Онлайн-конференция для психологов и интересующихся
«Где потерялось счастье?»
16 ноября в 11:00 МСК
16 ноября
в 11:00 МСК
Участвовать

Как найти и стимулировать точку G для яркого оргазма

Точка G – самая загадочная эрогенная зона и ключ к женскому оргазму.
Точка G для яркого оргазма
🔥 Бесплатный курс из 4 видеоуроков: самое важное в нескучном формате о сексологии и работе сексологов
Смотреть

Споры о существовании особой эрогенной зоны у женщин, известной как точка G, не утихают более семидесяти лет. Среди аргументов, которые приводят в пользу этой чудо-«кнопки», сулящей феерические дамские оргазмы – многочисленные отзывы женщин, утверждающих, что знают, как найти точку Джи, и давно воплотили это знание в жизнь. Существует ли на самом деле точка G? В этой статье мы собрали общеизвестные факты, которые помогут пролить свет на этот вопрос.

Точка G у женщины: что это такое и где она расположена

Для начала разберемся с определениями. Что такое точка G у девушек? Так называют эрогенную зону, расположенную на передней стенке влагалища. Некоторые сексологи склоняются к мнению, что именно точка Джи отвечает за вагинальный оргазм. В то же время, этот вопрос изучен не до конца. Соответственно, подтвердить или опровергнуть эту гипотезу невозможно.

Считается, что правильная стимуляция точки G способна с большой вероятностью привести ее обладательницу к сильнейшему оргазму, в том числе множественному и струйному (так называемому сквирту).

Девушка в постеле
Точка G — эрогенная зона у женщин
Фото: freepik / Сайт freepik.com

Первые предположения о существовании точки G у женщин сделал немецкий доктор-гинеколог Эрнст Грефенберг в 50-е годы ХХ века. Изначально считалось, что точка G – это своеобразный аналог мужской предстательной железы. Впоследствии такое определение было неоднократно опровергнуто научным сообществом.

Современные ученые до сих пор ведут споры о том, существует ли точка G. В настоящее время считается, что речь в этом случае идет не о гипотетическом «органе», а о целой области передней стенки вагины, на которой сосредоточено большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, набухающих в процессе интенсивной стимуляции (в частности, массажа точки G).

Как быстро обнаружить точку Джи

Где находится точка G у женщин? Также известная как зона Грефенберга, точка Джи – это часть передней стенки влагалища, которая располагается на глубине 2.5-7.5 сантиметров от входа, в зависимости от индивидуальных анатомических особенностей.

Для того чтобы девушке самостоятельно выяснить, где находится точка G, можно воспользоваться простым алгоритмом. Пошаговая инструкция будет выглядеть следующим образом.

  • Лягте на спину. Согните ноги в коленях и слегка разведите, как во время секса в миссионерской позиции.
  • Введите согнутые пальцы во влагалище на глубину 3-5 сантиметров. Советуем использовать для этого соединенные вместе указательный и средний пальцы, повернув ладонь вверх.
  • Медленно и очень аккуратно прощупывайте переднюю стенку вагины за лобковой костью. Помните, что подобные эксперименты необходимо проводить с максимально аккуратным коротким маникюром.
  • Как понять, что вы успешно нашли заветную зону? Прикосновения к ребристой (более плотной) поверхности влагалища в определённой точке подарят более острые и яркие ощущения.
Точка G
Поиск точки G
Фото: freepik / Сайт freepik.com
fire
author

Елена Новоселова

Психолог, практический опыт 30+ лет

7 бесплатных гайдов, которые помогут вам создать гармоничные отношения

В наше время, где каждый шаг на пути к здоровым отношениям может быть непредсказуемым, мы создали 7 гайдов, которые служат ориентирами на этом пути. В каждом гайде вы найдете техники, правила и рекомендации для раскрытия сексуальности и восстановления близости в паре.

Вдохновляйтесь, исследуйте, растите — все эти гайды доступны вам абсолютно бесплатно, потому что для нас важно помогать вам обрести осознанность в сфере сексуальных отношений.

material

Чек-лист: 15 вопросов к себе

понять свои желания и стать раскрепощеннее

material

15 причин сексуальных проблем в паре

и способы их решения на реальных примерах

material

Упражнения для женщин

правила и техники для возвращения сексуальной энергии

material

30 способов вернуть страсть в отношения

чек-лист для пар, которые давно вместе

material

Где мое либидо?

