Здоровый ребенок: 4 основных правила

Как только мама вместе с ребенком выписывается из родильного дома, ее ждет целый шквал советов, часто диаметрально противоположных друг другу, — от родственников, друзей и богинь материнства из различных блогов. Как же принять верное решение? Выслушать советы компетентных специалистов. С нами заместитель главного врача по педиатрии Перинатального медицинского центра, врач высшей категории Марина Владимировна Щербакова и директор правозащитного центра «Покров», психолог, детский аналитик Арина Ильинична Покровская.

Правило № 1. Питание

Все больше специалистов рекомендует прикладывать ребенка к груди сразу после рождения, а затем оставить малыша в одной палате вместе с мамой и кормить по требованию, ведь грудное молоко — самое ценное, что может дать ему мать в первые часы и дни жизни. Однако многие выступают против совместного пребывания, объясняя тем, что маме необходимо восстановиться и отдохнуть в роддоме, чтобы выписаться во всеоружии. Кто прав?

Марина Щербакова:

  • Раннее прикладывание ребенка к груди — важная составляющая для развития сосательного рефлекса малыша, его иммунной системы и запуска работы всех функций ЖКТ, а также становления и формирования лактации матери.
  • Не все знают, но период после родов врачи называют четвертым триместром, во время которого ребенок только адаптируется к окружающему миру. Знакомый запах, звук биения сердца матери успокаивает ребенка и позволяет быстрее и без стресса привыкнуть к новому для него окружению.
  • Если по состоянию здоровья малыша он разлучен с матерью на первые несколько дней, ей следует регулярно сцеживать молоко для налаживания лактации (принцип: чем больше молока расходуется, тем больше вырабатывается, и наоборот). Сцеженное молоко можно передать ребенку или заморозить.
  • В случае если после рождения малыш находится с матерью и у него нет особых показаний по питанию (например, по состоянию здоровья), докармливать его смесью в первые двое суток после рождения нет необходимости. Даже если маме кажется, что у нее нет молока и что он теряет в весе. Ведь потеря веса в первые двое суток — норма для всех новорожденных.
  • Не стоит сразу пытаться наладить режим кормлений ребенка, ориентируйтесь в первую очередь на его потребности, так что если ребенок просит грудь — не отказывайте ему, а если, наоборот, ночью спит 5-6 часов подряд — позвольте малышу и себе отдохнуть. Со временем он сам выработает режим и будет питаться реже.
  • С 5–6 месяцев можно постепенно вводить прикорм. Если ребенок хорошо набирает вес, начинайте с овощных пюре, если, наоборот, есть недобор, лучше вводить в качестве первого прикорма каши.

  • Раньше 5 месяцев давать малышу что-либо кроме грудного молока, смеси или воды категорически не рекомендуется. Даже так называемый педагогический прикорм, который предполагает угощать малыша микродозами твердой пищи или соков, чтобы пробудить у него пищевой интерес, лучше не практиковать. Доказано, что дети, которые получали взрослую пищу слишком рано (в 1–2 месяца), в старшем возрасте страдали проблемами, связанными с пищеварительной системой.

Правило № 2. Обстановка и климат

Ребенок кажется таким слабым и беззащитным сразу после рождения! Неудивительно, что взрослым хочется сразу укутать его и поместить в самые стерильные условия, ведь нам кажется, что он просто не выживет в другой среде. Однако умеренный контакт с бактериями необходим для развития иммунной системы, а укутав ребенка, можно серьезно нарушить терморегуляцию его организма.

Другие, напротив, впадают в крайность и охлаждают детскую до экстремально низких температур или выводят полугодовалого ребенка босиком на мороз с целью закаливания. Но безопасно ли это? Выслушаем компетентного специалиста.

Марина Щербакова:

  • Нет необходимости соблюдать полную стерильность помещения и предметов после рождения ребенка. Скажу больше, сейчас в большинство родильных домов пускают родственников почти сразу после рождения, так что знакомство с какими-то видами внешних бактерий у новорожденного происходит уже в самом начале развития.
  • После выписки домой, естественно, следует соблюдать адекватные правила гигиены, но не нужно впадать в крайности. Совсем не обязательно кипятить воду для купания ребенка в ванной или тщательно проглаживать все белье (если только сама мама не хочет это делать, возможно, процесс глажки ее успокаивает).
  • При этом помните, что младенец рождается с незрелой иммунной системой, так что выводить двухнедельного малыша в супермаркет или на какой-то фестиваль крайне нежелательно, ведь там он легко может заразиться каким-то вирусом. Если малыш полностью здоров и вам хочется куда-то выбраться всей семьей, можно, к примеру, посидеть за отдаленным столиком тихого кафе.
  • В места массовых скоплений народа малыша можно потихоньку выводить после 3–4 месяцев, естественно, не в период эпидемий. И во всем следует знать меру, ведь риск получить вирусную инфекцию велик в любом возрасте.

  • Температуру в помещении, где находится новорожденный ребенок, мы советуем держать в диапазоне 22–23 °С, при этом старайтесь проветривать комнату, когда малыша в ней нет. Здоровому ребенку полезно устраивать воздушные ванны, на 5 минут выкладывая его голышом на пеленочку перед кормлением.
  • Сильно снижать температуру в комнате по рекомендации современных адептов закаливания мы не советуем. Температура новорожденного ребенка очень зависит от окружающей среды за счет незрелой терморегуляции. Если в комнате холодно — он моментально замерзнет, если жарко — перегреется. При этом маме не стоит ориентироваться на прохладность ручек, ножек и носика малыша, они могут быть почти всегда холодными за счет определенных процессов в организме новорожденного. Пощупайте спинку и заднюю поверхность шеи. Если они теплые — значит, малышу комфортно и он не замерз.
  • Водные процедуры для новорожденного можно начинать с температуры воды +37–38 °С, затем постепенно, день за днем, опускать ее до +34-36 °С, если ребенку комфортно. Это снижение полезно, ведь в прохладной воде ребенок больше двигается, и это его развивает.

