в 11:00 МСК
5 шагов к здоровой самооценке
скачать бесплатно чек-листНаучного определения капризов не существует. Чаще всего под этим термином родители понимают нежелательное поведение, при котором ребенок ноет, устраивает истерики, постоянно плачет. На деле дети таким способом сообщают о том, что испытывают дискомфорт. Нередко им не хватает слов, чтобы выразить свои эмоции или желания.
Влияет и темперамент. Легковозбудимые дети, испытывающие затруднения с успокоением, чаще ровесников будут визжать и рыдать. Не всегда это указывает на недостаток воспитания. У маленького ребенка еще не развита способность к саморегуляции, контролю над эмоциями и их проявлениями. Развить эти навыки – задача родителей.
Причин того, что малыш постоянно орет или хныкает, несколько:
Плохое самочувствие, физический дискомфорт заставляют детей капризничать. Изменение поведения может возникать раньше остальных симптомов. Но уже через несколько часов появляются насморк, кашель, повышенная температура.
Изменения погодных условий приводят к повышению либо понижению артериального давления. Чаще всего проблема проходит сама по мере взросления. Маленькому ребенку можно помочь, регулярно выводя его на прогулки. Кроме того, следует по возможности избегать стрессовых ситуаций: они могут усугубить симптомы.
Если ребенок с самого утра просыпается в плохом настроении, часто скандалит и почти не улыбается, можно заподозрить наличие патологии. Следует обратиться к педиатру, чтобы исключить эту причину.
Чаще отмечается в вечернее время. Важно организовать режим дня, чтобы помочь ребенку вовремя восстанавливать силы.
Дети еще не умеют говорить о своих чувствах, эмоциях, потребностях. Когда слов не хватает, на помощь приходят плач, нытье, крики.
Если взрослые слишком балуют ребенка или проявляют непоследовательность в воспитании, малыш не понимает и не принимает отказов. Сталкиваясь с запретом, он возмущается и кричит. Эта реакция пугает родителей, после чего они всеми силами стараются успокоить сына или дочь. Но это лишь усугубляет ситуацию, приводит к повторению инцидентов.
Уже в 8–9 месяцев младенцы стремятся выяснить, что им разрешено, а что под запретом. При этом легко понять, когда ребенок, например, хочет есть, а в каких ситуациях проверяет своих родителей на прочность. Во втором случае периодически он будет затихать и оглядываться, чтобы понять реакцию взрослых.
С 3 лет дети хотят делать все сами, даже если не слишком хорошо справляются с задачей. Лучше признать достижения сына или дочери, предложить вместе довести дело до конца. Часто уже после этого они успокаиваются, перестают капризничать.
Если, например, мама капризничает, чтобы манипулировать супругом, ребенок быстро усвоит это поведение, начнет его повторять.
Детской истерикой называют состояние крайнего возбуждения. При этом ребенок утрачивает самообладание и ведет себя неадекватно: ложится на пол, бьется головой об стену, машет ногами и руками, громко кричит.
Часто истерика является разновидностью манипулятивного поведения, но может также быть вызвана психологической травмой либо патологией нервной системы.
Каприз может перерасти в истерику, но происходит это не в каждой ситуации. Нередко можно предупредить нежелательное поведение, если своевременно принять меры. В ситуации, когда припадок все же случился, важно правильно реагировать на истерику. Следует игнорировать ребенка, пока не заметите, что его активность начинает спадать. Когда малыш сам начнет успокаиваться, можете обнять его, погладить, чтобы ускорить процесс.
В зависимости от возраста меняются причины и особенности капризного поведения.
Ребенок начинает воспринимать себя отдельной личностью. Он руководствуется возникающими в моменте желаниями, которые сразу становятся целями. Если не добивается своего, расстраивается, начинает хныкать. Одновременно предпринимает попытки манипулировать взрослыми. Из-за этого по любому поводу может начинать ныть. Важно научиться отличать попытки шантажа от настоящих эмоций.
Мы все хотим жить счастливо, не терять внутреннюю опору и стать «лучшей версией себя». Но порой выбираем не те пути, которые только отдаляют нас от цели. В Talentsy мы знаем правильную дорогу навстречу вашим мечтам и желаниям.
Никаких волшебных пилюль и сказочных обещаний. Только конкретные упражнения, практические рекомендации и полезные подборки от действующих экспертов для вашего психологического здоровья.
Все, как вы любите: структурно, без воды и бесплатно!
5 шагов к здоровой самооценке
чек-лист для самодиагностики и план по работе над собой
Когда жизнь сбивает с ног: 10 лучших книг по самопомощи
найдите опору, снизьте тревожность и станьте сильнее
Как найти себя и свое место в мире за 4 шага
авторский метод профориентирования
Время не лечит: как справиться с душевной болью
2 эффективных упражнения
Как быстро и эффективно разобраться в своих проблемах
взгляните на свою жизнь со стороны
Дети уже понимают значение запрещающих слов, стремятся им противодействовать. Но речь еще развита недостаточно, чтобы аргументировать свою позицию. Поэтому ребенок переходит на знакомый с младенчества способ получить желаемое, на крик. Капризы у малышей нередко возникают из-за усталости, голода. Поэтому важно следить за приемом пищи и режимом. Если ребенок пошел в детский сад, то нежелательное поведение нередко становится ответной реакцией на стрессовую ситуацию.
Дети в 3 года считают себя взрослыми, самостоятельными. При этом регулярно сталкиваются с ограничениями, запретами или попытками родителей помочь. Капризы появляются в качестве протеста против правил и опеки. Нежелательное поведение возможно даже у спокойных и послушных малышей. Количество приступов может доходить до 10 за сутки.
