Как построить геносоциограмму своей семьи
5 шагов к здоровой самооценке и получите подарок:
Что такое генограмма
Большинство людей привыкли считать себя самостоятельными, не зависящими от окружающего мира и способными по своему усмотрению определять свое назначение в этом мире.
Первые тезисы о человеческом бессознательном с точки зрения психологического анализа появились в работах Зигмунда Фрейда. Концепция учения получила развитие в трудах его ученика, Карла Густава Юнга.
Около 60 лет назад американским психологом и профессором психиатрии Мюрреем Боуэном была разработана теория семейных систем. Позднее ее назвали именем автора.
Одной из ее концепций стала наследственность внутри паттернов семейных отношений. Она описывает процессы, с помощью которых многие уровни недифференцированной чувствительности дети получают от родителей.
Они часто повторяются в семье от одного поколения к другому. Базисные связи отца, матери и ребенка будут с большой вероятностью воспроизведены продолжателями рода.
Таким образом, М. Боуэн стал основоположником семейной психотерапии и автором метода генограммы. Так назвали особое генеалогическое древо, состоящее из генетической истории человека. Для составления схемы применяют специальные обозначения – символы и значки:
С помощью генограммы люди пытаются решить такие задачи:
- найти родственников, с которыми утрачена связь;
- выявить наследственные заболевания;
- определить склонность членов семьи к алкоголизму и наркомании;
- проследить прочность родовых браков в течение нескольких десятков и сотен лет;
- обнаружить сходства в характерах у представителей нескольких поколений и закономерность этих совпадений;
- сохранить память об умерших родственниках.
Виды генограмм
Существует несколько видов генограмм.
С помощью медицинской можно выявить предрасположенность к заболеваниям, передающимся по наследству: сахарному диабету, близорукости, муковисцидозу, синдрому Дауна, гемофилии, дальтонизму.
Пример такой генограммы:
Через эмоциональную схему определяют чувства, которые человек испытывает относительно себя и окружающих. С ее помощью предсказывают проявление дружбы и симпатии, возникновение конфликтов.
Образец готовой генограммы эмоций:
Финансово-карьерная модель определяет:
- значение денег для индивида;
- склонность к самодисциплине и ограничениям;
- финансовые приоритеты с точки зрения родителей;
- денежные затруднения и удачные периоды у предыдущих поколений;
- распределение обязанностей в семье;
- доходы и расходы родственников;
- лидерские наклонности, стремление к риску;
- способы решения финансовых разногласий.
Семейное древо – самая часто создаваемая генограмма. Оно содержит информацию о 3 поколениях рода, связи поколений с другими фамилиями, религиозную и расовую специфику.
Пример схемы:
Диаграмма отношений определяет связи между людьми. Такой графической моделью пользуются психологи, пытающиеся примирить пару, сохранить брак.
Образец генограммы:
Почему важно знать историю своего рода и где применить эти знания
Родовая история влияет на любого человека независимо от его желания. Жизнь людей представляет собой перемешанные причинно-следственные связи, не позволяющие им существовать в текущем моменте. Несмотря на то что будущее еще не наступило, прошлое и современность часто определяют его сценарии.
Знание родословной предоставляет человеку осознание личной идентичности.
Такое расследование позволяет:
- 1
-
Укрепить самосознание информацией о достижениях предков
- 2
-
Установить связь с прошлым для идентификации себя с культурным наследием семьи
- 3
-
Сохранить традиции, язык, обычаи
- 4
-
Приобрести интересное хобби, нарисовать генеалогическое древо
Раскрытие психологом генетических факторов в описании к геносоциограмме помогает людям планировать семью. Знание наследственных отклонений предполагает принятие мер по их устранению и минимизации. Знание родословной содействует передаче новым поколениям религиозных и расовых традиций. Потомкам проще установить связь с предками, проявившими себя в истории как талантливые организаторы, создатели новых течений в вероучении. Составление генограммы облегчит работу психотерапевта и понадобится ему на таких этапах работы, как:
- знакомство с посетителем;
- хранение его личных данных, сведений о членах семьи и близких родственниках;
- формулировка своей гипотезы о проблемах клиента в области психологии;
- планирование сеансов терапии;
- определение круга их участников;
- налаживание доверительных отношений между врачом и пациентом;
- расширение критериев поиска верного решения проблем;
- актуализация неиспользованных внутренних резервов клиента.
По каким направлениям составить геносоциограмму
Психотерапевты научились применять технику построения фокусированных гемограмм. На ее основе специалисты проводят анализ эмоциональных, поведенческих паттернов, убеждений.
Психологи исследуют и составляют рекомендации практически по любым направлениям: в воспитании детей, укреплении брака, развитии карьеры, росте доходов, нормализации интимных отношений.