10 правил и техник для усиления сексуального влечения

material

10 первых шагов к раскрытию сексуальности

практический гид

material

Как улучшить интимную жизнь, используя знания сексологии

на основе реальных историй

Скачать подборку бесплатно

2,8 мБ

Подборка скачана: 1285 раз

Что может сделать мужчина

Мастурбация – не единственный способ понять, где у женщины расположена точка G. Свой вклад в поиск эрогенной зоны может внести также партнер во время полового акта или предварительных ласк. Для этого можно использовать пальцы, член, секс-игрушки и даже собственный язык. Желательно использовать один или два пальца. Перед этим важно возбудить партнершу, при необходимости используя подходящий качественный лубрикант. Если гладкая стенка влагалища в процессе продвижения вверх стала ребристой или шершавой – скорее всего, вы обнаружили то, что искали. У некоторых женщин эта эрогенная зона представляет собой «горошину» или небольшой бугорок.

Приведем еще несколько советов, которые помогут с поиском точки G у партнерши.

  • Для максимального удобства подложите под поясницу и/или ягодицы женщины подушку.
  • Клиторальный массаж пальцами и оральные ласки помогут максимально возбудить партнершу, тем самым подготовив ее к дальнейшим поискам заветной эрогенной зоны.
  • Важно, чтобы девушка полностью расслабилась и доверилась процессу. Ее напряжение в этом случае будет лишь помехой.

Как правильно стимулировать точку G

Независимо от того, идет ли речь о мастурбации или половом акте с партнером, важно выбрать правильную тактику и оптимальные техники воздействия на эрогенную зону, находящуюся на передней стенке вагины.

  • Самый эффективный способ стимуляции – легкое аккуратное надавливание подушечками одного или двух пальцев (аналогичное надавливанию пальцем на клитор).
  • Воздействуя на точку G, важно придерживаться определенного ритма, ориентируясь на ощущения (свои собственные при мастурбации или на ощущения партнерши, если речь идет о стимуляции женской эрогенной зоны мужчиной).
  • Еще одна действенная техника стимуляции – трение. Как и легкие надавливания, медленное трение чувствительной зоны подушечками пальцев часто помогает достичь максимального возбуждения и яркого финала.

При желании можно подключить к процессу воздействие на необходимые участки с внешней стороны. Для этого используют аккуратные, но довольно интенсивные надавливания ладонью на живот в районе немного выше лобка.

Вибраторы для массажа зоны Джи

Если девушка или пара планируют использовать для стимуляции секс-игрушки, важно позаботиться о выборе вибромассажера. Учитывая то, что точка G находится на стенке влагалища, игрушка должна иметь соответствующую форму с изогнутой под нужным углом головкой. Кроме того, асимметричный вибромассажер может использоваться для стимуляции клитора в процессе мастурбации или секса вдвоем, а также тренировки различных зон влагалищных мышц.

Вибраторы
Вибраторы для массажа области G
Фото: freepik / Сайт freepik.com

Помимо асимметричной формы, погружной вибратор для точки G должен отвечать следующим требованиям.

  • Соответствие размеров секс-игрушки индивидуальным анатомическим особенностям влагалища.
  • Наличие изолированного водонепроницаемого корпуса.
  • Гипоаллергенный материал, который легко моется и не впитывает запахи. Рекомендуем отдавать предпочтение медицинскому силикону. В свою очередь, секс-массажеры из латекса могут вызывать аллергические реакции.

Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание при выборе вагинального вибратора для зоны Джи – тип питания. Если позволяет бюджет, лучше купить модель с аккумулятором и магнитной зарядкой. Как правило, такие игрушки имеют более мощный мотор и лучшую защиту от проникновения влаги.

Важно помнить, что погружные вагинальные вибраторы требуют правильного ухода. Его особенности будут во многом зависеть от материала, из которого изготовлен вибромассажер. В частности, силиконовые игрушки достаточно промывать теплой водой с жидким мылом или гелем для интимной гигиены после каждого использования. Также для этих целей подойдут специальные антибактериальные средства, которые можно купить практически в любом магазине секс-товаров.

Позы для усиления ощущений

Лучшие позы для активной стимуляции области Джи во время секса с партнером – те, при которых член воздействует непосредственно на переднюю стенку влагалища. Среди многочисленных вариантов здесь можно упомянуть следующие позиции.

1
«Перевернутые ложки» (партнеры лежат на боку лицом друг к другу).

Эта поза не гарантирует глубокого проникновения, но его угол практически идеален для стимуляции нужных участков.

2
«Догги-стайл».

Весьма популярная поза, которой отдают предпочтение многие пары. Для того чтобы во время секса в этой позиции стимулировались необходимые участки, мужчине (или обоим партнерам) рекомендуется придерживаться как можно более медленного темпа.

