Здравствуйте!

Меня зовут Елена Каркукли, мне 39 лет, и я вернула себе молодость благодаря фейсфитнесу.

Шесть лет назад я расстраивалась, видя свое отражение в зеркале. Нравиться себе, слышать комплименты от окружающих — как это? Я думала, что вернуть лицу молодость и сияющий вид невозможно. После рождения ребенка я мало спала, много времени уделяла уходу за новорожденным и не успела заметить происходящие возрастные изменения. Усталость и недовольство собой были моими вечными спутниками. В какой-то момент, после осторожных фраз друзей и родственников о моем потухшем виде, я поняла: нужно срочно исправлять ситуацию.

Я начала (и, к счастью, не продолжила) с инъекции ботокса. Косметолог советовала сделать процедуру на лбу и в области межбровья. Уколы красоты оказались болезненными, да и ощущение после мне совсем не понравилось — неестественное выражение лица и будто застывшие, парализованные мышцы. Помните, как отходит заморозка после операции стоматолога? Приятного мало, но терпеть нужно недолго. Как вы могли догадаться, подвижность лица быстро ко мне вернулась, а вместе с ней и морщины.

Я попробовала биоревитализацию и не увидела результата. Снова было больно и неприятно, и на лице остались синяки. Мне предложили сделать еще несколько процедур, но я отказалась продолжать курс.

Был опыт увеличения губ. Легкий эффект продержался около полутора месяцев, и губы снова стали тонкими. Косметолог предложила добавить геля, и я согласилась. На третий раз припухлость пропала через такой же короткий промежуток, и я решила, что на этом экспериментов достаточно.

Были долгие консультации с косметологами. Чего мне только не советовали: армирование, липофилинг, мезотерапию, нити, филлеры… Описания процедур пугали, к тому же у меня уже был негативный опыт, и я не было уверена, что это поможет.

Наконец, я прибегла к помощи знакомого пластического хирурга, к которому ранее обращалась по поводу ринопластики. Его подход нравился мне и моим близким знакомым. Он порекомендовал операцию и лечение на сумму в… 200 000 рублей. Тогда я забунтовала: ведь мне не 50, даже не 40! Мне всего 33, и уже целый комплект выраженных проблем — второй подбородок и обвисшие щеки, синяки под глазами, тяжелые веки, тусклая кожа и усталый вид. Косметика не помогает, дорогостоящие процедуры не дают эффекта. Что дальше?

Я поехала к старшей сестре в Дубай, где 6,5 лет назад родила сына. Там я встретила своего учителя Алену Россошинскую, и это знакомство перевернуло мою жизнь. Как оказалось, моя сестра Марина занимается у Алены фейсфитнесом. До этого сестра много экспериментировала и делала инъекции, а я тогда была настроена крайне скептически и не поверила ее оживленному рассказу. Марина всегда за собой следила и прекрасно выглядела, но в тот момент я обратила внимание на то, как светилось ее лицо. Оно было свежим, молодым и подтянутым.

Я дала себе еще один шанс и пошла на консультацию к Алене. Восторг! Я наблюдала за ее походкой, осанкой, восхищалась состоянием кожи лица и шеи, удивлялась звонкому голосу и блеску в глазах. А ведь мы ровесницы. Значит ли это, что фейсфитнес работает? Я задавала вопросы и получала на них убедительные ответы. Тогда я погрузилась в изучение анатомии человеческого лица и узнала о причинах старения и мимических масках, говорящих о подавленных эмоциях и переживаниях. Алена смеялась над моей дотошностью, а я никак не могла остановиться.

Я начала заниматься и через три с небольшим месяца не узнала себя в зеркале! На лице заиграл румянец, кожа сияло, ее качество заметно улучшилось.

Помните про мой неудачный опыт увеличения губ? Как мне удалось выяснить, эффекту мешала держаться вредная мимическая привычка — я сильно зажимала губы. Стоило от нее избавиться, и изменения не заставили себя ждать: губы стали пухлыми всего за месяц регулярных занятий.

Но главное, от уныния и апатии не осталось и следа. Улучшилось мое настроение, отношения в семье, с сыном. Я стала мягче. Эти изменения вдохновили меня организовывать тренинги для других женщин — я хотела, чтобы и их жизнь стала лучше! С подругой мы основали клуб естественного восстановления лица Faceday. Довольные ученицы, их отличные результаты и отзывы множились, и из увлечения узкого круга людей фейсфитнес вырос в новое движение, дух времени.

Что это для меня? Любимое дело и главная страсть в жизни, которая дает уверенность и силы двигаться дальше. Теперь при взгляде на себя в зеркало основная моя эмоция — это радость. Я стала себе нравиться, и неважно, с косметикой или без, в отражении или на фотографиях. В моменты самокритики и недовольства я выполняю простой комплекс упражнений и пересматриваю фотографии, вспоминая, с чего начинала. Помимо гимнастики для лица, в обязательный набор для изменений входят баночный самомассаж, уход и упражнения на осанку.

Достижения учеников радуют даже больше своих. Они — мой неисчерпаемый источник вдохновения. Я долго собирала знания и опыт и  хочу поделиться ими с вами. Поверьте, эффект от фейсфитнеса ни с чем не сравним. Это работа над собой, которая дает гораздо больше, чем требует.