Как бороться с буллингом: стратегии для родителей, учителей и детей
Что такое буллинг простыми словами
К сожалению, ситуации, когда выбранную жертву буллят, как говорят на молодежном сленге, то есть изводят, в учебных заведениях очень распространены. Расскажем в этой статье о признаках буллинга и способах влияния на ситуацию.
Буллинг в школе что это такое
Буллинг — это акт социальной агрессии, направленный против одной или нескольких жертв. В русском языке есть слово травля, которое хорошо передает суть этого явления, когда «дружат против кого-то».
В переводе с английского bullying — «издевательство», то есть преднамеренные акты агрессии, направленные против одной или нескольких жертв. В ситуации буллинга всегда есть: жертва, агрессор и наблюдатели.
Буллинг реже встречается среди учеников начальной школы, это явление, которое более характерно для подростков. Исследований по этой теме проведено не так много, поэтому о масштабах проблемы, можно только догадываться.
В России по данным института ЮНЕСКО за 2016 год: 27% мальчиков и 23% девочек сталкивались с буллингом на момент исследований. Общемировой отчет ЮНЕСКО свидетельствует, что более 30% учеников во всем мире сталкиваются с травлей в школе.
![\"\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435](\"https:\/\/talentsy.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/dannye-yunesko-o-bullinge-v-shkolah-issledovaniya-provodilis-s-2014-goda-1024x602.jpg\")
Сущность буллинга: как распознать нездоровую ситуацию
К сожалению, те, кто пережил буллинг в школе, часто во взрослой жизни сталкиваются с его последствиями:
- низкая самооценка, суицидальные наклонности;
- тревожность, депрессия;
- сложности с концентрацией и социальной адаптацией.
Прорабатывать тяжелый опыт с психологом решаются не все, что существенно ухудшает качество жизни во взрослом возрасте. Поэтому так важно уделять этой проблеме должное внимание.
Стоит оговориться, что распознать ситуацию со стороны бывает непросто, потому что ни жертва, ни, тем более, агрессор/ы не готовы признавать существование конфликта.
Если вы сталкивались с буллингом в своем детстве, терапевтический эффект может оказать специализированная литература о буллинге или обучение на курсе Психолог-консультант. В формате годового интенсива вы разберетесь в собственных сложностях, научитесь грамотно справляться со стрессом, а также сможете профессионально помогать другим.
Поводы буллинга
Здесь важно различать поводы и причины буллинга. Первые — всего лишь крючок, за который хватаются те, кто уже внутренне готов к травле другого.
Поводом для буллинга могут стать любые детали, отличающие жертву хоть немного от всех остальных в коллективе:
- внешность, манера одеваться;
- новое лицо в классе;
- увлечения, незаинтересованность в том, что популярно среди других детей;
- заболевания;
- успеваемость;
- особенности характера (скромность, интроверсия);
- акцент и другие особенности речи, национальность;
- семейный достаток.
Причины буллинга
Мотивы при этом, в силу возрастных особенностей или неразвитой саморефлексии, буллерами не осознаются. Буллинг — это порой специфический способ агрессора заявить о собственных болевых точках. Например, триггером могут стать следующие факторы.
- 1
- Проблемы в семье
Если ребенок сталкивается с насилием в своем окружении, то, вполне вероятно, что это неосознанно становится нормой для него. Или же, это единственный доступный способ слить накопившееся напряжение во вне из-за токсичной обстановки дома.
- 2
- Неуверенность в себе
За желанием буллить других часто скрывается именно собственный кризис и комплексы, которые ребенок не в силах осознать и «переварить». Сюда же можно добавить и собственный страх стать жертвой травли, если откажешься в ней участвовать.
- 3
- Неразвитая эмпатия
Умение сопереживать и способность понимать чувства других людей — это, в большинстве случаев, не врожденные, а приобретенные навыки. Если у ребенка плохо развита эмпатия — вероятность асоциального поведения повышается.
![\"\u0411\u0443\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433](\"https:\/\/talentsy.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/bulling-rasprostranyonnaya-problema-1024x602.jpg\")
Виды буллинга
Поговорим о «маячках», по которым педагоги и родители во всем мире могут определить буллинг. Он бывает:
- физический (жертву толкают, избивают);
- вербальный (провокации, оскорбительные прозвища, издёвки);
- социально-психологический (сплетни, бойкоты);
- экономический (вымогательства, кражи, порча личных вещей);
- кибербуллинг (взлом личных страниц, сообщения и комментарии в соцсетях, призванные запугать жертву, лишить ее чувства безопасности в цифровом пространстве).
Сложность борьбы с последним видом буллинга заключается в том, что порой непросто определить агрессора, так как он может скрываться под разными «никами». Существует даже такой термин как буллицид, то есть суицид, спровоцированный травлей в интернете.
Как помочь: роль образовательных институтов
За годы исследований не выявлено закономерности между степенью элитарности/неблагополучия учебного заведения и частоты случаев буллинга в определенной школе.
Учителям важно помнить, что наличие «любимчиков» или острые высказывания на уроке в адрес ученика могут спровоцировать травлю. Педагог может необдуманно дискриминировать кого-то из детей и это может спровоцировать буллинг.
Как правило, узнав о травле, один учитель не может справиться с ней. Если вы узнали о ситуации травли, сообщите коллегам и обсудите проблему со школьным психологом. Замалчивать ситуации буллинга неприемлемо и небезопасно.