Правило № 3. Совместный сон

Нашим мамам и бабушкам врачи рекомендовали не «баловать» ребенка и сразу после рождения укладывать в отдельную колыбельку. Кормить согласно графику, а если он лежит и плачет, то ничего страшного — пускай привыкает. Современные психологи с неизмеримой печалью смотрят на этот метод «воспитания». Ведь таким способом общения (вернее, отказом в общении) родители, пусть и любя, провоцировали серьезные нарушения психики ребенка. Сегодня все больше педиатров и психологов рекомендует совместный сон в первые несколько месяцев после рождения.

Арина Покровская:

  • Совместный сон дарит ощущение природной близости и может быть целителен как для родителей, так и для новорожденного ребенка. Особенно он важен в возрасте, когда ребенку необходима связь с внутриутробным опытом, с постепенной адаптацией к нашему миру, — в первые три месяца жизни. Кроме того, измотанной матери может быть удобно кормить, не вставая с кровати ночью, при этом ребенок станет спокойнее и крепче спать рядом с мамой. В целом в процессе совместного сна с родителями малыши получают опыт близости, защищенности и эмоциональной устойчивости.
  • Важно, что положительный эффект метод совместного сна окажет, если все вопросы решены по взаимному согласию: если спать вместе с малышом согласны оба родителя и ребенок (ему комфортнее и спокойнее вместе, а не наоборот), места всем хватает, ребенок здоров…
  • Согласно некоторым медицинским исследованиям, известно, что при совместном сне снижается риск синдрома внезапной детской смерти — СВДС (речь идет о периоде новорожденности — 1-м месяце жизни).
  • Немалую пользу могут получить и сами родители: при организации совместного сна с рождения ребенка матери реже ощущают послеродовую депрессию, упрощается кормление грудью.

  • Важный факт: те родители, кто инстинктивно старается сблизиться со своими детьми, могут подсознательно делать это в память о том малыше, кому когда-то недоставало родительского тепла… — в память о себе маленьком.
  • Когда отселять? Чем ребенок старше, тем больше нас и его начинает занимать не только тело и его потребности. Чувства, отношения, выражение эмоций, слова — все это становится значимым. Развивается личность — до завершения ее формирования еще далеко, но оно должно начаться. И в этот момент, начиная с 6–8 месяцев, можно потихоньку отселять малыша в свою кровать. Он растет, и у него появляются новые границы, он лучше осознает себя.

Правило № 4. Слезы и ласка

Младенцы плачут. Это неопровержимый факт, касающийся всех детей, разница только в темпераменте и тембре плача. Кто-то рыдает целыми днями и даже на руках продолжает кричать, кто-то более спокоен и подает голос, лишь когда хочет есть или чувствует дискомфорт. Слезы — это не повод считать, что ребенок несчастен, но однозначно призыв к тому, чтобы взять его на руки и успокоить.

Арина Покровская:

  • Не все родители задумываются именно об эмоциях ребенка сразу после его рождения. Но почти все с ними сталкиваются: это классические «плачет», «не спит», «колики». Ведь дети разговаривают телом — они не могут заявить о своем переживании словами. И все матери инстинктивно знают, чем следует помочь ребенку в таких случаях: успокоить. И это основная функция, которую должна выполнять мать для ребенка от нуля до трех месяцев, — не развивать, даже не кормить, не укреплять здоровье, а успокаивать.
  • Но при этом не стоит сходить с ума, если вдруг вы отлучились в туалет и в это время малыш заплакал. Мир не идеален, как не идеальна ни одна мать, так что в какие-то минуты ваш ребенок обязательно недополучит внимания. Но при этом следует направить большую часть своих сил на удовлетворение базовых потребностей ребенка, ведь их список в этом возрасте так невелик.
  • Не стесняйтесь обратиться к родственникам за помощью или кормить мужа в первые три месяца после родов полуфабрикатами: сейчас период, когда ваше время должно быть посвящено малышу. Взрослый человек, тоскуя по любимому, сможет себя занять, подумать о чем-то другом, а младенец нет. Ведь для него временной промежуток даже в 5–10 минут огромен и может тянуться бесконечно.

  • Если ребенок в возрасте до 3 месяцев проводит целые часы без матери (или другого человека, который заботится о нем), это пагубно сказывается на его психике. Последствия такого стресса он проносит с собой через годы, даже не зная об их существовании, и чаще всего уже после 30 лет он приходит к психологу, не понимая, чего же ему в жизни не хватает. Это может проявляться как внутренняя пустота, как невозможность построить отношения за счет излишней требовательности к партнеру, даже как неудовлетворенность своей, казалось бы, хорошей работой.
  • Но не стоит впадать в панику, если вы поняли, что ребенку уже несколько месяцев, а вам кажется, что он недополучил вашей любви (к примеру, из-за послеродовой депрессии, занятости мамы или болезни). Дарите ему ласку и любовь сейчас, и со временем последствия пережитой травмы могут сойти на нет. Не стесняйтесь проявлять свою любовь и успокаивайте ребенка до тех пор пока ему это необходимо. Только так он вырастет полноценной личностью и сможет самостоятельно противостоять жизненным невзгодам.
Поделиться

Оставьте комментарий

Оставьте комментарий