в 11:00 МСК
Гайд по профессии Детский психолог-консультант
скачать бесплатноСказки – давно известный способ передачи жизненного опыта из поколения в поколение. По сути это одна из форм устной поддержки человека и психотерапии – выдуманные истории помогают выявить и исправить внутриличностные конфликты, увидеть скрытые глубоко в подсознании страхи и понять, какая проблема требует эффективной коррекции.
Как терапия сказками помогает решать психологические проблемы и влияет на взрослую жизнь – разбираемся вместе с практикующими психотерапевтами в этой статье.
Это метод психотерапии, который помогает ребенку (а часто и взрослому) сконцентрироваться на собственной проблеме. Терапия с помощью сказок дает психологу понятные маршруты в коррекции поведения. С ее помощью можно улучшить социальные навыки, избавиться от страхов, пережить травматические события.
Как это работает?
В сказке проигрывается определенная ситуация из жизни ребенка. Герои фантастической истории всегда имеют собственные характеры, позаимствованные у настоящих людей, а проблемы и конфликты логически решаются.
Сказкотерапия связывает события, которые происходят в выдуманной истории, с реальностью. Волшебство как бы переносится в реальную жизнь.
Заложенные в сказку образы и смыслы потихоньку переходят в сознание ребенка. И там постепенно формируется своеобразный банк жизненных ситуаций, куда входят реально пережитый личный опыт и жизненные уроки, позаимствованные из сказок.
Ребенок видит в рассказе лучшую версию себя, учится у своего героя быть справедливым, смелым, жизнерадостным, и главное – счастливым. В результате сказочные истории участвуют в формировании картины мира ребенка, системы ценностей и основ постановки целей, принятия решений.
Этот метод психотерапии эффективен как для детей, так и для взрослых. В детском возрасте язык сказок помогает ребенку преодолеть сложности в общении, повысить самооценку, побороть страхи, снизить уровень агрессии. Сказкотерапия также полезна при психосоматических заболеваниях, она помогает выявить причину, почему малыш не хочет посещать детский сад, боится идти в школу.
Взрослые тоже любят слушать сказочные истории. Это не только хорошее снотворное, но и возможность лучше узнать себя, по-новому посмотреть на свое окружение, пересмотреть межличностные отношения.
Чтобы изменить свою жизнь не нужно ждать понедельника, правильного момента или «волшебного пинка». Перестаньте откладывать и начните действовать, чтобы создать свое идеальное будущее.
Мы подготовили подборку полезных документов, с помощью которых вы погрузитесь в удивительный мир психологии и сделаете шаг навстречу новой высокооплачиваемой профессии. И да, это абсолютно бесплатно!
Гайд по профессии Психолог-консультант
все, что необходимо знать о работе специалиста
Чек-лист «5 главных принципов работы психолога»
ценности, ориентиры и установки консультанта
ТОП-15 ошибок начинающего психолога
не совершайте их никогда
Инструкция «Первая консультация с клиентом»
простые, рабочие и эффективные советы
Гайд «Этапы консультирования»
задачи, техники, типичные ошибки
Выделяют 4 группы терапевтических сказок исходя из проблематики, которая в них рассматривается:
В таких сказочных историях рассказывается о конфликтных ситуациях, ссорах, обидах, с которыми сталкивается главный герой (ребенок) в садике, школе, семье, в кругу друзей.
На разных этапах взросления ребенку приходится привыкать к новой для себя роли, (например, в садике от него ждут большей самостоятельности). Все кризисные моменты проигрываются в сказке.
В выдуманной истории малыш раскрывает свои комплексы, сомнения, противоречия, чтобы найти ответ на актуальный вопрос: «Что не так?».
При повышенной тревожности сказкотерапия помогает определить, чего конкретно боится ребенок, что его терзает и забирает энергию.
Четких цифр нет – сказки полезны для людей всех возрастов. Взрослая сказкотерапия начинается с 12-13 лет и может продолжаться до глубокой старости, если это помогает человеку.
На разных этапах жизни используются различные виды сказкотерапии:
Психологи-консультанты применяют сказочные истории в диагностике и психотерапии, для решения имеющихся проблем и закрепления правильной поведенческой модели.
Во время сказкотерапии проводятся следующие действия:
Более детальное изучение применения различных видов терапии для детей и взрослых проводится в рамках обучающих программ по психологии онлайн-университета Talentsy. Здесь вы сможете приобрести глубокие знания в области психологии, которые могут быть использованы как для личностного роста и саморазвития, так и для начала профессиональной карьеры в качестве психолога-консультанта.