Детектор личности
следите
за анонсами
Увидеть скрытое под
масками и личинами
следите
за анонсами
Подробнее
Назад

Как определить сексуальную совместимость с партнером: методы от сексологов

Определяем сексуальный темперамент и повышаем интимную совместимость с партнером. В конце статьи бонус – 10 признаков идеальной сексуальной совместимости для проверки вашей пары.
Какие признаки совместимости партнеров
🔥 Бесплатный курс из 4 видео уроков: самое важное в нескучном формате о сексологии и работе сексологов
Смотреть

У всех разные потребности в сексе. Одним достаточно раза в неделю, для других норма – каждый день. Если сексуальные темпераменты партнеров совпадают, тогда вопросов нет. Они появляются, когда для одного интимная близость превращается в повинность, а для другого – в привилегию, которую нужно выпрашивать.

Давайте прямо сейчас определим ваш сексуальный темперамент и проверим вашу пару на совместимость. Предлагаем проверенные методики, которые используют сексологи в своей практике.

Что такое сексуальный темперамент

Этот термин многим известен под названием половая конституция. Он подразумевает комплекс психофизиологических характеристик, которые определяют:

  • как быстро проходит половое созревание;
  • как часто возникает желание заниматься сексом;
  • специфику возбуждения;
  • стрессоустойчивость в интимной сфере.

На все вышеперечисленное оказывает влияние генетика, особенности развития и воспитания, социальные факторы, семейные традиции и нормы.

Сексологи выделяют три типа секс-темперамента:

1
Сильный

Это легковозбудимые люди, готовые много и часто заниматься сексом (даже по несколько раз в сутки). При этом им не мешают внешние раздражители, физическая и эмоциональная усталость. Их сексуальная энергия максимально устойчива к негативным факторам. Часто это люди с завышенной самооценкой, которые любят доминировать в отношениях.

2
Средний

В эту категорию входит около 80% современников. Люди со средней половой конституцией готовы заниматься интимом раз в 2-3 дня. При этом негативные факторы извне могут оказывать влияние на возбуждение и желание интимной близости с партнером. В начале половой жизни они могут менять партнеров, но потом делают выбор в пользу одного.

3
Слабый

Люди со слабым половым темпераментом могут обходиться без близости неделями, и это не проблема для них. Интим не является для этой категории ключевым элементом отношений. Для таких людей норма искать одного партнера на всю жизнь и хранить ему верность.

Если у сексуальных партнеров одинаковая или хотя бы схожая половая конституция, в паре будет достаточно высокая сексуальная совместимость.

Как определить темперамент в сексе

В арсенале сексологов есть 2 метода определения сексуального темперамента, которые вы можете применять самостоятельно. Расскажем подробно о каждом.

Трохантерный индекс

Для расчетов вам потребуется:

  1. Измерить свой рост.
  2. Измерить длину ног — от бедра до стопы.
  3. Разделить рост на длину ноги.

Значение, которое вы получите, сравните со сводной таблицей ниже:

Трохантерный индексТип половой конституции
Женщины
1,88 – 1,96Слабая
1,97 – 2,00Средняя
2,01 – 2,05Сильная
Мужчины
1,85 – 1,91Слабая
1,92 – 1,98Средняя
1,99 – 2,00Сильная

Отдельно трохантерный индекс не дает полной информации о половом темпераменте, поэтому нет смысла оценивать его без других критериев. Необходимо учитывать широкий ряд показателей, например возраст, когда появилось половое влечение, первый оргазм и т.д.

Как определяется совместимость
Совместимость партнеров
Фото: Alex Halay / Сайт: freerangestock.com
fire
author

Елена Новоселова

Психолог, практический опыт 30+ лет

7 бесплатных гайдов, которые помогут вам создать гармоничные отношения

В наше время, где каждый шаг на пути к здоровым отношениям может быть непредсказуемым, мы создали 7 гайдов, которые служат ориентирами на этом пути. В каждом гайде вы найдете техники, правила и рекомендации для раскрытия сексуальности и восстановления близости в паре.

Вдохновляйтесь, исследуйте, растите — все эти гайды доступны вам абсолютно бесплатно, потому что для нас важно помогать вам обрести осознанность в сфере сексуальных отношений.

material

Чек-лист: 15 вопросов к себе

понять свои желания и стать раскрепощеннее

material

15 причин сексуальных проблем в паре

и способы их решения на реальных примерах

material

Упражнения для женщин

правила и техники для возвращения сексуальной энергии

material

30 способов вернуть страсть в отношения

чек-лист для пар, которые давно вместе

material

Где мое либидо?