Институт ЮНЕСКО (Москва) проводит дистанционное обучение учителей по профилактике насилия в школе и выпустил специальное методическое пособие для педагогов «Предотвращение насилия в образовательных учреждениях».
Семейная поддержка
Чем более доверительная обстановка в семье, тем вероятней, что ребенок решится рассказать обо всем родителям. Дети, столкнувшиеся с буллингом, как правило, не спешат просить о помощи, потому что находятся в очень подавленном состоянии.
![\"\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c](\"https:\/\/talentsy.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/zatravlennyy-rebyonok-vyglyadit-podavlennym-1024x602.jpg\")
Если ваш ребенок — жертва буллинга
Существует ряд косвенных и явных признаков, что ваш ребенок столкнулся с травлей в школе и не знает что делать. Например:
- нарушения сна и аппетита, резкая потеря веса;
- отказывается ходить в школу без объяснения причин, часто болеет или жалуется на соматические проявления;
- следы насилия (царапины, синяки, рваные вещи);
- выглядит тревожным, заплаканным, ведет себя замкнуто;
- часто просит дополнительные деньги;
- перестал общаться с друзьями или не общается вообще со сверстниками;
- склонность к самоповреждению, суицидальное поведение.
Если вы убедились, что ребенок действительно стал жертвой буллинга, пора принимать меры.
Родители часто переживают весь спектр чувств от стыда до сочувствия и могут поддаться соблазну давать советы в стиле «А ты будь выше этого» или «Дай сдачи, ты что зря на секцию ходишь?».
Гораздо важнее выслушать и успокоить ребенка, дать ему ощущение безопасности и эмоционального комфорта. При этом важно совместно обсудить возможные варианты развития событий, ребенок должен быть уверен, что вы не предпримите никаких шагов за его спиной.
- 1
Прежде всего, важно не винить себя за то, что, вы плохая мать/отец, а начать мыслить конструктивно. Можно на этом этапе обратиться к психологу, чтобы понять, как грамотно себя повести в этой ситуации
- 2
Не пускайте ситуацию на самотёк, надеясь, что «всё пройдет и все через это проходили». Например, вы можете почитать материалы проекта «Травли.net», там можно получить психологическую и даже юридическую поддержку
- 3
Все случаи индивидуальны, но возможно потребуется собрать доказательства травли (скриншоты переписок с обидчиками, показания свидетелей, справки о поломках вещей и побоях)
- 4
В большинстве случаев потребуется обратиться к педагогам, школьному психологу, родителям, чьи дети стали участниками буллинга. Помните по закону, ученику должны обеспечить безопасное пространство
- 5
На случай, если вы вдруг почувствуете себя скандалистом или просто неловко: важно убрать эмоции и дать понять всем участникам конфликта, что вы готовы говорить о проблеме продуктивно. Главный ваш вопрос: что мы все должны сделать, чтобы это не повторилось?
- 6
Если меры со стороны учебного заведения не будут предприняты, вы имеете полное право писать в совет школы, а также обращаться в комиссию по делам несовершеннолетних, прокуратуру и другие серьезные инстанции
- 7
В некоторых случаях, стоит подумать о переводе ребёнка в другое учебное заведение или на домашнее обучение
![\"\u0422\u0440\u0430\u0432\u043b\u044e](\"https:\/\/talentsy.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/travlyu-trudno-predugadat-1024x602.jpg\")
Если ваш ребенок — буллер
Спокойно поговорите с ним о существующей проблеме. Донесите до ребёнка, что вы хотите понять, что им движет.
Обозначьте: вы не приемлете насилия ни в каком виде.
Посмотрите вместе фильмы на эту тему. Попробуйте донести до ребёнка, каково это быть жертвой травли, систематически старайтесь развивать эмпатию в своем ребенке. Существует ряд зарубежных и российских исследований, которые подтверждают, что подростки, имеющие домашних животных, менее агрессивны и конфликтны.
Важно не бояться обсуждать поведение своего ребенка с родителями жертвы буллинга и учителями. Не оправдывайтесь, выслушайте, покажите, что вы хотите исправить ситуацию.
Подключите детского психолога, если ребенок отказывается говорить с вами.
Расскажите подростку о том, что законом предусмотрены штраф и тюремный срок за последствия буллинга.
Что делать, если тебя буллят одноклассники
В России программы антибуллинга представлены проектами:
- «Каждый важен»;
- «Травли NET», 8 (800) 500-44-14 — горячая линия для подростков, где специалисты помогают понять, что буллинг это то, с чем необходимо бороться;
- #неткибербуллингу — программа запущенная в соцсетях для привлечения внимания к этой проблеме.
Также важно уяснить, что рассказывать о буллинге взрослым, которым доверяешь — это не проявление слабости. Отвечать жестокостью на жестокость — не выход. Самое мощное оружие в ситуации буллинга — адекватная взвешенная реакция, основанная на психологической поддержке влиятельных взрослых.
НЕТ буллингу
Важно помнить, что главное последствие буллинга в школе — травмирующий опыт, который оказывает влияние на всю последующую жизнь человека. В силах каждого остановить цикл агрессии с помощью осознанности, эмпатии и вовремя принятых мер.
Здоровая атмосфера в обществе — это общая ответственность, поэтому так важно не оставаться в стороне. Stop bullying! — не просто фраза, а международный клич, на котором держится будущее этого мира.
Трамплин для начинающих психологов
Гайд по профессии Детский психолог-консультант
и получите доступ к бесплатному вводному курсу «Детский психолог-консультант»
