Как построить геносоциограмму своей семьи

Родовое бессознательное часто влияет на выбор супруга, профессии, состояние здоровья и даже время ухода из жизни, а генограмма это подтверждает. Исследование своего рода содействует поиску паттернов, которые влияют на нашу жизнь и судьбу.

Психология

#Статьи

28.02.2024

129

Читайте в статье

🔥 Концентрат информации о профессии Психолог-консультант: бесплатный вводный курс из 4 уроков

Смотреть

Редакция Журнала Talentsy

Ваш гид в мире актуальных тем и трендов

Что такое генограмма

Большинство людей привыкли считать себя самостоятельными, не зависящими от окружающего мира и способными по своему усмотрению определять свое назначение в этом мире.

Первые тезисы о человеческом бессознательном с точки зрения психологического анализа появились в работах Зигмунда Фрейда. Концепция учения получила развитие в трудах его ученика, Карла Густава Юнга.

Около 60 лет назад американским психологом и профессором психиатрии Мюрреем Боуэном была разработана теория семейных систем. Позднее ее назвали именем автора.

Одной из ее концепций стала наследственность внутри паттернов семейных отношений. Она описывает процессы, с помощью которых многие уровни недифференцированной чувствительности дети получают от родителей.

Они часто повторяются в семье от одного поколения к другому. Базисные связи отца, матери и ребенка будут с большой вероятностью воспроизведены продолжателями рода.

Таким образом, М. Боуэн стал основоположником семейной психотерапии и автором метода генограммы. Так назвали особое генеалогическое древо, состоящее из генетической истории человека. Для составления схемы применяют специальные обозначения – символы и значки:

С помощью генограммы люди пытаются решить такие задачи:

найти родственников, с которыми утрачена связь;
выявить наследственные заболевания;
определить склонность членов семьи к алкоголизму и наркомании;
проследить прочность родовых браков в течение нескольких десятков и сотен лет;
обнаружить сходства в характерах у представителей нескольких поколений и закономерность этих совпадений;
сохранить память об умерших родственниках.

Виды генограмм

Существует несколько видов генограмм.

С помощью медицинской можно выявить предрасположенность к заболеваниям, передающимся по наследству: сахарному диабету, близорукости, муковисцидозу, синдрому Дауна, гемофилии, дальтонизму.

Пример такой генограммы:

Через эмоциональную схему определяют чувства, которые человек испытывает относительно себя и окружающих. С ее помощью предсказывают проявление дружбы и симпатии, возникновение конфликтов.

Образец готовой генограммы эмоций:

Финансово-карьерная модель определяет:

значение денег для индивида;
склонность к самодисциплине и ограничениям;
финансовые приоритеты с точки зрения родителей;
денежные затруднения и удачные периоды у предыдущих поколений;
распределение обязанностей в семье;
доходы и расходы родственников;
лидерские наклонности, стремление к риску;
способы решения финансовых разногласий.

Семейное древо – самая часто создаваемая генограмма. Оно содержит информацию о 3 поколениях рода, связи поколений с другими фамилиями, религиозную и расовую специфику.

Пример схемы:

Диаграмма отношений определяет связи между людьми. Такой графической моделью пользуются психологи, пытающиеся примирить пару, сохранить брак.

Образец генограммы:

Елена Новоселова

Психолог, практический опыт 30+ лет

Мы все хотим жить счастливо, не терять внутреннюю опору и стать «лучшей версией себя». Но порой выбираем не те пути, которые только отдаляют нас от цели. В Talentsy мы знаем правильную дорогу навстречу вашим мечтам и желаниям.

Никаких волшебных пилюль и сказочных обещаний. Только конкретные упражнения, практические рекомендации и полезные подборки от действующих экспертов для вашего психологического здоровья.

Все, как вы любите: структурно, без воды и бесплатно!

5 шагов к здоровой самооценке

чек-лист для самодиагностики и план по работе над собой

Когда жизнь сбивает с ног: 10 лучших книг по самопомощи

найдите опору, снизьте тревожность и станьте сильнее

Как найти себя и свое место в мире за 4 шага

авторский метод профориентирования

Время не лечит: как справиться с душевной болью

2 эффективных упражнения

Как быстро и эффективно разобраться в своих проблемах

взгляните на свою жизнь со стороны

Скачать подборку бесплатно

2,8 мБ

Подборка скачана: 1289 раз

Почему важно знать историю своего рода и где применить эти знания

Родовая история влияет на любого человека независимо от его желания. Жизнь людей представляет собой перемешанные причинно-следственные связи, не позволяющие им существовать в текущем моменте. Несмотря на то что будущее еще не наступило, прошлое и современность часто определяют его сценарии.

Знание родословной предоставляет человеку осознание личной идентичности.

Такое расследование позволяет:

1
: Укрепить самосознание информацией о достижениях предков

2
: Установить связь с прошлым для идентификации себя с культурным наследием семьи

3
: Сохранить традиции, язык, обычаи

4
: Приобрести интересное хобби, нарисовать генеалогическое древо

Раскрытие психологом генетических факторов в описании к геносоциограмме помогает людям планировать семью. Знание наследственных отклонений предполагает принятие мер по их устранению и минимизации. Знание родословной содействует передаче новым поколениям религиозных и расовых традиций. Потомкам проще установить связь с предками, проявившими себя в истории как талантливые организаторы, создатели новых течений в вероучении. Составление генограммы облегчит работу психотерапевта и понадобится ему на таких этапах работы, как:

знакомство с посетителем;
хранение его личных данных, сведений о членах семьи и близких родственниках;
формулировка своей гипотезы о проблемах клиента в области психологии;
планирование сеансов терапии;
определение круга их участников;
налаживание доверительных отношений между врачом и пациентом;
расширение критериев поиска верного решения проблем;
актуализация неиспользованных внутренних резервов клиента.