10 правил и техник для усиления сексуального влечения

material

10 первых шагов к раскрытию сексуальности

практический гид

material

Как улучшить интимную жизнь, используя знания сексологии

на основе реальных историй

Скачать подборку бесплатно

2,8 мБ

Подборка скачана: 693 раза

Специальная шкала для мужчин и женщин

Этот метод предложил отец советской сексологии Г. Васильченко. Просто выберите подходящие ответы в таблицах ниже и определите тип своей половой конституции.

Шкала для мужчин

ПоказательЗначение и тип сексуальной конституции
СлабаяСредняяСильная
Возраст пробуждения либидо15 лет или позже12 – 14 лет11 лет или раньше
Возраст первого семяизвержения16 лет и позже13 – 15 лет12 лет или раньше
Трохантерный индекс1,91 и меньше1,92 – 1,981,99 – 2,00 и более
Тип оволосения лобкаПо женскому типу: горизонтальное оволосение без роста волос на животеПо мужскому типу: густое оволосение с переходом дорожки волос на живот к пупкуИзбыточное оволосение по мужскому типу
Максимальное количество семяизвержений за 24 часа (половой акт, мастурбация, поллюция)До 3 раз4 – 6 раз7 раз и более
УФР* в бракеЧерез год и раньшеЧерез 2 – 10 летЧерез 10 лет
УФР* (возраст)26 лет и раньше27 – 40 лет40 лет и позже

*Условный физиологический ритм (УФР) — это ритм половой активности, при котором мужчина регулярно занимается сексом в среднем 2–3 раза в неделю на протяжении продолжительного периода жизни.

Шкала для женщин

ПоказательЗначение и тип сексуальной конституции
СлабаяСредняяСильная
Возраст первой менструации15 лет или позже12 – 14 лет10 – 11 лет
Регулярность менструацийДлительные нарушенияЭпизодические нарушенияБез нарушений
Когда наступила беременность после начала половой жизни. Если беременности не было — пропустите вопросОт 3 летОт 1 месяца до 2 летПочти сразу, даже при контрацепции
Характер течения беременностиОсложненнаяНормальнаяЛегкая
Трохантерный индекс1,88 – 1,961,97– 2,002,01 – 2,05
Оволосение лобкаПо женскому типу: горизонтально, редкие волосы, без дорожки волос от лобка к пупкуПо мужскому типу: густой покров с полосой от лобка к пупкуПовышенное оволосение по мужскому типу
Возраст пробуждения либидо (сексуального влечения)14 – 16 лет11 – 13 лет9 – 10 лет
Когда вы испытали первый оргазм31 – 34 года18 – 30 лет12 – 17 лет
Когда вы испытали первый оргазм после начала половой жизниот 3 летОт 2 месяцев до 2 летСразу же или через месяц
Когда вы стали получать оргазм в 50–100% половых актов35 – 40 лет и позже20 – 30 лет15 – 18 лет
Через сколько лет после начала регулярной половой жизни вы достигли порога оргазмичности в 50–100%От 5 летОт 6 месяцев до 4 лет1 – 5 месяцев

Сексуальные психотипы: определяем свой

Для начала разберем психотипы каждого пола отдельно, а затем рассмотрим схему их взаимной совместимости.

Женские психотипы

  • Мать. Оберегает мужчину и стремится его спасти. Часто вступает в отношения с зависимыми от алкоголя партнерами. На подсознательном уровне выбирает слабого, психически-неустойчивого мужчину.
  • Дочь. Выбирает мужчин, которые старше. Ищет опытных сильных партнеров, способных проявить заботу, взять на себя ответственность за нее. Для этого психотипа больше важны романтические отношения и ухаживания, чем интимная близость.
  • Агрессивная. Или Охотница. Хочет доминировать, часто критикует партнера и чувствует себя выше него. В сексе такая женщина активна, любит конкурировать. Ждет, чтобы ей подчинялись во всем, вплоть до выбора десерта в ресторане.
  • Пассивно-подчиненная. Подстраивается под сильного мужчину, подчиняется ему. Ее идеал — «настоящий полковник», за которым она будет как за каменной стеной. Женщину-жертву заводит грубая сила, напор, мужественность.

