Что такое невротический тип личности и невротичность простыми словами — как работать над собой при развитии болезни

Общая информация о невротиках

Невроз относится к наиболее распространенным видам психических расстройств. Причиной его появления в большинстве случаев становится психотравма, полученная в детские или юношеские годы.

Патология встречается у представителей обоих полов. Но чаще ей страдают женщины астенического телосложения.

Классификация невротического расстройства личности

Все виды невроза в запущенной форме способны навредить психическому и физическому здоровью пациента. Но опасность некоторых типов патологии заключается в слабой выраженности симптомов. Это не дает возможности своевременно выявить проблему.

Невроз навязчивых состояний

Другое название болезни – обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Оно проявляется в виде навязчивых мыслей и сопровождающих их действий-ритуалов.

Пример ОКР: пациент уверен, что когда он произнесет вслух то или иное слово («смерть», «гроб», «могила»), умрет один из его близких родственников. Если запрет нарушен, необходимо произвести действие-ритуал, чтобы предотвратить несчастье (произнести заклинание, плюнуть через левое плечо).

В большинстве случаев пациент отдает себе отчет в том, что его поведение нелогично. Однако отказ от ритуала вызывает психологический дискомфорт, снижает трудоспособность и ухудшает настроение. Запрет на выполнение «спасительного» действия провоцирует панику или агрессию.

Истерический невроз

Невротическая личность переживает внутренний конфликт, связанный с необходимостью и одновременно невозможностью что-либо сделать.

При возникновении расстройства этого вида человек может пересмотреть свою систему ценностей, навязанную ему в детском возрасте. Материалисты становятся последователями духовных практик. Они стремятся к отказу от «мирского». Верующие люди разочаровываются в религии, ищут радость жизни в материальных благах.

Для истерического невроза характерен такой симптом, как провалы в памяти. Наблюдается повышенная эгоцентричность.

Неврастения

Этот тип расстройства проявляется в завышенных требованиях к себе. Человек ставит заведомо недостижимые цели и старается получить желаемое. В случае неудачи у пациента снижается самооценка, возникают длительные периоды депрессии.

Причиной появления неврастении чаще всего становится неправильное воспитание в детстве. Родители настраивали ребенка на успех и наказывали за неудачи.

Тревожные расстройства

Эта форма нейротизма сопровождается внезапными паническими атаками, причину которых пациент не всегда может объяснить. Иногда болезненное состояние провоцирует объект, напоминающий о психотравмирующей ситуации из прошлого. Например, букет красных роз или запах этих цветов ассоциируется с неудачным свиданием.

Пациент может испытывать страх перед самой панической атакой. Человек стремится избегать своих фобий (отказывается ездить в лифте при боязни замкнутого пространства). Тревожные расстройства могут сочетаться с другими патологическими состояниями – агрессией, обсессиями и т. д.

Причины заболевания

В большинстве случаев выявляют несколько причин возникновения проблемы. Пациент, имеющий генетическую предрасположенность к расстройству, может одновременно страдать алкоголизмом и находиться в состоянии перманентного стресса.

Наследственность

Наследственность относится к числу главных причин развития неврозов. Людям, чьи родители страдали расстройством, следует проявлять осторожность и стараться исключать факторы, провоцирующие возникновение болезни.

Хронический стресс

Хронический (долговременный) стресс не всегда является следствием неприятной ситуации. Он формируется из малозначительных и неосознаваемых факторов.

Например, регулярные конфликты с руководителем или коллегами приводят к тому, что человек испытывает стресс перед началом рабочего дня. От напряжения, возникшего на месте службы, сложно избавиться даже во время выходных и отпуска.

Истощение нервной системы

Истощение вызвано длительными и безуспешными попытками решить какую-либо задачу. Оно нередко связано с необходимостью выполнять неинтересную, монотонную работу.

К такому состоянию нервной системы приводит однообразие, ежедневная рутина. Истощение могут испытывать люди креативных профессий во время творческого кризиса.

Елена Новоселова

Психолог, практический опыт 30+ лет

6 бесплатных способов глубже понять себя и окружающих

Мы все хотим жить счастливо, не терять внутреннюю опору и стать «лучшей версией себя». Но порой выбираем не те пути, которые только отдаляют нас от цели. В Talentsy мы знаем правильную дорогу навстречу вашим мечтам и желаниям.