Как построить геносоциограмму своей семьи — Каждое поколение обязано знать свою родословную

По каким направлениям составить геносоциограмму

Психотерапевты научились применять технику построения фокусированных гемограмм. На ее основе специалисты проводят анализ эмоциональных, поведенческих паттернов, убеждений.

Психологи исследуют и составляют рекомендации практически по любым направлениям: в воспитании детей, укреплении брака, развитии карьеры, росте доходов, нормализации интимных отношений.

Как построить генограмму своей семьи с практическими примерами

Для построения семейной диаграммы нужно придерживаться общих правил и алгоритма составления.

Правила составления

Основные этапы создания геносоциограммы таковы:

определение целей ее составления;
установление числа ветвей древа;
поиск достоверных источников информации;
составление списка вопросов, содействующих получению точных сведений от пациента;
введение в схему кровных и некровных родичей;
учет темпераментов, характеров предков, заносимых в диаграмму;
обозначение на карте доступных семейных легенд.

Инструкция по правильному составлению генограммы состоит из нескольких пунктов.

Потребуется:

1
: Подписать лист бумаги снизу именем и фамилией человека, для которого создается документ.

2
: Нарисовать вверху круг и квадрат, означающие родоначальников по женской и мужской линиям.

3
: Провести от них 2 вертикальные черты, свидетельствующие о том, что это мать и отец для следующего поколения.

4
: Обозначить брак или развод между ними двойной целой или перечеркнутой линией.

5
: Аналогично добавить детей и внуков, связи между ними.

6
: Добавить их жен, мужей и близких родственников с их стороны.

7
: Подписать значки их именами.

8
: Отметить возраст родственников.

9
: Внести обозначения и надписи в зависимости от того, зачем составляется генограмма – деньги, карьера, здоровье, дети и т. д.

10
: Добавить сведения о том, какими заболеваниями страдали предки, кто и от чего умер, погиб и т. п.

11
: Нарисовать цветные линии, характеризующие характер отношений между предками.

12
: Далее можно сделать анализ полученных данных, составить картину эмоциональных, регулярно повторяющихся семейных паттернов.

Список вопросов для себя и родственников

Для составления генетической диаграммы потребуется ответить на несколько вопросов, предоставляющих такие сведения о/об:

именах и фамилиях членов семьи и близких родственников, включаемых в схему;
их возрасте прямо сейчас;
датах рождения, смерти, заключения и расторжения браков;
продолжительности семейных отношений, в т. ч. гражданских;
количестве детей, в т.ч. незаконных, умерших, нерожденных, опекаемых, усыновленных (удочеренных), от прежних браков и т.д.
числе абортов, выкидышей, прерванных и замерших беременностей;
семейных тайнах, легендах, мифах, изменах;
разнице в годах у супругов;
вероисповедании, принятии другой религии;
смене фамилии и причинах такого поведения;
образовании, социальном статусе, карьерном продвижении, достижениях и неудачах;
наследственных заболеваниях, случаях алкоголизма, наркомании, увлечении азартными играми;
увольнениях с работы, денежных потерях, получении увечий;
суицидах, насильственных смертях, изнасилованиях;
несчастных случаях и ДТП;
переездах, эмиграции, ссылках;
имеющихся инцестах;
пребывании в местах лишения свободы;
участии в войнах и боевых действиях;
работе на литерных предприятиях и в секретных организациях.

Как наладить своё душевное состояние
и начать зарабатывать с помощью психологии

Бесплатный вводный курс для лёгкого старта в профессии Психолог-консультант

о важном в нескучном формате

обратная связь

сертификат в конце обучения

бонусы до 25 000 ₽

Какие документы изучить

Источником информации для создания генограммы становятся свидетельства родственников. При общении с ними надо учесть, что такие данные уже прошли через фильтр и интерпретируются рассказчиком с его точки зрения.

Своеобразный и нетрадиционный взгляд на семейную историю часто бывает у родственников, ставших изгоями. Поэтому полезно уточнить их адреса и вызвать на откровенность.

Обращение к архивам становится источником фотографий, свидетельств и дипломов об образовании, метрик, писем и грамот. Некоторые организации предоставляют платный доступ к таким сведениям, значит, надо заранее подготовиться к дополнительным расходам.

Важным источником личной информации стал интернет. На специальных сайтах собраны данные о таких категориях населения, как раскулаченные, репрессированные, погибшие или без вести попавшие, совершившие подвиги и т. д. На сайтах учебных заведений можно найти сведения о выпускниках, а на порталах музеев – списки местных знаменитостей.

Другие источники информации:

справки из ЗАГСа;
личные дела;
списки избирателей;
церковные метрические книги и журналы;
духовные росписи;
ревизские сказки;
первичные переписные листы;
публичные архивы фотографий.

Программы и приложения для составления семейного древа

Для создания генеалогического древа подойдут такие программы:

ФотоКОЛЛАЖ;
Family Tree Builder;
Семейная Летопись;
Древо Жизни;
Gramps;
Дерево поколений;
RootsMagic Essentials;
Family Historian;
GenoPro;
SimTree;
Legacy Family Tree;
Ancestris.

Профессия Психолог-консультант

За 1 год поможем вам стать успешным Психологом-консультантом и запустить свою частную практику. Получите диплом о проф. переподготовке, а также два международных диплома, которые позволят заниматься частной практикой после прохождения обучения

Подробнее о курсе