По каким признакам понять, что твой тип личности «интроверт», можно ли развить в себе качества экстраверта

Редакция Журнала Talentsy

Ваш гид в мире актуальных тем и трендов

Кто такой интроверт в психологии

Простыми словами, интроверт – это человек, которого волнуют собственные переживания мысли, идеи, мир внутри себя. Шумные вечеринки, сборища людей, публичные выступления не для него.

Ошибочно полагать, что такому человеку не нужны друзья, общение. Но его связи с внешним миром отличаются от контактов других психотипов.

Признаки интроверта

Человека с превалирующими чертами интроверта легко узнать по некоторым характерным признакам:

• любит отдыхать в одиночестве или небольшой компании самых близких;
• считает друзьями только 1–2 человек, с которыми сложились тесные, доверительные отношения;
• после любой деятельности предпочитает отдохнуть;
• ведет себя спокойно и рассудительно;
• не любит большой загруженности на работе;
• действует обдуманно, не поддаваясь эмоциям;
• чувствует себя плохо среди шумной компании, многолюдного сборища.

Это общая характеристика. Но многое зависит от обстоятельств и других критериев. Достоверно одно: невозможно в течение небольшого периода перестать быть интровертом.

Для составления психологического портрета специалист учитывает все факторы, влияющие на поведение человека.

Типы интроверсии

Поскольку большинство людей имеет признаки и того и другого типа, психологи говорят скорее о градации психологического состояния человека. Это означает оценку преобладания черт той или иной личности.

Различают несколько типов интровертов:

Для определения степени интровертированности американскими психологами разработан MBTI-тест, который и сейчас применяют кадровые службы некоторых компаний при приеме на работу.

{«blockName»:»core\/image»,»attrs»:{«id»:1101,»sizeSlug»:»full»,»linkDestination»:»none»},»innerBlocks»:[],»innerHTML»:»\n

Елена Новоселова

Психолог, практический опыт 30+ лет

6 бесплатных способов глубже понять себя и окружающих

Мы все хотим жить счастливо, не терять внутреннюю опору и стать «лучшей версией себя». Но порой выбираем не те пути, которые только отдаляют нас от цели. В Talentsy мы знаем правильную дорогу навстречу вашим мечтам и желаниям.

Никаких волшебных пилюль и сказочных обещаний. Только конкретные упражнения, практические рекомендации и полезные подборки от действующих экспертов для вашего психологического здоровья.

Все, как вы любите: структурно, без воды и бесплатно!

5 шагов к здоровой самооценке

чек-лист для самодиагностики и план по работе над собой

Когда жизнь сбивает с ног: 10 лучших книг по самопомощи

найдите опору, снизьте тревожность и станьте сильнее

Как найти себя и свое место в мире за 4 шага

авторский метод профориентирования

Время не лечит: как справиться с душевной болью

2 эффективных упражнения

Как быстро и эффективно разобраться в своих проблемах

взгляните на свою жизнь со стороны

Скачать подборку бесплатно

2,8 мБ

Подборка скачана: 533 раза

Другие типы личности

Формирование поведения происходит не только в результате психологического типа, полученного от природы. На интровертность влияют воспитание человека, его здоровье, обстоятельства происходящего. Недаром психологи избегают терминов «интроверт», «экстраверт».

Психологическое состояние основной массы людей только в большей или меньшей степени отвечает характерному типу личности. Отдельные черты могут соответствовать другим категориям. К тому же между психологами разных школ нет единства при определении понятия «интроверт».

Экстраверт

У экстраверта все наоборот: его энергия, интересы направлены на внешний мир. Он восстанавливает свое психическое состояние на шумных тусовках, общественных мероприятиях.

Часто человек такого психологического типа действует под давлением обстоятельств, не подумав. Его эмоции превалируют над логикой и здравым смыслом. Это энергичный, общительный человек, который с удовольствием берется за что-то новое.

