Быть эгоистом — неудача или везение?
Считается, что эгоизм — это плохо и неприлично. А если мы скажем, что это одна из лучших вещей, которая может случиться в жизни? Не спешите возмущаться, пока не дочитаете статью до конца.
Что такое эгоизм
Это модель поведения, при которой человек в первую очередь заботится о себе, своих интересах и выгоде. Что в ней плохого?
Вы просите друга помочь перевезти диван с одной квартиры на другую. Он отвечает: «Я не могу, у меня тренировка». Первая реакция на подобный отказ — возмущение. Неужели нельзя отменить тренировку ради помощи близкому?
Давайте посмотрим на ситуацию с другой стороны.
- Если бы друг постоянно откладывал тренировки, он не смог бы вам помочь в принципе. Потому что у него больная спина и 2 грыжи позвоночного диска в пояснице, а такой спортивный и активный он как раз благодаря регулярным походам в тренажерку.
- Вы можете спросить, когда ему было бы удобно, и перенести перевозку дивана на другой день. Это же вам нужна помощь, поэтому и подстраиваться вам.
- Что плохого в том, чтобы отказаться переносить ради другого человека свои планы? И что хорошего в том, чтобы всегда и во всем быть безотказным?
Эгоизм, нездоровый эгоизм, или эгоцентризм
В том, чтобы любить себя, преследовать свои цели и желания, нет ничего плохого. Более того, многие люди приходят к психологу, чтобы научиться этому.
Чтобы научиться лучше понимать себя, скачайте бесплатный гайд «Сам себе психолог: как быстро и эффективно разобраться в своих проблемах» от Talentsy. В нем собраны эксклюзивные техники от наших экспертов, которые помогут чувствовать себя уверенно во многих жизненных ситуациях.
Баланс нарушается там, где человек интересуется только собой и думает только о своей выгоде, нарушая чужие границы и интересы ради своей выгоды. Такую модель поведения правильно называть эгоцентризмом.
Почему в здоровом эгоизме нет ничего плохого
Знакомьтесь — это Иван. Ему чуть за 30, у него много друзей и близких, которым он дорог и которыми дорожит он сам. Это своего рода ниточки, связывающие его с другими людьми.
Иван беспокоится о своем физическом и ментальном здоровье. Он любит, чтобы его жизнь шла по плану и терпеть не может непредвиденные ситуации. Да, когда дело касается жизни и здоровья, он легко бросает все и приходит на помощь. Но такая важность и срочность бывает нечасто.
Гораздо чаще бывает по-другому.
- Друг просит об услуге здесь и сейчас, а Иван хотел бы отдохнуть после тяжелого дня. Разве будет считаться преступлением отказ?
- Родители просят поехать на дачу на выходных, а Иван планировал провести время с девушкой. И как взрослый и независимый мужчина он имеет полное право поступить так, как хочется ему.
Близкие Ивана знают, что на него можно положиться в сложной ситуации. Иван себялюбец, но разве это плохо?
Почему всем помогать — не всегда хорошо
Если человек помогает всем без разбора, то это:
- говорит о психологических проблемах,
- способствует выгоранию и истощению — физическому и психическому.
Когда вы мобилизуете ресурсы для помощи каждому встречному по первой просьбе (а иногда даже когда вас не просят!), у вас может не остаться сил на помощь близкому, когда в этом по-настоящему будет необходимость.
Уже чувствуете апатию, выгорание и эмоциональное истощение? Заберите бесплатный гайд от Talentsy — «Когда жизнь сбивает с ног: 10 лучших книг по самопомощи». В нем собраны материалы, которые помогут найти опору, снизить тревожность и научиться сохранять душевное равновесие в самые сложные времена.
Себялюбец — это личность, которая ощущает себя центром своей маленькой вселенной и при этом дорожит своими близкими. Он понимает, что если с ним что-то случится, то все те люди, которые связаны с ним ниточками отношений — дружеских, родственных, любовных — тоже могут пострадать.
Создали таблицу для наглядного понимания противоречий между социальными нормами в отношении себялюбия и так называемого альтруизма.
| Эгоист | Не эгоист |
|---|---|
| Отвечает за себя | Не несет ответственности за себя, потому что думает только о других |
| Сам распоряжается своим временем | Не знает, где будет через час (вдруг кому-то снова понадобится помощь) |
| Заботится о своем ментальном и физическом здоровье | Заботится о ментальном и физическом здоровье всех вокруг |
| Старается поддерживать баланс между всеми сферами жизни | Баланс? Это что такое? |
| Не нуждается в одобрении общества, чтобы чувствовать себя хорошо | Гордо несет звание самого отзывчивого человека на свете, который никогда ни в чем не откажет в любое время дня и ночи |
Конечно, в которых моментах мы откровенно утрировали ситуации. Но суть от этого не меняется: любовь к себе не является злом, а альтруизм — безусловным добром.
Если вы устали быть безотказным и хотите научиться выстраивать границы в отношениях, скачайте бесплатное практическое руководство «Как перестать всем угождать» от преподавателей факультета психологии нашего онлайн-университета.
Особенно, когда кто-то помогает другим из расчета, что получит помощь и благодарность в ответ при необходимости — эдакое кредитование несчастья. А если такому человеку не отвечают тем же, включаются обиды.
Эгоисты не творят добро для других безвозмездно?
В мире себялюбца все просто. Если он что-то делает, то не из дефицита, а от избытка. Не «для чего-то», а «потому что»:
- потому что он считает себя хорошим человеком и хочет поддерживать это мнение о себе в своей картине мира;
- потому что его базовые потребности закрыты, и он может поделиться своим временем, силами и деньгами с тем, кто в этом нуждается.
Эгоист всегда находится в центре своей вселенной. Он сидит на троне и управляет солнцем, звездами, восходами и закатами. При этом каждый из нас хочет жить в мире, где светит солнце, где люди улыбаются, живут в достатке и благополучии.
Но вдруг эгоист замечает на горизонте черные тучи. Он уточняет, нужна ли его помощь. Когда получает подтверждение, то делает максимум, чтобы решить проблему и разогнать черные тучи.
И вот уже солнце вновь сияет и дарит улыбки людям. А наш герой возвращается на свой воображаемый трон в центре вселенной, довольный, что его мир снова такой, каким он хочет его видеть.
Эта метафора, пусть немного детская и примитивная, все же достаточно ярко описывает то, что представляет собой здоровый эгоизм.
Такие люди ничего не требуют от других и не ждут от окружающих помощи. Это снижает конфликтность, делает их более приятными. У них нет претензий и ожиданий благодарности.
Именно поэтому мы уверены: если бы все люди были здоровыми эгоистами, этот мир точно был бы добрее и светлее.