3
«V-образная».

Еще одна сексуальная позиция, которая обеспечивает интенсивное воздействие на переднюю стенку. В такой позе женщина садится на любую устойчивую горизонтальную поверхность и кладет ноги на плечи партнера, который стоит перед ней, входя во влагалище как бы снизу.

4
«Миссионерская» поза с вариациями или так называемая «Принцесса на подушке».

От классики такая позиция отличается тем, что под ягодицы девушки подкладывают одну или две подушки таким образом, чтобы таз оказался выше ее головы (при этом важно ориентироваться на комфорт и ощущения обоих партнеров). Вместо подушек можно использовать свернутые валиком небольшое одеяло или плед.

5
«Пизанская башня».

Эта еще одна вариация, на этот раз популярной позы наездницы. Ее особенность заключается в том, что девушка, сидя на партнере, отклоняется назад и движется как можно медленнее. Для женщины это прекрасный вариант для стимуляции эрогенной зоны в своем собственном ритме и темпе.

Бесплатный вводный курс в профессию
Консультант по сексуальным отношениям
Первый шаг для тех, кто хочет стать сексологом с нуля
  • самое важное в нескучном формате видео-уроков о сексологии и работе сексологов
  • обратная связь - возможность задать вопрос профессиональному сексологу
  • бонусы и подарки стоимостью 25 000₽, которые вы получите совершенно бесплатно
  • электронный сертификат в конце обучения

Аугментация зоны G: что это и в чем особенности такой процедуры

В последнее время все чаще можно услышать и прочитать о такой медицинской процедуре, как аугментация области G. Под сложным термином скрывается увеличение эрогенной зоны на передней стенке влагалища для более яркой и разнообразной сексуальной жизни. Процедура аугментации предусматривает инъекционное введение медицинских препаратов-филлеров (обычно на основе гиалуроновой кислоты) в ткани передней стенки влагалища. Дозировку препарата доктор подбирает индивидуально после гинекологического осмотра.

Насколько оправдана такая процедура? Гинекологи обращают внимание на то, что аугментацию зоны G обычно применяют в тех случаях, если анатомические особенности строения влагалища у пациентки не позволяют в полной мере наслаждаться сексуальной жизнью. В частности, гинеколог или сексолог могут порекомендовать прибегнуть к подобной манипуляции, если область Джи у девушки слабо развита. Или угол проникновения при половом акте такой, что эрогенная зона вообще не стимулируется. Иногда к аугментации прибегают женщины, испытывающие проблемы с сексуальным удовлетворением после нескольких родов или возрастных изменений тканей влагалища.

Важно знать, что процедура увеличения зоны G филлерами гиалуроновой кислоты имеет ряд противопоказаний.

  • Аллергические реакции на компоненты препарата.
  • Беременность, грудное вскармливание.
  • Опущение стенок влагалища.
  • Онкология.
  • Инфекционные и воспалительные заболевания влагалища и органов малого таза.
  • Наличие кровянистых выделений (в том числе, во время менструации).

Интересные факты о точке G

  • Несмотря на то, что существование точки G не имеет научных доказательств, около 80% женщин обнаруживают ее у себя во время секса, мастурбации, а иногда даже гинекологических осмотров. Об этом свидетельствуют многочисленные исследования, проведенные врачами-гинекологами в разных странах.
  • Еще 20% девушек не могут ее обнаружить и, соответственно, не получают никакого удовольствия от стимуляции точки G – даже при достаточно большой продолжительности воздействия на разные участки передней стенки вагины.
  • Ощущения от воздействия на эту эрогенную зону у разных женщин будут существенно различаться. Одни девушки называют такие интимные ласки лучшим способом достичь взрывного оргазма. В то же время, другие признаются, что массаж точки G членом, пальцами или вибромассажером иногда вызывает не совсем приятные ощущения. В частности, у некоторых женщин длительное воздействие на эту эрогенную зону вызывает лишь усиленные позывы к мочеиспусканию.

Итак, мы выяснили, что точка (а точнее, целая область) G – очень чувствительная эрогенная зона, реальное существование которой у себя подтверждают многие женщины. Если вы мечтаете о множественных и струйных оргазмах, которые вызывает правильная стимуляция этой зоны, важно знать несколько простых правил.

  • Ищите подходящие позы для секса.
  • Экспериментируйте с собственными пальцами и секс-игрушками.
  • Разговаривайте с партнером о своих ощущениях.

Даже в том случае, если вы не испытаете феерический оргазм прямо сегодня или в ближайшие дни, разнообразие в сексуальной жизни и новый опыт при таких экспериментах практически гарантированы.