Амбиверт

Есть люди, психологический тип которых трудно отнести к той или иной категории. Около половины черт относится к интроверту и столько же – к экстраверту. Это т.н. «амбиверты». Их поведение зависит от ситуации, настроения, обстоятельств.

{«blockName»:»core\/image»,»attrs»:{«id»:1102,»sizeSlug»:»full»,»linkDestination»:»none»},»innerBlocks»:[],»innerHTML»:»\n

Отличие интроверта от экстраверта и амбиверта

Кардинальное отличие такого типа личности состоит в способе получения психической энергии. Экстраверты черпают ее извне, а интроверты добывают изнутри. Для последних важны собственные чувства, планы, мечты, чтобы осознать себя. Необходимым фактором является постоянство впечатлений.

У экстравертов же все наоборот: им крайне важны события, общение. Им нужна новизна всех впечатлений: в одежде, блюдах и пр. Амбиверт может заряжаться жизненной энергией и от того и от другого, в зависимости от обстоятельств.

Сильные стороны людей с интроверсией

Интроверты – прекрасные лидеры, поскольку умеют выслушать собеседника, проанализировать ситуацию, осторожны и внимательны. 40% известных людей относятся к этой категории. Среди них такие личности, как Билл Гейтс, Уоррен Баффетт, мать Тереза, многие звезды шоу-бизнеса.

Аналитический склад ума

Исследования показали, что интровертные люди способны впитать больше информации. Их мыслительные процессы состоят из более длинных логических цепей.

Интроверт способен искать ошибки, выявлять противоречия. За несколько минут может построить длинную цепочку взаимосвязей.

Чуткость

Интроверт всегда готов к компромиссу. Он может войти в положение другого человека и понять партнера по общению. Человек этого типа избегает конфликтов или критики, старается их вовремя устранить.

Вдумчивость и терпение

Интроверт способен проникнуть в самую суть явления, углубиться в тему. Он думает, прежде чем говорить или действовать. В результате может выразить свою мысль кратко и ясно, хотя для анализа ему понадобится больше времени.

Умение слушать других

Не каждый человек способен внимательно выслушать другого. Интроверты могут вникнуть в любые проблемы своих друзей или коллег. Они слушают человека, не перебивая, не давая оценок и не осуждая.

{«blockName»:»core\/image»,»attrs»:{«id»:1103,»sizeSlug»:»full»,»linkDestination»:»none»},»innerBlocks»:[],»innerHTML»:»\n

Бесплатный вводный курс
в профессию Психолог-консультант

Как перестать тревожиться и освоить профессию в трудное время со стабильным доходом

• самое важное в нескучном формате видео-уроков о главном в психологическом консультировании
• обратная связь - возможность задать вопрос профессиональному психологу
• бонусы и подарки стоимостью 25 000₽, которые вы получите совершенно бесплатно
• электронный сертификат в конце обучения

Получить доступ

Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с условиями оферты и политики обработки персональных данных

Экономия внутренних сил

Интровертный человек не растрачивает внутренние силы на общение с другими. Он черпает ресурсы для активности из своих внутренних резервов.

Возможность работать в одиночку

Для человека этого психологического типа нет необходимости постоянно общаться с другими людьми. Наоборот, чтобы сосредоточиться, ему необходимы тишина и покой.

Стремление к безопасности

Интроверсия способствует осторожности. Склонные к ней люди стремятся к безопасности. Им свойственно действовать с умом. Благодаря этому они тактичны, умеют найти подход к другим людям. Кроме того, эти люди хорошо просчитывают риски, прежде чем действовать.

Какие профессии подойдут для такого человека

Наиболее подходящими профессиями для интроверта являются:

• веб-разработчик, программист;
• графический дизайнер;
• библиотекарь;
• работник архива;
• ландшафтный дизайнер;
• писатель, копирайтер;
• переводчик;
• экономист.

Выбирая профессию для такого человека, нужно учитывать тип интроверта.