Гештальт-терапевт: все, что вам нужно знать об этой профессии
Если бы у гештальт-терапевтов был рекламный лозунг, он бы звучал так: «Разберитесь со своими незакрытыми гештальтами сегодня, чтобы не мучить близких вам людей завтра».
В арсенале гештальт-терапевта множество методик и подходов, которые помогают человеку решить проблемы и жить счастливой жизнью. В этой статье мы простыми словами ответим на критически важные вопросы о профессии гештальт-терапевта, чтобы после прочтения вы смогли принять для себя взвешенное решение – стоит ли углубляться в данную тему и получать новую интересную профессию.
Что такое гештальт-терапия?
Это молодое направление, которое включает в себя техники психоанализа, арт-терапии, психодрамы и т.д. Согласно данному подходу человек существует в единстве с окружающей средой. Это неделимая целостная система.
Гештальт-терапия видит корень проблем в незакрытых ситуациях из прошлого жизненного опыта. Они тянут назад, не дают жить настоящим. Такое состояние становится причиной внутренних конфликтов, эмоциональной нестабильности, физического дискомфорта (часто приводит к развитию болезней).
Что такое гештальт и зачем его закрывать?
Представьте, что вы хотели совершить утреннюю пробежку, но из-за нехватки времени не успели это сделать. У вас была потребность в физической активности, но вы ее не удовлетворили. Теперь она будет напоминать о себе в течение дня, вызывая дискомфорт, внутриличностный конфликт.
Это примитивный пример. Теперь более сложный – вы не ощущали любви родителей в детстве, отношение к вам было пренебрежительным. Однако вы не успели с ними поговорить на эту тему, не завершили ситуацию. Родителей уже нет и теперь, во взрослом возрасте, у вас есть серьезные проблемы с личными отношениями.
Закрыть гештальт значит – завершить начатое, собрать целое. Если этого не сделать, количество незавершенных потребностей будет накапливается. Появятся неврозы, стрессы. Все это оказывает негативное влияние на психику.
Принцип гештальт-подхода: большинство текущих проблем вытекают из ситуаций, которые не были завершены в далеком прошлом.
Что делает терапевт, практикующий гештальт-подход?
Он работает с пациентом в формате личность ↔ личность. Специалист предлагает человеку глубоко проанализировать и прожить проблему эмоционально и физически (на уровне тела), помогает решить незавершенную ситуацию и закрыть ее.
![\"\u0427\u0435\u043c](\"https:\/\/talentsy.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/pomosh-terapevta-1024x682.jpg\")
Терапевт, работающий в данном подходе, спрашивает клиента: «Что вы хотите здесь и сейчас?». Потому что прошлое нельзя изменить. Любые травмы из прошлого играют важную роль только с позиции настоящего. Например, как человек оценивает свои детские переживания сейчас.
В своей работе гештальт-терапевт использует различные методики:
- арт-терапия – лепка, рисование, любое творчество;
- танцевальная, двигательная терапия;
- психологическая драма и т.д.
Приемов в арсенале гештальт-терапевта довольно много. Например, техника пустого стула: клиент представляет на нем обидчика и высказывает свои чувства, закрывая таким образом гештальт.
Или методика диалога двух полярностей. Она используется, когда у человека две совершенно полярные точки зрения. К примеру, он хочет уволиться с нелюбимой работы или завершить токсичные отношения, но боится что-то менять в жизни. Гештальт-терапевт предлагает клиенту по очереди защищать две позиции и в результате сделать осознанный выбор.
Какие проблемы помогает решать гештальт-терапевт?
К этому специалисту приходят с различными запросами: обида, страх, неудовлетворенность собственной жизнью, эмоциональное выгорание, низкая самооценка, депрессивные состояния, неспособность строить отношения.
Спектр проблем, с которыми помогает разобраться гештальт-терапевт, очень широк. Условно в данном подходе обозначаются 3 уровня потребностей, в которых может ощущаться нестабильность:
- 1
- Безопасность
Клиент может ощущать страх, тревогу, стресс, состояние неопределенности.
- 2
- Принятие
Человеку сложно выстраивать отношения, у него внутриличностный конфликт, он потерял смысл жизни.
- 3
- Признание
Это запросы о поиске себя, новой профессии, своего жизненного призвания.
К терапевту обращаются психически здоровые люди с определенными проблемами в жизни – личной, семейной, профессиональной.
Кому стоит освоить гештальт-подход?
Это работа для осознанных людей. Наличие диплома и жизненного опыта – это конечно плюс, однако первостепенное значение в данной профессии имеет личность.
Если вы обладаете высоким уровнем эмпатии, готовы к саморазвитию и постоянному обучению, имеете творческое мышление и хорошее чувство юмора, и главное – хотите помогать людям, значит у вас есть все шансы стать первоклассным психологом, который работает в гештальт подходе.
В процессе обучения на факультете психологии онлайн университета Talentsy будущие психологи-консультанты учатся:
- Понимать свои желания, находить здоровые способы удовлетворения потребностей.
- Видеть причинно-следственные связи между поступками и их последствиями.
- Экологично выражать эмоции, не вредя себе и окружению.
- Выстраивать отношения с разными людьми и обозначать личностные границы.
- Опираться на собственный жизненный опыт и внутренние ресурсы.
В рамках обучения студенты знакомятся с новейшими психологическими исследованиями, наиболее эффективными методиками и техниками гештальт-терапии, регулярно встречаются с практикующими коллегами, чтобы обмениваться опытом.
![\"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u044b](\"https:\/\/talentsy.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/lichnye-konsultacii-1-1024x673.jpg\")
Как стать квалифицированным гештальт-терапевтом?
Необходимо получить высшее образование и освоить гештальт-подход. После обучения можно работать в любом месте, где в штате требуются психологи, или заняться частной практикой.
Перед тем, как приступить к практической работе с клиентом, гештальт-специалисту нужно пройти личную терапию. А затем регулярно проходить супервизию (после 4-5 сеансов с клиентом) в течение первого года работы. Это необходимо для профилактики выгорания и помощи в трудных ситуациях в работе с клиентом.
Где работать и на какой доход рассчитывать?
Так как гештальт-терапия — это один из подходов в работе с клиентом, можно смело рассматривать любые вакансии для психологов – в учебных заведениях, медицинских клиниках, центрах реабилитации. На сайтах по трудоустройству можно найти более 30 тыс. вакансий по России.
Также гештальт-терапевт может начать частную практику. Минимальная ставка за 60-минутную консультацию – 3 тыс. руб. Здесь многое зависит от формата сессии – онлайн или очно, от опыта специалиста, локации (в крупных мегаполисах стоимость консультаций выше). Специалисты с опытом от 10 лет могут зарабатывать до 15 тыс. рублей за час своей работы с клиентом.
Психотерапевты проводят индивидуальные сеансы терапии и в группах, работают с семьями, детьми, подростками, взрослыми.
Гештальт-терапевт – актуальная востребованная профессия, которая открывает широкие перспективы для профессионального развития и достойного заработка. Пройти обучение и получить диплом можно дистанционно, не отрываясь от основного вида деятельности, что несомненный плюс для желающих освоить новую хорошо оплачиваемую профессию.
Трамплин для начинающих психологов
ТОП-15 ошибок начинающего психолога
И получите доступ к бесплатному вводному курсу «Профессия психолог-консультант»
