Как в 50 чувствовать себя на 25: секреты Алены Богатовой

Время прочтения: 10 минут

Алена Богатова — предприниматель с огромным стажем, практикующий психолог и коуч, в свои почти 50 лет выглядит менее чем на 40. А чувствует себя на все 20! В чем ее секрет? Алена создала свой уникальный метод омоложения, который затрагивает не только внешние возрастные проявления, но и здоровье организма и души в целом. Обаянию этой энергичной женщины можно только позавидовать! «Красивого вам дня», — желает Алена каждому даже после минутного общения. Сегодня Алена Богатова, автор курса «Всегда прекрасная Я» на Talentsy.ru, расскажет свою историю.

Да! Буквально через несколько месяцев мне исполнится 50. Звучит угрожающе? Только не для меня. Ведь чувствую я себя гораздо моложе, да и выгляжу так же. И это не только мое мнение, но и окружающих.

Без ложной скромности могу назвать себя тренером №1 по омоложению! Моя программа — глубокая, выверенная и тщательно выстроенная система. Причем это не просто гимнастика для лица или система упражнений для упругих ягодиц. Это не экспресс-курс «З способа понравиться мужчине» или «5 лучших продуктов для диеты». Это система, которая основана на знании анатомо-физиологических основ организма, человеческой психологии.

Важно и умение донести все знания до слушателя. По первому образованию я не просто практикующий психолог, а еще и педагог — преподаватель психологии. Кроме того, у меня есть диплом о медицинском образовании, я закончила тренерские, косметологические, массажные, коучинговые курсы. Но на этом останавливаться не хочу и сейчас учусь в философско-медитативной школе, которая дает мне возможность осваивать духовные практики, а не только практики личностного роста и оздоровления организма.

Немного о самом родном

Мои родители — медики, профессионалы своего дела. Папа был хирургом, мама — санитарным врачом, сестра — фтизиатром.  

Эти люди всегда были примером для меня и дарили вдохновение и любовь к самой жизни! С одной стороны, я была залюбленным младшим ребенком в семье, а с другой — воспитывали нас достаточно строго. Главными семейными ценностями были знания. Больше золота ценилось духовное развитие, формирование личности, наработка важных человеческих качеств.  

Поэтому я с детства была сфокусирована на принципе: берешься за дело — делай хорошо, доводи до конца.

От природы я была немного стеснительной, но так складывалось, что часто приходилось выступать перед аудиторией. Приходилось преодолевать себя, и это стало основой моей будущей творческой реализации.

Я вообще считаю, что женщине необходимо творчество для полноценной жизни. Если она не поет, не танцует, не лепит, не рисует, не собирает букеты, не самовыражается любым иным творческим способом, ей сложно раскрыть в себе женскую природу

Как все начиналось

В 90-е было сложно заработать на простых практиках, все старались добыть деньги как могли, и я ушла в туристический бизнес. Там я прошла все ступени: и собственный бизнес, и работа у крупных туроператоров. Знающие эту сферу изнутри подтвердят: люди в туризме обладают жесткой закалкой! Ты постоянно живешь с телефоном под подушкой, в состоянии повышенных финансовых рисков. Эта отрасль наиболее подвержена колебаниям. И ты всегда отвечаешь за действия третьей стороны, за то, на что иногда не в состоянии повлиять и что не можешь контролировать.

Помню, однажды ко мне в гости пришла подруга. Тогда я была в очень морально тяжелом, подавленном состоянии. И моя физическая форма оставляла желать лучшего: ведь если тебе горько внутри, на внешнее уже не остается сил.

— Алена, что с тобой стало? Посмотри, какая ты была! — и она показала мне мое старое фото.

Я ответила, что это было 10 лет назад, и с тех пор многое пришлось пережить.

— Ничего не знаю, берись за себя немедленно, на тебя больно и жалко смотреть!

Я задумалась над ее словами. И поняла, что с возрастом превратилась не просто в тетку или старуху, я стала настоящим дядькой! Все время в брюках, руковожу, строга с подчиненными.

Мой жизненный фокус был в том, чтобы достичь, добиться, прорваться. Я как будто потеряла женское начало, а с ним — привлекательность и здоровье

Медленно загибая пальцы, я посчитала и поняла, что провела в сфере туризма почти 20 лет, а теперь достигла потолка и отчасти поэтому была так подавлена. Оставалось только принять решение… И я сделала выбор: закрыла свой бизнес.