Как построить генограмму своей семьи с практическими примерами
Для построения семейной диаграммы нужно придерживаться общих правил и алгоритма составления.
Правила составления
Основные этапы создания геносоциограммы таковы:
- определение целей ее составления;
- установление числа ветвей древа;
- поиск достоверных источников информации;
- составление списка вопросов, содействующих получению точных сведений от пациента;
- введение в схему кровных и некровных родичей;
- учет темпераментов, характеров предков, заносимых в диаграмму;
- обозначение на карте доступных семейных легенд.
Инструкция по правильному составлению генограммы состоит из нескольких пунктов.
Потребуется:
- 1
-
Подписать лист бумаги снизу именем и фамилией человека, для которого создается документ.
- 2
-
Нарисовать вверху круг и квадрат, означающие родоначальников по женской и мужской линиям.
- 3
-
Провести от них 2 вертикальные черты, свидетельствующие о том, что это мать и отец для следующего поколения.
- 4
-
Обозначить брак или развод между ними двойной целой или перечеркнутой линией.
- 5
-
Аналогично добавить детей и внуков, связи между ними.
- 6
-
Добавить их жен, мужей и близких родственников с их стороны.
- 7
-
Подписать значки их именами.
- 8
-
Отметить возраст родственников.
- 9
-
Внести обозначения и надписи в зависимости от того, зачем составляется генограмма – деньги, карьера, здоровье, дети и т. д.
- 10
-
Добавить сведения о том, какими заболеваниями страдали предки, кто и от чего умер, погиб и т. п.
- 11
-
Нарисовать цветные линии, характеризующие характер отношений между предками.
- 12
-
Далее можно сделать анализ полученных данных, составить картину эмоциональных, регулярно повторяющихся семейных паттернов.
Список вопросов для себя и родственников
Для составления генетической диаграммы потребуется ответить на несколько вопросов, предоставляющих такие сведения о/об:
- именах и фамилиях членов семьи и близких родственников, включаемых в схему;
- их возрасте прямо сейчас;
- датах рождения, смерти, заключения и расторжения браков;
- продолжительности семейных отношений, в т. ч. гражданских;
- количестве детей, в т.ч. незаконных, умерших, нерожденных, опекаемых, усыновленных (удочеренных), от прежних браков и т.д.
- числе абортов, выкидышей, прерванных и замерших беременностей;
- семейных тайнах, легендах, мифах, изменах;
- разнице в годах у супругов;
- вероисповедании, принятии другой религии;
- смене фамилии и причинах такого поведения;
- образовании, социальном статусе, карьерном продвижении, достижениях и неудачах;
- наследственных заболеваниях, случаях алкоголизма, наркомании, увлечении азартными играми;
- увольнениях с работы, денежных потерях, получении увечий;
- суицидах, насильственных смертях, изнасилованиях;
- несчастных случаях и ДТП;
- переездах, эмиграции, ссылках;
- имеющихся инцестах;
- пребывании в местах лишения свободы;
- участии в войнах и боевых действиях;
- работе на литерных предприятиях и в секретных организациях.
Какие документы изучить
Источником информации для создания генограммы становятся свидетельства родственников. При общении с ними надо учесть, что такие данные уже прошли через фильтр и интерпретируются рассказчиком с его точки зрения.
Своеобразный и нетрадиционный взгляд на семейную историю часто бывает у родственников, ставших изгоями. Поэтому полезно уточнить их адреса и вызвать на откровенность.
Обращение к архивам становится источником фотографий, свидетельств и дипломов об образовании, метрик, писем и грамот. Некоторые организации предоставляют платный доступ к таким сведениям, значит, надо заранее подготовиться к дополнительным расходам.
Важным источником личной информации стал интернет. На специальных сайтах собраны данные о таких категориях населения, как раскулаченные, репрессированные, погибшие или без вести попавшие, совершившие подвиги и т. д. На сайтах учебных заведений можно найти сведения о выпускниках, а на порталах музеев – списки местных знаменитостей.
Другие источники информации:
- справки из ЗАГСа;
- личные дела;
- списки избирателей;
- церковные метрические книги и журналы;
- духовные росписи;
- ревизские сказки;
- первичные переписные листы;
- публичные архивы фотографий.
Программы и приложения для составления семейного древа
Для создания генеалогического древа подойдут такие программы:
- ФотоКОЛЛАЖ;
- Family Tree Builder;
- Семейная Летопись;
- Древо Жизни;
- Gramps;
- Дерево поколений;
- RootsMagic Essentials;
- Family Historian;
- GenoPro;
- SimTree;
- Legacy Family Tree;
- Ancestris.