Никаких волшебных пилюль и сказочных обещаний. Только конкретные упражнения, практические рекомендации и полезные подборки от действующих экспертов для вашего психологического здоровья.

Все, как вы любите: структурно, без воды и бесплатно!

5 шагов к здоровой самооценке

чек-лист для самодиагностики и план по работе над собой

Когда жизнь сбивает с ног: 10 лучших книг по самопомощи

найдите опору, снизьте тревожность и станьте сильнее

Как найти себя и свое место в мире за 4 шага

авторский метод профориентирования

Время не лечит: как справиться с душевной болью

2 эффективных упражнения

Как быстро и эффективно разобраться в своих проблемах

взгляните на свою жизнь со стороны

Скачать подборку бесплатно

2,8 мБ

Подборка скачана: 1289 раз

Отсутствие расслабленности

При современном ритме жизни человек редко позволяет себе отдых. Свободное время многие проводят не на природе, а в шумном ночном клубе, на концерте и т. д. Такой отдых не дает возможности организму расслабиться, усиливает стресс.

Частые эмоциональные переживания

Люди с тонкой душевной организацией способны испытывать неблагоприятные эмоции не только из-за неприятностей своей повседневности. Поводом для переживаний может стать недавно прочитанное художественное произведение или очередная серия теленовеллы.

Алкогольная зависимость

При наличии зависимости отсутствие алкоголя вызывает повышенную раздражительность и агрессию. При этом неконтролируемое употребление спиртных напитков тоже может стать причиной для проявления таких признаков невротического расстройства, как обсессии, фобии и трудности адаптации в социуме.

Трудная ситуация в семье

Трудная ситуация может быть связана с отсутствием понимания между близкими родственниками (конфликт отцов и детей). К невротизации приводит совместное проживание с деспотичным родителем или супругом, родственником, страдающим различными зависимостями.

Признаки невротического расстройства

У мужчин и женщин основные формы поведения при расстройстве практически одинаковы. Признаки болезни у ребенка имеют отличия от симптомов взрослых пациентов. Например, детские двигательные нарушения могут быть выражены ярче.

Эмоциональные

Для невротизма характерна эмоциональная нестабильность. Больные почти лишены возможности сдерживать свои чувства. При возникновении даже незначительной конфликтной ситуации они начинают плакать, кричать, разбрасывают вещи, пытаются ударить собеседника. Приступ ярости вызывают плохая погода, задержка транспорта и т. д.

Невропатам свойственно фиксировать внимание на том, что их раздражает. Из-за этого пациенты постоянно испытывают агрессию. При нейротизме часто наблюдается внезапная и беспричинная смена настроения («эмоциональные качели»).

Психологические

Среди психологических признаков:

Вегетативные

Вегетативные признаки расстройства:

К другим вегетативным симптомам относятся тремор рук, беспричинная слабость и потливость ладоней.

Обсессии

Обсессивный синдром проявляется в одержимости какой-либо идеей, в маниакальной потребности выполнять одно и то же действие. Например, пациент пытается сосчитать людей, находящихся в зале кинотеатра. Невозможность выполнить или завершить действие вызывает неадекватную реакцию.

Фобии

К проявлениям нейротизма относятся фобии. Это может быть страх заразиться неизлечимым заболеванием, боязнь замкнутого пространства или публичных выступлений. В большинстве случаев фобии необоснованные, и жизни пациента ничего не угрожает.

Основные привычки людей с данным заболеванием

Определить нейротизм можно по привычкам человека, например:

На невротизм указывают обгрызенные ногти. Некоторые пациенты до крови кусают губы, не обращая внимание на боль.

Как правильно общаться с невротиком

Если вы вынуждены жить или контактировать с невротической личностью, учитывайте особенности патологии и черты характера больного. Покажите страдающему расстройством, что готовы понять его и помочь. Не реагируйте на возможную агрессию.

Не стоит спорить с таким человеком

Избегайте лишних споров, например, какого цвета шторы повесить на кухне. Предложите чередовать занавески. Если вы полностью не согласны с действиями невротика, объясните простыми словами, почему хотели бы поступить иначе. Можно отложить обсуждение неприятной темы на несколько часов. За это время невропат успеет забыть причину спора.

Не критиковать и не обесценивать

Критика снижает самооценку. Высмеивание действий больного приводит к возникновению еще больших проблем с адаптацией в социуме, боязни общаться с людьми. Родным и близким не следует обесценивать чувства пациента, чтобы не испортить доверительные отношения с ним.