Начав новую жизнь, я огляделась и подсчитала свои ментальные ресурсы. За годы работы в туризме у меня накопились определенные знания и навыки не только в бизнесе. Я люблю учиться, так что закончила много разных курсов по совершенствованию здоровья и внешности. Это были, в частности, традиционные и эксклюзивные массажные техники, такие как Жоэль Сиокко. Я начала потихоньку «доставать из сундучка» свои навыки и применять их на себе. Совсем скоро я увидела первые результаты и очень впечатлилась! «Почему бы не поделиться своими знаниями с другими женщинами?» — подумала я. И решилась открыть новую дверь.

Взаимосвязь структур и путь к счастью

Какая бы у вас ни была счастливая, благополучная, любящая семья, всегда найдутся небольшие психологические нюансы, которые надо прорабатывать. Большинство психологических проблем взрослого заложены в детстве.

Я задала своему коучу финансовые вопросы и получила ответ: «Иди и проработай сначала личные отношения». Я возмутилась! Но потом получила подтверждение, задав тот же самый вопрос в своем институте на кафедре психологии во время расстановки. «Денег хочешь? Проработай отношения с партнерами, мужчинами». И теперь я четко понимаю эту взаимосвязь. Пройдя пятилетний путь духовного обучения, я могу сказать, что все сферы жизни связаны между собой и настолько зависят от восприятия! Для женщины успех в самореализации напрямую связан с ее взаимоотношениями с мужчинами.

Раз за разом я проходила все практики. Самым сложным оказалось научиться радоваться и благодарить жизнь на фоне крупных провалов по всем фронтам. Стиснув зубы ты сидишь и пытаешься доказать себе, что счастлива. Это невероятно тяжело! И я помню, как я раз за разом проходила практики, раз за разом работала над этим. Во многом мне помогала моя гуру из Университета единства. Мы разгребали энергетические блоки, работали с чакрами, ограничивающими убеждениями. Это процесс, который проходит и на уровне сознания, и на уровне подсознания. Многие метапрограммы, ограничивающие нас в развитии, лежат в области бессознательного!

О том, как я пришла к успеху

И только тогда, когда я прошла первые шаги в процессе пробуждения и открытия себя миру, постепенно ко мне начал приходить успех. Когда я полностью отринула разрушительный туристический бизнес и вплотную начала прорабатывать себя, карьера пошла на взлет.

То, что у меня параллельно разгладилось лицо, поправилось здоровье, постройнела фигура — это здорово. Но самый главный результат — это личностный и духовный рост, который продолжает двигать меня к пробужденному состоянию. И теперь я могу здраво рассуждать, логично действовать и совершать все это из состояния любви и наполненности.

Я переполнена знаниями, а также желанием и возможностью ими делиться. Внутри нет страха, нет ограничения, нет агрессии по отношению к людям. Есть бесконечно мягкое восприятие — довольство собой, довольство жизнью, отношениями, которые в жизни есть, своими финансовыми достижениями, самореализацией. И вот из этого состояния очень легко действовать

Совет:
Каждой женщине я рекомендую: пытаясь достичь какой-то поставленной в жизни цели (выйти замуж, заработать деньги, получить новую профессию, начать путешествовать), действуйте еще и в параллельном направлении. Работайте над поднятием своей энергии, а также над личностным и духовным ростом. Потому что только так — в синергии духовного и физического — рождается успех в реальной жизни.

Результаты

В одной из моих групп как-то раз появилась девушка, перенесшая инсульт. Очень молодая, очень красивая, но с определенными проблемами с мимикой. Мы начали работать с ней, и я увидела, что даже с такими серьезными проблемами можно получить вдохновляющий результат. Вы бы видели, как светились от счастья ее глаза в конце курса!

Самое большое вдохновение для меня — моменты, когда женщины достаточно солидного возраста говорят о том, что занятия им помогают. Даже те, у кого были пластические операции, проблемы со здоровьем, серьезная потеря веса и мышечной массы, когда казалось, что не из чего уже строить лицо и тело. И когда они говорят мне: «Я поправилась на 3 кг», — слышать это гораздо круче, чем «Я похудела на 10».  Если человек в 70 лет весил 43 кг и поправился на 3 кг за счет восстановления мышц, имея за спиной онкологические заболевания и перенесенные операции, — это настоящий результат и настоящее счастье как для ученика, так и для учителя.

Оставьте комментарий

Оставьте комментарий