт (платоническое влечение мальчика или взрослого мужчины к собственной матери) может привести к развитию чувства вины за влечение к женщинам вообще. Соответственно, это отражается на всех аспектах сексуальной жизни, включая получение удовлетворения от секса.
Нужно понимать, что психологические проблемы нарушений мужского оргазма – серьезная проблема, с которой во многих случаях невозможно справиться самостоятельно. Единственным правильным решением в этом случае будет обращение к психотерапевту-сексологу, который поможет наладить интимную жизнь и привести ее в норму.
Еще один вид оргазмической дисфункции у молодых парней и взрослых мужчин – эякуляция без оргазма. Несмотря на наличие семяизвержения во время полового акта, мужчина при этом не испытывает разрядки. Так же, как и сухой оргазм, такое явление может иметь физиологические или психологические причины. Искать их необходимо вместе с доктором.
Как получить сухой оргазм намеренно, не причиняя при этом вред собственному организму? В первую очередь, нужно научиться разделять оргазм и эякуляцию, а также различать эмоциональные и физиологические уровни сексуального возбуждения. Несмотря на то, что оргазм и эякуляция в большинстве случаев наступают одновременно, это разные явления. Семяизвержение у мужчины – не более чем физиологический рефлекс, реакция на стимуляцию нервных окончаний, регулируемая поясничным отделом спинного мозга.
В свою очередь, оргазм представляет собой гораздо более сложный механизм, формируемый головным мозгом. Без понимания этих различий контролировать возбуждение и наслаждение во время сексуальных актов практически невозможно.
Не стоит путать сухой оргазм с отсрочкой семяизвержения в результате продленного полового акта. Цель последней – как можно дольше оттянуть пик сексуального удовольствия для удовлетворения партнерши, не способной испытать оргазм так же быстро, как мужчина. В случае же с оргазмической анэякуляцией семяизвержение полностью отсутствует.
Для контроля семяизвержения можно взять на вооружение следующие методы и техники.
В процессе оргазма и эякуляции непосредственно задействована целая группа мышц (так называемая лобково-копчиковая), расположенная между анальным отверстием и мошонкой. Самый простой способ почувствовать их и понять, где они находятся – намеренно остановить на время поток мочеиспускания в середине процесса. Рекомендуем взять на вооружение упражнения Кегеля – специальные мини-тренировки, направленные на укрепление мышц тазового дна. Суть таких упражнений заключается в поочередном напряжении и расслаблении мышц промежности (в том числе лобково-копчиковой). Это не только благоприятно влияет на возможность управлять оргазмом и эякуляцией, но также помогает мочевому пузырю и кишечнику оставаться в правильном положении.
На управление оргазмом во многом влияет умение контролировать собственное дыхание во время сексуального акта. Глубокие медленные вдохи и выдохи по мере приближения к пику наслаждения помогают оттянуть семяизвержение или вообще завершить половой акт без него, испытав при этом полноценный оргазм. Кроме того, контроль дыхания во время секса также помогает научиться управлять энергией, перераспределяя ее должным образом. Это еще одно обязательное условие, без которого практически нереально научиться контролировать свое сексуальное возбуждение и оргазм. Помогут в этом всевозможные дыхательные техники. Приятные бонусы к их регулярному выполнению – укрепление органов дыхания, нормализация пищеварения, повышение иммунитета, успокоение ума и нервной системы.
Еще один метод, позволяющий контролировать сексуальное возбуждение и семяизвержение, заключается в том, что мужчина намеренно уводит свои мысли от секса и партнерши в процессе полового акта. Попробуйте думать о работе, автомобиле или любых других вещах, не имеющих отношения к сексу. Это позволит снизить возбуждение и, в перспективе, избежать семяизвержения во время оргазма.
Она заключается в том, что мужчина вынимает член из партнерши, почувствовав приближение момента семяизвержения. Примерно через 20-30 секунд процесс можно продолжить – этого времени должно быть достаточно для того, чтобы снизить градус накала сексуального возбуждения, тем самым «затормозив» процесс эякуляции.
Суть такого метода контроля семяизвержения – в том, что мужчина с силой сжимает бедра и ягодицы, почувствовав скорое наступление сексуальной разрядки. Если выполнять эту технику правильно, вполне реально испытать сухой оргазм без эякуляции. В то же время, очень важно не переусердствовать. В противном случае можно получить серьезные повреждения и травмы органов мочеполовой системы. При этом важно концентрироваться на собственных ощущениях и стараться максимально контролировать дыхание.
Лучшим способом «тренировать» собственный оргазм будет мастурбация, которая поможет понять, что необходимо мужчине для максимального сексуального удовлетворения. В процессе самоудовлетворения важно полностью концентрироваться на собственных физиологических и эмоциональных ощущениях, а не на внешних раздражителях (например, порнороликах). Это поможет зафиксировать признаки, свидетельствующие о приближении семяизвержения для его дальнейшего контроля.
Важно: ни в коем случае не следует пытаться остановить семяизвержение, если оно уже началось. Такие действия могут привести к серьезным и крайне неприятным последствиям – в том числе, развитию заболеваний мочеполовой и репродуктивной системы.
Подводя итоги, можем отметить, что сухой оргазм без семяизвержения безвреден – правда, лишь в тех случаях, когда не связан с заболеваниями и патологиями (в том числе такими, которые могут стать причиной импотенции, бесплодия и других серьезных проблем). Один из самых эффективных методов контроля эякуляции у мужчин – регулярное выполнение упражнений на укрепление мышц тазового дна. При этом важно не злоупотреблять попытками испытать сухой оргазм. Это может привести не только к развитию зависимости и психологическим проблемам, но и к серьезным нарушениям в работе мочеполовой системы.