Не ждать признания своих ошибок

Страдающие неврозами люди часто принимают важные решения во время приступа, руководствуясь только своим эмоциональным состоянием. Пациенты не всегда понимают, что совершили ошибку. Окружающим следует осторожно объяснить невротику, что он неправ («Ты сделал то, что считал необходимым, но было бы лучше, если бы ты…»).

Если невропат, находясь в неадекватном состоянии, нагрубил, оскорбил вас, не требуйте от него извинений. Человека, страдающего расстройством, это может унизить.

Быть терпеливым собеседником

Невротики часто обвиняют близких людей в черствости и невнимательности по отношению к ним. Общаясь с пациентом, старайтесь слушать его внимательно. Не отвлекайтесь на телефонные звонки и СМС-сообщения.

Не упрекайте друга или родственника в том, что он постоянно пересказывает одну и ту же историю из прошлого. Страдающим невротизмом свойственно вспоминать события, которые уже не имеют значения. Не перебивайте, но обязательно задавайте вопросы («А ты что сказал?»), даже если заранее знаете ответ.

Диагностика болезни

Чтобы поставить диагноз, врач проводит опрос, во время которого наблюдает за реакциями больного. Главная цель такого исследования – определить психотравмирующую ситуацию, вызвавшую патологическое состояние.

Специалист наблюдает за поведением пациента, чтобы обнаружить внешние симптомы расстройства (расчесывание кожных покровов, покусывание ногтей).

К популярным методам диагностики относится цветовой тест. Пациенту предлагается выбрать карточку того или иного оттенка. Если он отдает предпочтение темным цветам спектра, это свидетельствует о наличии расстройства.

Методы диагностики могут различаться в зависимости от пола больного. С женщинами нежелательно работать во время критических дней, беременности и менопаузы.

Не стоит назначать тестирование в первые 2–3 месяца после родов. В эти периоды у женщин наблюдается изменение гормонального фона и привычного уклада жизни, что влияет на эмоциональное состояние пациентки. Результаты диагностики могут быть необъективными.

Мужчин с детства учат скрывать свои чувства, запрещают им плакать и жаловаться. Эмоциональная скованность мешает проведению тестирования. По этой причине врач может использовать скрытые способы диагностики, избегая получения информации напрямую.

Как наладить своё душевное состояние
и начать зарабатывать с помощью психологии

Бесплатный вводный курс для лёгкого старта в профессии Психолог-консультант

о важном в нескучном формате

обратная связь

сертификат в конце обучения

бонусы до 25 000 ₽

Получить доступ

Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с условиями оферты и политики обработки персональных данных

Вам нужно принять политику конфиденциальности

Лечение и как справляться с невротичными проявлениями самостоятельно

Отсутствие лечения приводит к ухудшению психического и физического состояния больного. Кроме нарушения памяти, депрессии, ОКР у невротика возможно развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта.

Следует избегать самолечения. Только врач знает, как избавиться от патологии. В зависимости от стадии расстройства он может назначить психо- или фармакотерапию.

На начальных этапах заболевания пациенту могут быть предписаны:

• психоанализ;
• суггестивная терапия;
• расслабляющий массаж;
• методика самовнушения;
• нейролингвистическое программирование.

При запущенных стадиях болезни специалист назначает такие средства, как:

• витамины;
• нейролептики;
• транквилизаторы;
• антидепрессанты;
• психостимуляторы;
• ноотропные препараты.

Цель применения лекарств – снизить нервную возбудимость и раздражительность, стабилизировать эмоциональную сферу пациента. Витамины используются как общеукрепляющие средства.

Люди, склонные к неврозоподобным состояниям, должны наблюдаться у специалиста даже в период ремиссии. Самостоятельно в домашних условиях разрешается применять методы профилактики, рекомендованные врачом.

Невропатам необходимо чередовать работу и отдых, не допуская переутомления. Следует откорректировать ежедневный рацион, постепенно отказаться от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций и факторов, провоцирующих приступы. По согласованию со специалистом можно использовать такие методы, как закаливание. Стоит больше времени уделять своему хобби.

А также стоит изменить систему воспитания, перестать наказывать сына или дочь за мелкие проступки. Нужно отказаться от явного и жесткого контроля, снизить планку требований, позволить ребенку высказывать собственное мнение, иметь свои желания.