Следует предоставить ребенку самостоятельность там, где это возможно. Например, дать самому надевать брюки или убирать игрушки. А также важно предоставлять право выбора. Например, дайте ребенку самому решить, какую футболку надеть в детский сад. Чаще хвалите за самостоятельность, говорите, что он ведет себя по-взрослому. Получив признание, он будет капризничать намного меньше.
Капризы становятся целенаправленными. Чаще всего причиной их появления являются ошибки, непоследовательность в воспитании. Дети пробуют добиваться своего хитростью. Например, если родители последовательно запрещают что-либо, устраивают истерику бабушке.
Если капризы возникают по любому поводу или даже без него, стоит проверить здоровье: возможны психосоматические проблемы.
Другая причина – конфликты со взрослым. Например, с отчимом либо воспитательницей в детском саду. Если ребенок часто наблюдает ссоры родителей, мама с папой недавно развелись, близкий родственник тяжело болеет, истерики могут стать проявлением психологической травмы.
Чаще всего дети капризничают, если им не хватает родительской любви, внимания. Например, взрослые проводят большую часть времени на работе или с друзьями, а малыша оставляют с няней, бабушкой. Справиться с проблемой в такой ситуации поможет совместная активность: прогулки с ребенком, семейные ужины.
Попытки биться об стену головой или иным способом причинять себе вред уже нельзя игнорировать. Дети дошкольного возраста могут получить увечье. Поднимите ребенка, унесите в тихое место подальше от стены и там дайте успокоиться. Если истерики станут регулярными, обратитесь к психологу.
Капризы становятся ситуативными. Например, ребенок не хочет идти в школу и начинает плакать, ныть, чтобы остаться дома. Новые правила, активности, изменение привычного круга общения становятся стрессом. Родителям следует поговорить с учителем и школьным психологом, чтобы те помогли ребенку освоиться.
Истерики в 8–9 лет должны насторожить. Дети уже способны контролировать проявление эмоций, усвоили правила поведения и адаптировались к школе. Чаще всего капризы и истерики становятся проявлением психологической травмы. Например, из-за издевательств со стороны сверстников. Другая причина – чрезмерные нагрузки.
Некоторые особенности капризов связаны с половой принадлежностью ребенка.
Девочки более эмоциональны. Важно давать их чувствам выход. Например, найти секцию или кружок. Стоит четко проговаривать все просьбы, поскольку девочки хорошо воспринимают информацию на слух.
Мальчикам сложнее выражать чувства. Трудности с пониманием возникающих эмоций могут провоцировать агрессию. Чтобы этого не происходило, развивайте эмоциональный интеллект сына, называйте его чувства.
Мальчики стремятся активно исследовать пространство. Чтобы избежать травм, порчи имущества, четко обозначьте территориальные запреты, ограничения.
Потакать капризам не следует. Ребенок быстро усвоит, что мама и папа выполнят любые требования, если немного поскандалить. Тогда он начнет повторять нежелательное поведение специально. Если малыш привыкнет манипулировать родителями, отучить его от этого будет намного сложнее. Придется проявить немало терпения, чтобы избавиться от вредной привычки, научить ребенка более социально одобряемому поведению.
Соблюдайте простые рекомендации, которые помогут избежать истерики:
Дети до 3 лет легко забывают, что вызвало их неудовольствие совсем недавно, если в поле зрения появляется более интересный объект. Психика в этом возрасте подвижна, отвлекаема. Поэтому предложите сыну или дочери посмотреть мультфильм, прогуляться или построить домик из «Лего».
Прием сработает с детьми постарше. Они уже могут прислушаться к аргументам родителей, согласиться с ними. Кроме того, ребенок старше 3 лет начинает дорожить своей репутацией. В этом возрасте появляется чувство собственного достоинства. Мальчик или девочка не захочет выглядеть глупо, смешно или нелепо. Малыш стремится поддерживать положительное мнение о себе. Поэтому почаще хвалите за желаемое поведение.
Главное правило воспитания – последовательность. Поэтому нельзя соглашаться со всеми требованиями ребенка после первых криков. В противном случае маленький человек не поймет, почему одно и то же действие иногда совершать можно, а в других ситуациях нельзя, каждый раз будет с помощью капризов добиваться своего.
Но важно не оставлять ребенка одного, если он сам стремится продлить контакт: бежит за вами, держит за ноги. В такой ситуации лучше сесть рядом, обнять, дать успокоиться. Дети еще не способны подавить негативные эмоции, им нужно проживать возникающие ощущения. Погладьте по спине, тихим спокойным голосом скажите ребенку, что любите его.
Если малыш замахивается на вас, просто остановите его руку, а затем скажите, что понимаете его чувства, но драться при этом нельзя. Если ударите в ответ, то закрепите нежелательное поведение.
Создавайте благоприятную психологическую атмосферу дома. Ребенок, находящийся в хорошем настроении, более охотно выполняет требования взрослых.
Если отправляетесь куда-нибудь за пределы квартиры, заранее продумайте, что поможет избежать капризов. Например, можно взять с собой перекус или захватить коляску.
Развивайте эмоциональный интеллект. Называйте ребенку его чувства в разных ситуациях. Так он быстрее начнет понимать, что испытывает, сможет сам словами доносить до родителей возникающие эмоции. Можете читать терапевтические сказки или разыгрывать сценки с игрушками, чтобы на примере показать сыну либо дочери, почему некоторое поведение вы не одобряете.
Если ребенок эмоционален, легко возбуждается, заведите дома специальную подушку. Покажите, что можно кричать в нее либо бить ее, чтобы выпустить пар. Учите экологично проживать эмоции, не причиняя вреда себе или окружающим.