Без рубрики

Чем старше мы становимся, тем сложнее нам удержать вес и сохранить форму. Многие паникуют и садятся на голодный рацион, чтобы остаться стройными. Но это не только неэффективно, но и опасно. Алена Богатова, тренер по красоте и здоровью, автор курса «Всегда прекрасна Я» на Talentsy, дает свои рекомендации по правильному питанию в зрелом возрасте. 30-40 лет — это период, когда у...
Без ухода за руками ни одна женщина не будет чувствовать себя на все 100! Аккуратная форма ногтей, гладкая кутикула, идеальное покрытие — ради этого мы идем в салон каждые 2 недели и доверяем свои руки незнакомому (ну, или почти незнакомому) мастеру. Чем опасна такая смелость? Болезни, которые можно «подцепить» при неправильной стерилизации инструментов: ВИЧ. Риск низкий, т.к. этот вирус быстро...
Время прочтения: 5 минут Каждый из нас хоть когда-нибудь пел — в школе на утреннике, колыбельную ребенку, просто в ванной или на улице в хорошем настроении мурлыкал песенку себе под нос. А знаете ли вы, что пение — это потребность нашего организма? Главное, делать это правильно, и поэтому никому не помешает взять пару уроков вокала у профессионала. Для чего? Выбирайте...
«Гравитация, бессердечная ты стерва!» — говорил Шелдон в «Теории большого взрыва». И мы с ним согласны! Земное притяжение — штука полезная, без него жизнь на планете была бы невозможна. Но оно же вредит нашей молодости и красоте. Знакомьтесь: гравитационный птоз. Именно ему стоит сказать спасибо за нависшее верхнее веко, комки Биша или проявившуюся носослезную борозду. Как же победить гравитацию?...
Помните время, когда можно было выложить в Сеть фотку своего кота без подписи и собирать лайки? Или фото в купальнике: лайков было еще больше, чем у котика! Но сейчас юзерам приелись однотипные картинки и хочется большего, а именно — интересного, емкого и не очень длинного текста. Так что, даже если ты Ольга Бузова и думаешь, что берешь харизмой, изволь...
Время прочтения: 3 минуты Чувствуете его? Да-да, этот аромат мандарина и живой елки, игра пузырьков шампанского в бокале, блеск пайеток на вечернем платье, потрескивание бенгальских свечей… Праздник совсем близко! А у кого-то он начнется еще раньше: ведь наступила пора новогодних корпоративов и вечеринок с друзьями. Время покупать самое красивое платье и учиться делать классный вечерний макияж. Визажист Люся Данилова расскажет, как...
Время прочтения: 6 минут Как часто мы начинаем делать что-то для себя — садимся на диету, даем слово выполнять упражнения «с понедельника», обещаем отказаться от сладкого и вредного — но бросаем через несколько дней? Почему? Нехватка мотивации, лень, неорганизованность — что именно заставляет нас находить отговорки и снова съедать булочку за чашкой кофе или пропускать тренировку? Алена Богатова, тренер по естественному...
Время прочтения: 12 минут Когда открываешь блог Ольги Дори и читаешь первое предложение любого поста… Уже никак не можешь остановиться, пока не узнаешь историю до конца. Да-да, именно историю, ведь каждая заметка автора — настоящее повествование с прописанным местом действия, живыми персонажами и захватывающим сюжетом. Экономист по образованию и жесткая бизнес-леди в прошлом, Ольга признает: ей всегда не хватало творчества....
Время прочтения: 5 минут До сих пор думаете, что вязание — это скучно? Вам готовы возразить селебрити мирового уровня! Сара Джессика Паркер Самая знаменитая героиня Сары — Кэрри Брэдшоу — не позволяла себе носить скучные вещи из масс-маркета. В жизни актриса тоже любит выделяться: экстравагантные образы и платья, дорогие украшения. Но что это? В руках у звезды — пряжа и спицы? Неужели...
Зима — это не только скрипучий снег под ногами и волшебные праздники. Вместе с чередованием морозов и оттепелей в города приходят вирусы, грозя настоящими эпидемиями. Как с ними справиться? Предоставьте иммунитету возможность поработать. Но укрепить его стоит заранее. Что для этого сделать? Рассказывает продвинутый биохакер, автор курса на Talentsy.ru Эллина Файер. Еда Не буду долго и нудно рассказывать о том, что...

Не пропустите

Горячие темы