Психотипы мужчин в сексе

  • Отец. Его привлекают девушки заметно моложе, желательно неопытные в сексе, чтобы он смог наставлять и получать восторженные комплименты с ее стороны. Хочет, чтобы партнерша исполняла все его желания.
  • Агрессивный. Напористый, даже грубый в общении и сексе. От партнерши ждет тотального подчинения.
  • Пассивно-подчиненный. Или Жертва. Часто считает себя ниже, готов терпеть унижения от женщины. Таких мужчин привлекают авторитарные леди со строгим характером.
  • Сын. Ищет энергичную заботливую женщину-мать, которая безусловно примет его и примет со всеми недостатками. Имеет склонность к зависимым отношениям.

Теперь проверьте совместимость с помощью этой простой схемы:

Как преодолеть сексуальную несовместимость
Сексуальная совместимость партнеров
Фото: Brodie Vissers / Сайт: freerangestock.com

10 явных признаков совместимости партнеров в сексе

С самого начала стоит отметить, что все признаки сугубо индивидуальны и для каждой пары есть свои понятия «нормы». Однако сексологи рекомендуют пройтись по следующим пунктам и проверить свои отношения в паре. Отмечайте Да или Нет под каждым признаком, а в конце сделаем выводы.

1

Никакой стеснительности. Вы чувствуете себя максимально комфортно, раздеваясь перед партнером (и он чувствует себя так же).

2

Вы наслаждаетесь поцелуями и ласками, любые проявления нежности партнера приносят вам удовольствие.

3

Вы не испытываете дискомфорта во время интимной близости.

4

Знаете эрогенные зоны партнера и не стесняетесь говорить о своих.

5

Ваши сексуальные отношения основаны на обоюдном желании, а не на обязанностях.

6

Вы можете честно и свободно обговаривать свои желания, предпочтения в постели.

7

Вы готовы к компромиссу, уважаете предпочтения партнера и спокойно реагируете на отказ в интиме.

8

Вы не сравниваете свой секс с прошлым сексуальным опытом. вам хорошо здесь и сейчас.

9

Вам достаточно поцелуев и ласк, чтобы достичь возбуждения и захотеть друг друга.

10

У вас максимально близкая половая конституция и психотип. Об этом мы писали выше в статье.

Теперь перейдем к выводам. Если вы отметили минимум 8 совпадений, сексуальная совместимость пары на достаточно высоком уровне. Если совпадений меньше, стоит откровенно обсудить критичные моменты со своим партнером.

Бесплатный вводный курс в профессию
Консультант по сексуальным отношениям
Первый шаг для тех, кто хочет стать сексологом с нуля
  • самое важное в нескучном формате видео-уроков о сексологии и работе сексологов
  • обратная связь - возможность задать вопрос профессиональному сексологу
  • бонусы и подарки стоимостью 25 000₽, которые вы получите совершенно бесплатно
  • электронный сертификат в конце обучения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с условиями оферты и политики обработки персональных данных

Как преодолеть сексуальную несовместимость: советы сексологов

  • Больше целуйтесь. На старте отношений это первый тест на совместимость. Контакт со слюной и запахом партнера помогает определиться – стоит ли продолжать отношения. Если ваш союз уже длится несколько лет, поцелуи помогают повысить уровень дофамина.
  • Разговаривайте на откровенные темы. Обсуждайте свою интимную жизнь, эротические фантазии. Обговаривайте то, что хотели бы попробовать в постели. В общении не должно быть тем табу.
  • Больше думайте о своем удовольствии. То, насколько вам нравится интимная близость с партнером — один из ключевых показателей сексуальной совместимости. Если вы будете ориентироваться только на партнера, пренебрегая собой, ситуация будет ухудшаться. Из любовника вы превратитесь в исполнителя чужих желаний, что не есть хорошо.
  • Учитесь принимать и понимать своего партнера. Истинная сексуальная несовместимость – редкое явление. Часто партнеры просто не хотят узнавать желания друг друга, не работают над отношениями.

Если своими силами справиться с отсутствием совместимости в паре не получается, стоит обратиться к профессионалу – психологу или сексологу, поскольку интимная гармония не ограничивается только постелью.

Сексуальная совместимость – штука весьма субъективная. Она важна для гармоничных отношений, но гораздо большую роль играет душевная близость, взаимопонимание. Только неизменная работа над отношениями, уважение к партнеру и поддержка могут быть залогом счастливой совместной жизни. Можно достичь сексуальной гармонии даже если вы не подходите друг другу по половой конституции – было бы желание. И конечно вы всегда можете углубиться в тему сексологии и пройти обучение на факультете психологии онлайн университета Talentsy, чтобы научится помогать другим и получить востребованную профессию.